1月份法定節(jié)假日放假時間安排
法定節(jié)假日的休假安排,為居民出行、購物和休閑提供了時間上的便利。以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的1月份法定節(jié)假日放假時間安排相關(guān)資料,希望大家喜歡!
1月法定節(jié)假日放假時間
全體公民放假的節(jié)日(即法定節(jié)假日):
(一)元旦,放假1天(1月1日)
(二)春節(jié),放假3天(農(nóng)歷除夕、正月初一、初二)
(三)清明節(jié),放假1天(清明當(dāng)日)
(四)勞動節(jié),放假1天(5月1日)
(五)端午節(jié),放假1天(農(nóng)歷端午當(dāng)日)
(六)中秋節(jié),放假1天(農(nóng)歷中秋當(dāng)日)
(七)國慶節(jié),放假3天(10月1日、2日、3日)。
2018年元旦是1月1日星期一。
2018年元旦放假安排:12月30日至1日放假調(diào)休,共3天。1月2日(星期二)正常上班。
1月法定節(jié)假日旅游目的地
澳大利亞
悉尼和墨爾本已經(jīng)被國人“攻占”,昆士蘭東海岸被成為“黃金海岸”,長長的海岸線,潔白的沙灘、熱帶雨林、國家公園。每年超過300天都是大晴天~遠(yuǎn)離霧霾!十二月是夏季高峰,也是澳大利亞繁忙的旅游月,到1月航班價格會下降。
尼加拉瓜
位于太平洋和加勒比海之間,這個中美洲國家不但有美妙的風(fēng)光讓人觀賞,低消費(fèi)也是在美洲少有的。你可以擁有一個超級充實(shí)的假期,這里的歷史文化、自然風(fēng)光、豐富的戶外體驗(yàn)活動。
西海岸 泰國
泰國已經(jīng)變成了海島旅行的首選,又近又便宜。泰國的西海岸,這里的甲米島、普吉島都是成本低景色又美的好地方。最棒的是這些島的最佳旅行時間就是12月到1月,剛好不會太熱。
棕櫚泉 加利福尼亞州
一月是這里最宜人的季節(jié),陽光溫暖又不炎熱最適合漫步在印度峽谷,這里高級的高爾夫課程,別致的市區(qū)。如果你都不想可以懶洋洋的躺在游泳池好好享受這里的陽光。
巴巴多斯島
1月是這個島最酷的月份,這時候沒有颶風(fēng)的影響,你可以盡情享受戶外運(yùn)動。在沙灘上曬太陽、海上沖浪,環(huán)島旅行和觀看板球比賽。
巴塔哥尼亞 智利
一月的巴塔哥尼亞正值夏天,晴朗的天空溫暖的陽光。在這里你會感受16個小時的日光,盡管有雪的風(fēng)景,但是1月非常溫暖。探索蔚藍(lán)的湖泊,巨大的冰川和潘帕斯草原。
法定節(jié)假日旅游小貼士
?、?飲食篇
飲食衛(wèi)生防中毒
在坐長途火車、汽車甚至飛機(jī)時,許多人有隨身攜帶食物的習(xí)慣,其中一些人尤其喜歡攜帶薯片等一些以油炸、膨化食品為主的零食或是各種果汁飲料。對此,專家提醒大家,若過多攝入這類食物容易影響胃腸道正常消化,導(dǎo)致胃腸道不適或急性胃腸炎。
那么,出行途中究竟攜帶什么食物最合適呢?
專家建議,除了飲用水之外,還應(yīng)多吃堿性食物,如海帶、紫菜、豆制品,還有新鮮的蘋果、獼猴桃以及粗糧等富含維生素的食物,因?yàn)檫@些食物可以起到消除疲勞的作用。同時,充足的水分、維生素不但能應(yīng)對車廂內(nèi)的干燥,還能提高身體免疫能力,有助于防止便秘等疾病。
外出旅游時,對山澗、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再飲用;夏秋季節(jié)野外植物生長繁茂,慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物;
嚴(yán)禁食用野外撿拾的死因不明的畜禽、水產(chǎn)品、蘑菇和野菜;享用農(nóng)家樂食品時,少吃或盡量不吃沒見過的野菜,少要或不要涼菜,吃熱菜要叮囑其燒熟煮透。戶外郊游就餐不便時,盡量自帶食品和飲用水。
?、?防病篇
預(yù)防旅游病
登山隨著海拔的增高,氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低,凡患有嚴(yán)重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴(yán)重高血壓、低血壓、嚴(yán)重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游。
海濱空氣濕度大,氣候陰冷,加上空氣中鈉離子含量較高,患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以,要合理安排旅游時間,盡量避免中午時分外出。秋游勿必帶常用藥。
除此之外,有過敏體質(zhì)的人外出時一定要格外注意,有必要的話應(yīng)該戴上口罩或是絲巾,不要接近可能引發(fā)過敏的鮮花。對于不明的野花最好不要去采摘,更不要隨意把野花帶回家,或是隨意插在頭發(fā)上。不要選擇有風(fēng)的時候外出旅游,因?yàn)轱L(fēng)可加速花粉的揉散。
郊區(qū)、野外是鼠類、螨類的棲息地,而鼠類和螨類是疾病如“出血熱”病的主要傳染源。因此,旅游者在秋季野炊或野營時,必須對活動地點(diǎn)周圍的環(huán)境做一些了解。
另外,在野營時,旅游者要盡可能住在帳篷里,不要打地鋪,或至少讓鋪面高于地面1米,不要靠墻。為防止鼠類污染食品和餐具,對于剩飯剩菜,必須加熱或蒸煮后食用。一旦有皮膚外傷,應(yīng)及時涂抹碘酒等進(jìn)行消毒處理。
③ 穿衣篇
輕便寬松最適宜
1、輕便實(shí)用。穿著過厚的衣服和帶過重的東西,易給旅游者造成負(fù)擔(dān)。身體出汗后,脫了厚厚的外套怕著涼,不脫又受不了。因此,出門旅游應(yīng)穿帶輕便、實(shí)用的衣物。
2、寬松舒適。旅游應(yīng)挑選寬松舒適的衣服,有些年輕人喜歡穿緊身的衣褲,追求“曲線美”。緊身衣褲不但妨礙關(guān)節(jié)和肢體活動,而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織,有礙血液循環(huán),也不利于汗液的蒸發(fā),有損健康。
3、暖色彩。衣服的色彩直接影響到人們的姿態(tài)、情緒等。出門旅游是一件十分愉快的事,如果穿著冷色的衣服,就可能產(chǎn)生刺眼和不協(xié)調(diào)的感覺,所以,出門旅游最好穿著暖色的衣服。鮮艷的服裝色彩,不但可使人與自然景色相輝映,拍出的紀(jì)念照效果也好,還有利于同伴們尋找。
健康提醒:旅游時,由于人體運(yùn)動量的增加,人體內(nèi)分泌量增多,臉上的汗水油脂也就增多,如不及時擦凈,經(jīng)風(fēng)吹日曬,會使皮膚發(fā)黑、變粗。因此,要注意保持皮膚的干凈,最好用溫水和護(hù)膚香皂洗臉,忌用堿性過強(qiáng)的肥皂,洗凈皮膚后,再涂抹護(hù)膚霜。
④ 備藥篇
出門要帶藥
出門在外,記得將一些常備藥物要帶好。你可以選擇幾只細(xì)長圓柱體小藥瓶,瓶內(nèi)盛什么藥品要根據(jù)自己的需要。藥品應(yīng)裝在密封不透氣的小瓶里,余下的空間用棉絨塞滿,以免晃動時發(fā)出聲響。
感冒清熱沖劑、速效傷風(fēng)膠囊,用于感冒、發(fā)熱、頭痛;六神丸,用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛;腹瀉用黃連素、藿香正氣軟膠囊、喇叭丸等;上火就用牛黃解毒丸或黃連上清丸;暈車暈船一定要備暈車靈、乘暈寧等;息斯敏,用于風(fēng)疹和花粉過敏等。
其他常備的有:應(yīng)付意外受傷的創(chuàng)可貼;用于應(yīng)付蚊叮蟲咬、頭暈的清涼油;氧氟沙星等滴眼液,用于游泳或泡溫泉之后使用。
?、?出行篇
自駕游安全第一
自駕游首先就是要遵循“安全第一”的原則,高高興興出門,平平安安回家。好路不超速,差路更慢行。尤其是沒有跑過山路的新手,在視線不好的拐彎處,千萬不要越過中線行駛,很多大事故都是山路越線行駛,看不到對面來車所發(fā)生的。
線路規(guī)劃要合理,盡量選擇一些名氣沒那么大的景點(diǎn)出游,避開高峰人群。但也不要因?yàn)楂C奇而選擇風(fēng)險大或還沒開放的地點(diǎn)。在規(guī)劃路線時,多注意通過高速公路信息情報(bào)板、廣播、電視、網(wǎng)站等媒體,關(guān)注出行信息,合理選擇出行時間;
制定一份完備的出游路線,對每天的食宿安排、行駛里程等做好計(jì)劃。出發(fā)前多關(guān)注天氣情況。如果在自駕過程中遇上大風(fēng)大雨天氣,最好延緩旅行計(jì)劃。停車時一定要注意安全,一定要把車停在停車場,不要在路邊亂停放。
如果中途需要停車又沒有停車場,最好留人在車上看管財(cái)物。同時,準(zhǔn)備好衣物、雨具、食品、相關(guān)證件、通訊設(shè)備、常用藥品、個人用品等必備生活品。
山區(qū)公路的特點(diǎn)是坡長且陡、路窄彎急、視線受到限制。駕駛時應(yīng)時刻注意道路情況,轉(zhuǎn)向時機(jī)要準(zhǔn)確,換擋動作要迅速。在通過一邊靠山、一邊臨崖或河流的傍山險路時,應(yīng)保持低速,謹(jǐn)慎駕駛,轉(zhuǎn)彎時應(yīng)做到減速、鳴笛。
?、?運(yùn)動篇
注意安全、量力而行
在自然風(fēng)景區(qū)旅游時,盡量不要獨(dú)自去人跡罕至或尚未開發(fā)的區(qū)域,以防迷路,釀成事故。需爬山越嶺時,不要穿皮鞋、高跟鞋,以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些“不可及”的風(fēng)光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進(jìn)入深草叢,以防被野鼠、毒蛇或其他動物咬傷。
不要食用種類不明的野果、菌類,以防中毒。登山時要量力而行,有張有弛,在輕松的心態(tài)下登山。必要時可準(zhǔn)備一根手杖,走山路時它會助您一臂之力。
爬山體力消耗很大,使人更容易感到饑餓、體乏,因此要帶上含有足夠熱量的零食,如巧克力、去皮的花生等,都可以幫助補(bǔ)充體力。記得帶水,但不需要太多,既解渴又不構(gòu)成旅途累贅最好。
遇到一些對人體構(gòu)成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等,往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來,當(dāng)人們不慎碰到它們時,就會向人攻擊。在野外對付毒蟲的辦法比較多,比較實(shí)用的是找一根一米左右長的木棍,以便應(yīng)急用。
一旦發(fā)現(xiàn)毒蟲或蛇之類的動物后,如果沒有把握將其消滅或趕走,就要立即回避。不要大喊大叫。萬一被襲擊,盡量擠出傷口中的毒液,并迅速去醫(yī)院救治。
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