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      提高思維能力該怎么做

      時間: 若瀅1250 分享

      提高思維能力該怎么做

        思維能力的鍛煉是需要慢慢進行培養(yǎng)的,一朝一夕不可能培養(yǎng)出來的。這次為大家整理了一些關于的思維能力提高的內(nèi)容。下面是學習啦小編為你們整理的內(nèi)容,希望你們喜歡。

        思維能力提高的小辦法

        01.結論先行

        在日常生活中,我們經(jīng)常會遇見這樣的場景:一些人在臺上滔滔不絕講了非常多的干貨,但是臺下的觀眾卻聽得不知所云,感覺沒得到任何有價值的收獲。是的,這是我們在工作和生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情況。

        說話的人拼命想講清楚,臺下的人努力想聽明白,但效果不盡人意。

        那到底是什么原因,又如何才能讓對方快速而準確的get到我們想要表達的觀點呢?

        在這里給大家推薦一個通用法則:結論先行!

        采用“總-分-總”的方式來闡述你要說的事情。

        先表明自己的觀點,在分類列舉出理由,最后進一步的強化用戶認知。

        02.多個理由闡述問題

        通常情況下,別人不會因為我們說什么就信什么。

        所以我們需要尋找多個理由來支撐自己給出的結論。

        比如:為什么現(xiàn)在越來越多的人投身IT事業(yè)?理由1:高薪。理由2:發(fā)展前景好。理由3:國家政策的支持。理由4:工作環(huán)境單純。……

        不管是工作上,還是生活中,我們都可以刻意的用這種方法來進行自我思維能力的訓練。

        用“多個理由”來支撐自己想表達的結論,也更容易讓人信服。

        03.復雜問題用筆記

        能夠總結,也想好了理由。

        但仍然有一些復雜的問題,沒有辦法三兩句話就將問題闡述清楚。

        所以我們在重要的場合里,需要用到筆記,或者書寫發(fā)言稿。

        稿子不用特別明細,但是需要理清自己的思路,有一個大概流程。

        04.深挖原因&數(shù)據(jù)證明

        為了深挖原因需要反復問自己:“為什么?”。

        在深挖的過程中也要確保沒有遺漏和重復。

        比如:現(xiàn)在的小孩為什么不愛思考了?原因可以分為三類:小孩自身問題、家庭教育問題、學校教育問題。小孩自身問題又可能存在哪些原因呢?可能是:不喜歡閱讀、不喜歡寫作業(yè)……以此列舉出可能出現(xiàn)的各種原因。

        有時候闡述的理由如果沒有數(shù)據(jù)或事實依據(jù)來進行證明的話,很容易被大家認為是沒有客觀依據(jù)的,也不會有很強的說服力。

        所以,在表達自己的一個觀點時,要盡可能多的搜集一些相關事例或有效數(shù)據(jù)來進行證明。

        05.養(yǎng)成思考的習慣

        佛教提倡打坐,其實打坐只是一個靜思冥想的過程,為的是多思考和體悟。

        我們普通人也需要多思考,身邊沒人的時候、夜深人靜的時候,我們可以獨立思考,或者定期規(guī)劃出一段時間來思考自己的生活和工作。

        這樣可以讓我們的思想變得更深邃,思維也更有深度。

        思維能力提高的小建議

        全腦思維訓練一:觀察力、注意力訓練

        觀察訓練是以“左腦有意識和右腦潛意識處理所有資訊”這一原理為基礎,有利于增加左右腦處理資訊的數(shù)量。

        1、靜視。尋找一樣東西,比如臺燈、一張椅子或一棵花草,觀察1-2分鐘。然后閉上眼睛,努力在腦海中勾勒出該物體的形象,應盡可能地加以詳細描述,最好用文字將其特征描述出來。然后重復細看一遍,如果有錯,加以補充。剛開始可以選擇簡單的物體,逐漸轉(zhuǎn)到更復雜的物體上。

        2、行視(邊走邊看)。以平緩的速度穿過你的房間、教室、辦公室......走的過程中要留意盡可能多的物體。走完之后然后回想,把你所看到的盡可能詳細地說出來,最好寫出來,然后對照補充。

        3、閃視。就是在眨眼的功夫,看馬路上疾駛的汽車牌號,然后回想其字母、號碼;看一張陌生的面孔,然后回想其特征;看廣告牌,然后回想其畫面和文字。這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度,還可以使你從內(nèi)到外更加聰慧。

        4、感知。比如自己取一張a4紙,用彩色筆(同色的也行)在紙上無序的畫上各種圖形(圓形、三角形、正方形等等)或者數(shù)字??梢远喈嫀讖?,簡單的、復雜的都包括。畫好之后就可以開始練習了,快速的看一眼(1秒)a4紙,然后回答出各圖形的數(shù)量、甚至位置。不清楚的可以參考精英特速讀記憶訓練軟件中的“整體感知”訓練環(huán)節(jié)。這個訓練可以強化你快速識別信息和瞬間記憶的能力。

        全腦思維訓練二:發(fā)散性思維訓練

        發(fā)散性思維體現(xiàn)了大腦的內(nèi)部結構和程序(思維導圖是它的外在表現(xiàn)),運用發(fā)散性思維將關鍵詞和關鍵圖像進行瞬時連接,這是一切思維的基礎。

        1、詞匯練習。準備一張白紙和一支筆,在白紙上寫下一個主題詞,比如“幸?!?剛開始盡量用容易聯(lián)想、發(fā)散的一些詞語),并將它圈起來。然后以它為中心,畫10個分支,在每個分支上寫下你一想到幸福這個概念就會聯(lián)想到的詞。

        2、圖像練習。準備一大張白紙和一些彩色筆。與前面講的詞匯練習一樣,不同的是,放在中央的是一副圖畫,圍繞著這個中心圖畫的10個分支中,每一道分支線上都畫著一些“聯(lián)想”的畫。(即便你畫得很差也沒關系,能畫出就是好的。)

        3、多方法處理同一問題練習(這一練習還有助于鍛煉創(chuàng)新思維)。比如,做題的時候一題多解;面對一個問題時,多角度的思考和處理;面對一個物品,多方面的運用。

        全腦思維訓練三:無聲思維訓練

        什么是無聲思維?我舉個例子:你現(xiàn)在想表達或描述一個想法,在表達前,你大腦中其實已經(jīng)有了對于這個想法的一個“影像”,這就是無聲思維。

        無聲思維具有:思維速度快、思維局部和整體兼顧、思維流暢、具備創(chuàng)造性思維等特點。比如,靈光一閃。

        1、無聲看圖訓練。比如在精英特速讀記憶訓練軟件中是這樣訓練的:給你一張圖片,在幾秒內(nèi)觀察這張圖片,同時快速思考和想象1-6個問題。

        2、無聲思考訓練。同樣的,給你幾個乍一看毫不相關的字或詞,然后在幾秒鐘內(nèi)快速的把這幾個詞組成一句話(事實上是在腦海內(nèi)構建一幅畫)。比如給你:吞吞吐吐、冰封雪蓋、君子蘭、蝸牛這四組詞語,然后你需要展開想象,把它們?nèi)诤系揭粋€想象的畫面中。比如這樣想象:在冰封雪蓋的茫茫山野中,一只瑟瑟抖抖的瘦蝸牛站在一株君子蘭面前,對吞吞吐吐的說,君子蘭,我要吃了你。

        公眾號/速讀記憶

        全腦思維訓練四:想象和聯(lián)想訓練

        聯(lián)想和想象的練習,可以為我們的全腦思維打下堅實的基礎。比如:有利于信息的儲存和檢索;使枯燥的事物變得有趣;提高創(chuàng)造力。

        1、聯(lián)想簡單來說就是:通過某人、某種事物、某一概念而想起其他相關的人、事物或概念。

        一般,聯(lián)想的方法(規(guī)律)包括:①相似或相關聯(lián)想,比如看到鳥想到飛機;②對比聯(lián)想,比如看到白色想到黑色、沙漠想到綠洲;③因果聯(lián)想,比如看到蠶蛹就想到飛蛾,早起起來看到地面潮濕想到夜間可能下過雨;④接近聯(lián)想,比如看到春聯(lián)想到春節(jié),看到教室想到學生、老師等。

        2、想象則是:在已有形象的基礎上,在頭腦中加工或創(chuàng)造出新的形象的能力。

        培養(yǎng)想象力,首先要積累豐富的知識和生存經(jīng)驗;其次要保持和發(fā)展自己的好奇心;再次,應善于捕捉創(chuàng)造性想象和創(chuàng)造性思維的產(chǎn)物,進行思維加工,使之變成有價值的成果。還有,你如果想要把想象力發(fā)揮的話,那么你就像個孩子一樣去觀察這個世界。

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