去掉臉上痘痘的方法
臉上長(zhǎng)痘痘，是愛(ài)美女性的一大煩惱。為了讓肌膚光滑無(wú)暇，很多人嘗試了很多偏方，但一直不見效。其實(shí)只要掌握正確的方法是可以祛痘的。今天學(xué)習(xí)啦小編將為您詳細(xì)介紹去掉臉上痘痘的方法。
去掉臉上痘痘的方法介紹
1、千萬(wàn)不要摳、擠、挑
臉上長(zhǎng)痘痘千萬(wàn)別用手或者工具去“調(diào)戲”它，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致細(xì)菌二次的感染哦，又或者用力過(guò)大而造成皮下淤血，這樣很容易留下痘印的哦。此外，因摳擠而造成的傷口，一再刺激、皮膚增生，就好形成隆起的疤痕。
2、不能讓肌膚缺水
電腦族最怕的就是肌膚的缺水，及時(shí)補(bǔ)充水分可以讓皮膚不會(huì)顯得干燥，輻射帶走了面部的水分，所以我們可以在電腦邊上放一個(gè)保濕噴霧，讓水分及時(shí)的補(bǔ)充，另外室內(nèi)一定要通風(fēng)，并保持一定的濕度。
3、盡量不要化妝
頻繁地化妝以及化濃妝都有可能讓毛孔堵塞的更加嚴(yán)重。即使化淡妝，回到家后也要立即卸妝，讓肌膚干凈清爽。
4、清潔肌膚要趁早
中醫(yī)認(rèn)為，肌膚的保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境和自己身體的變換，因此不要等到臨睡前再來(lái)清潔皮膚，如果我們把潔面的時(shí)候提前，就可以減少肌膚的負(fù)擔(dān)，預(yù)防粉刺和痘痘。另外不要用時(shí)間來(lái)衡量清潔程度，潔面最多2分鐘。
5、千萬(wàn)不要常常洗臉
千萬(wàn)不要因?yàn)楦杏X(jué)肌膚油膩，而常常洗臉哦。一天洗臉2次是必須遵循的規(guī)律，但是如果過(guò)多反而會(huì)刺激肌膚的皮脂腺，使它再分泌更多的油脂。如此一來(lái)皮脂腺加重了工作負(fù)擔(dān)，二來(lái)皮脂腺會(huì)越變?cè)矫辏絹?lái)越活潑。
6、多喝水
有許多MM只在口渴的時(shí)候才喝水，不僅沒(méi)有達(dá)到每天8杯水的標(biāo)準(zhǔn)，甚至還沒(méi)有達(dá)到足以維持肌膚水嫩的水分。要達(dá)到水油平衡，不僅要外補(bǔ)，用噴霧或是保濕水讓皮膚表面保濕，也要內(nèi)服。不能達(dá)到水油平衡，那皮膚自然就會(huì)把多出來(lái)的油分泌出來(lái)。而且不只是在感覺(jué)到口渴的時(shí)候才要喝水，感覺(jué)到口渴身體機(jī)能已經(jīng)處于嚴(yán)重缺水的狀態(tài)了。遵照每天喝8杯水的原則，即使不感到口渴時(shí)，也要喝足夠的水，保持身體的水油平衡。
7、喝檸檬水做內(nèi)調(diào)
其實(shí)很多時(shí)候長(zhǎng)痘痘和我們的內(nèi)分泌是有十分重要的聯(lián)系的。天天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至多喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個(gè)方法后半個(gè)月痘痘明顯消除，三個(gè)月后看不出一點(diǎn)痘疤，而且皮膚好得水亮細(xì)致，感覺(jué)非常無(wú)效!
8、遠(yuǎn)離電腦輻射
不要長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)人們的工作和電腦分不可，所以長(zhǎng)痘痘，痘印的人特別多這是因?yàn)殡娔X輻射會(huì)使人的皮膚油脂分泌增加，導(dǎo)致油水不平衡。如果實(shí)在是要用電腦那么在皮膚上涂一些隔離霜可以緩解電腦輻射的危害。
9、多喝酸奶祛痘
美女們，如果你臉上長(zhǎng)了討厭的小痘痘的話，就喝喝酸奶吧。酸奶所富含的高活性無(wú)機(jī)礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，減少對(duì)痤瘡的刺激，緩解痤瘡癥狀，并有助于愈合。喝酸奶前記得要吃點(diǎn)東西墊底，不然會(huì)刺激胃部。
10、每天至少睡7個(gè)小時(shí)
“美容覺(jué)”是名副其實(shí)的概念，成年人每天需要7到8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。2013年雅詩(shī)蘭黛委托的一項(xiàng)研究表明，錯(cuò)過(guò)睡眠的黃金時(shí)間會(huì)增加你長(zhǎng)皺紋，膚色不均和皮膚失去彈性的機(jī)率。此外，該研究還發(fā)現(xiàn)睡眠不足的人皮膚往往偏干燥，曬傷恢復(fù)也比較慢。另一項(xiàng)瑞典研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足的人顯得健康狀況不佳，更加疲勞，吸引力下降。該研究主任JohnAxelsson說(shuō)：“睡眠是人體的天然美容療程，比任何你能買到的護(hù)膚品都更有效。”
11、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時(shí)間。同時(shí)要保持好的心態(tài)，可以或許多聽音樂(lè)來(lái)緩解工作的壓力，還可以多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素積累。
12、慎用面膜
撕除式、干燥后會(huì)造成皮膚很緊蹦的敷面劑，別每天敷用。若經(jīng)常敷面，可將敷面劑調(diào)得稀一些，以免過(guò)于刺激皮膚。用過(guò)幾次后，可根據(jù)自己皮膚情況的好壞而作調(diào)整了。
中藥?kù)疃幻婺ば旅罘?/h2>
1、馬齒莧草汁敷臉
在中醫(yī)中馬齒莧主要用于治療濕疹皮炎，具有清熱消腫、收濕止癢的功效。特別對(duì)于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。
具體步驟：馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁，在患部直接涂抹，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，約20分鐘后用清水直接把臉部沖洗即可，皮膚瞬間能感覺(jué)清涼無(wú)比，舒緩痘痘。
2、天然蘆薈敷臉
中華本草綱目中記載蘆薈具有修復(fù)組織損傷、抗菌以及保護(hù)皮膚作用等功效。在中藥美容中，蘆薈一直占據(jù)重要地位。因?yàn)樘J薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能明顯改善痘痘、粉刺，還能增強(qiáng)皮膚的抵抗能力。
具體步驟：將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面后，將其涂抹在臉上，敷20分鐘后取下，并洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。
3、新鮮土豆片敷臉
中醫(yī)食譜記載土豆是性平、微涼的植物，能起到美容抗衰老、活血消腫、解毒消炎的作用。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過(guò)多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)能夠有效去痘印、止癢祛斑。
具體步驟：把新鮮的土豆洗干凈后去皮切片，土豆片越薄越好，讓它能夠緊貼肌膚。潔面后，把土豆片敷在長(zhǎng)痘痘的地方，大概10-15分鐘后取下，堅(jiān)持多次使用，你會(huì)發(fā)現(xiàn)明顯變淡了痘印。
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