寶寶預(yù)防感冒的方法有哪些
感冒,總體上分為普通感冒和流行感冒!由于寶寶抵抗力差,要怎么預(yù)防感冒呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享寶寶預(yù)防感冒的方法,希望對(duì)大家有幫助!
寶寶感冒的病因
病毒感染(70%):
感冒有70%-80%由病毒引起,主要有流感病毒(甲,乙,丙),副流感病毒,呼吸道合胞病毒,腺病毒,鼻病毒,??刹《?,柯薩奇病毒,麻疹病毒,風(fēng)疹病毒。
細(xì)菌感染(10%):
細(xì)菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生,以溶血性鏈球菌為多見(jiàn),其次為流感嗜血桿菌,肺炎球菌和葡萄球菌等,偶見(jiàn)革蘭陰性桿菌,其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎,咽喉炎或扁桃腺炎。
過(guò)度疲勞(10%):
當(dāng)有受涼,淋雨,過(guò)度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí),原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細(xì)菌可迅速繁殖,引起發(fā)病,尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁竇炎,扁桃體炎者,更易罹病。鼻腔及咽粘膜充血,水腫,上皮細(xì)胞破壞,少量單核細(xì)胞浸潤(rùn),有漿液性及粘液性炎性滲出,繼發(fā)細(xì)菌感染后,有中性粒細(xì)胞浸潤(rùn),大量膿性分泌物。
寶寶預(yù)防感冒的方法
本病全年皆可發(fā)病,冬春季節(jié)多發(fā),可通過(guò)含有病毒的飛沫或被污染的用具傳播,多數(shù)為散發(fā)性,但常在氣候突變時(shí)流行,由于病毒的類(lèi)型較多,人體對(duì)各種病毒感染后產(chǎn)生的免疫力較弱且短暫,并無(wú)交叉免疫,同時(shí)在健康人群中有病毒攜帶者,故一個(gè)人一年內(nèi)可有多次發(fā)病。
日常預(yù)防
四種簡(jiǎn)易預(yù)防感冒的方法
1、冷水洗臉、熱水泡足法:每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣,這有助于提高身體抗病能力。
2、鹽水漱口:每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的。
3、食醋熏蒸法:把陳醋加熱,關(guān)上門(mén)窗,隔一段時(shí)間在房間里熏蒸一次,可有效殺除感冒等病毒。
4、飲用姜茶法:晚上睡覺(jué)前,用蘿卜加醋熬湯,或以生姜、紅糖適量煮水代茶飲,對(duì)防止感冒有很好的效果。
專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)
1、補(bǔ)充維生素E、維生素C。維生素E、維生素C都能有效提高人體免疫力。
2、保證足夠的睡眠。數(shù)據(jù)顯示,只睡半宿的人,免疫力會(huì)下降大約三成。而在睡足8小時(shí)后,免疫力會(huì)立刻恢復(fù)。
3、進(jìn)行鼻部按摩。大部分感冒中,鼻咽部是最初感染的部位,因此鼻部按摩能有效預(yù)防感冒。
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