吃石榴有什么好處
吃石榴有什么好處
黃橙橙紅彤彤的石榴酸甜酸甜的,常常讓人垂涎欲滴,吃石榴的好處有哪些?吃石榴的壞處又有哪些?不妨隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
石榴的功效與作用
1、美容肌膚:紅石榴中富含礦物質(zhì),并具有抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C,以及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì),能補(bǔ)充肌膚所失水份,對(duì)美容養(yǎng)顏具有一定功效。。
2、抗菌抑菌:石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥,對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用,對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
3、預(yù)防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化劑,可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程有積極的效果。
4、收斂,澀腸:石榴味酸,含有生物堿、熊果酸等,有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。
5、止血,明目:石榴花性味酸澀而平,若曬干研末,則具有良好的止血作用,亦能止赤白帶下。
6、驅(qū)蟲殺蟲:石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿,對(duì)人體的寄生蟲有麻醉作用,是驅(qū)蟲殺蟲的要藥,尤其對(duì)絳蟲的殺滅作用更強(qiáng),可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。
1吃石榴籽的好處一
石榴籽有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可以給人體提供大量的維生素,蛋白質(zhì),和多種礦物質(zhì)元素,是一種很不錯(cuò)的水果。
.吃石榴籽好處二
石榴籽是一種含量有多酚類的食物,有很強(qiáng)的抗氧化作用,對(duì)于關(guān)節(jié)的彈力有很好的調(diào)節(jié)的作用,可以強(qiáng)化動(dòng)脈的作用,對(duì)于血管也有很大的好,對(duì)于關(guān)節(jié)炎和一些運(yùn)動(dòng)損性性的炎癥有很好的治療效果。對(duì)于有眼病視力不好的朋友和糖尿病的病人有很大的好處。
.吃石榴籽的好處三
吃石榴籽可以很好地去改善皮膚光滑和彈性,從而起到防止皮膚過早地衰老生皺紋,有很好的美容作用。
吃石榴籽的好處四
吃石榴籽可以減輕靜脈曲張,也可以很好地去預(yù)防瘀傷而導(dǎo)至的一些靜脈曲張形成。
吃石榴籽的好處五
吃石榴籽可以幫助改善大腦功能,因?yàn)槌允褡芽梢员Wo(hù)血管,所以說也可以給大腦提供大量的供血,這樣就可以保證大臉胸的血氧供應(yīng)了。
孕婦吃石榴的注意事項(xiàng)
1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴;
2、石榴吃多了會(huì)上火,并會(huì)令牙齒發(fā)黑,吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口;
3、石榴糖多并有收斂作用,感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦要慎食,有糖尿病的孕婦不能吃石榴;
4、有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴,否則容易引起發(fā)熱痰鳴,并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。