手機(jī)幾乎成為大家離不開(kāi)的生活和工作的一種電子工具，不過(guò)手機(jī)的使用需要注意的事項(xiàng)很多.下面是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的手機(jī)如何健康的使用，希望對(duì)大家有幫助~~

　　手機(jī)如何健康的使用

　　工具/原料

　　手機(jī)使用

　　健康經(jīng)驗(yàn)

　　方法/步驟

　　第一、我們使用手機(jī)要有一個(gè)節(jié)制，不能任何時(shí)候都使用，比如懷孕的婦女，最好少用手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)的輻射其實(shí)比電視機(jī)和電腦還要直接，因?yàn)槟阒苯幽弥褂茫栽袐D建議要減少使用手機(jī)，或者是不用手機(jī)。

　　第二、現(xiàn)在的手機(jī)功能很多，特別是很多人喜歡晚上睡覺(jué)的時(shí)候打開(kāi)手機(jī)，看著手機(jī)網(wǎng)站或者是視頻睡覺(jué)，這樣做其實(shí)很不健康，而且會(huì)影響你的睡眠質(zhì)量，建議大家晚上睡覺(jué)關(guān)閉手機(jī)為好，這樣對(duì)你的健康有利。

　　第三、手機(jī)現(xiàn)在很普及，大家手里有的人不止一部手機(jī)，而且很多的家長(zhǎng)會(huì)給自己的孩子也準(zhǔn)備一部手機(jī)，不過(guò)我需要告訴大家的是，孩子年紀(jì)不到十五歲以上，最好不要使用手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)輻射會(huì)傷害孩子的大腦。

　　第四、我們?cè)谑褂檬謾C(jī)的時(shí)候，要注意不要連續(xù)的使用，現(xiàn)在很多人在手機(jī)上面玩游戲，會(huì)一直使用手機(jī)，這樣的話會(huì)造成手機(jī)的溫度增高，久而久之你的手機(jī)性能會(huì)越來(lái)越下降，速度也越來(lái)越慢。

　　第五、手機(jī)的使用需要合理，現(xiàn)在很多人使用手機(jī)幾乎不關(guān)機(jī)，一天二十四小時(shí)不斷的開(kāi)機(jī)，其實(shí)這也對(duì)手機(jī)的不好，同時(shí)設(shè)計(jì)超負(fù)荷使用會(huì)增加輻射，對(duì)你的身體也不好，所以建議大家不用手機(jī)的時(shí)候要關(guān)閉手機(jī)。

　　第六、我們每天使用玩手機(jī)以后，要擦拭一次手機(jī)，因?yàn)槲覀兊氖謾C(jī)按鍵，手機(jī)的屏幕難免會(huì)沾染灰塵和細(xì)菌，如果長(zhǎng)期不清理的話，會(huì)對(duì)你的健康造成很大的影響，所以我們要至少兩天擦拭一下手機(jī)為好。

　　第七、我們使用手機(jī)要注意安全，特別是手機(jī)在充電的時(shí)候，千萬(wàn)不要繼續(xù)使用手機(jī)，有一些朋友們插著手機(jī)充電，同時(shí)還要玩游戲、看視頻或者上網(wǎng)，這樣電池的溫度會(huì)持續(xù)增加，有一定的危險(xiǎn)，大家一定要注意!