讓人徹底戒酒的方法
讓人徹底戒酒的方法
男人在宴會、飯局等場合難免要喝酒，適量的酒對身體有益，但長期喝酒必然不利于身體健康。很多男人都想戒酒，可總是戒不成。今天小編為大家推薦讓人徹底戒酒的方法。
讓人徹底戒酒的方法
1.尋求聯(lián)合力量
在一個醫(yī)療護理專業(yè)機構的幫助下，一些家庭和他們的親戚朋友組成一個小組聯(lián)合起來。這種方法的實施僅僅在有經(jīng)驗的專業(yè)機構的指導下進行。
2.特殊關照
告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些的例子，包括最新發(fā)生的一些事件。
3.不要把所有的酒藏起來
家庭成員經(jīng)常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成的不良后果。
4.動員朋友
如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助，讓一位朋友用上述談話方式和他或她談談。剛剛戰(zhàn)勝酗酒的朋友或許很有說服力，但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個人，不止一次的去和交談，通常很有必要的，可以逐漸使酗酒者自愿去尋求幫助。
5.講述結果
向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助，您會怎么辦-----不是責備，而是要實施些措施避免出現(xiàn)他或她的問題，比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動，走出家門遠離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。
6.獲取支持
記住你不孤獨是很重要的。支持一些社區(qū)提供的組織，這些組織幫助家庭成員認識到他們不僅為個人的飲酒問題負責。
7.把握勸說戒酒的最佳時機
和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出后(比如一場激烈的家庭爭論或一場事故后)。選擇一個他或她冷靜的時候，您可以有機會私下交談。
戒酒有什么好處
改善心情。
每次在爸爸喝酒了之后都是胡說八道，有時候情緒變的很不好的，那么不喝酒，酒精就不能接近我們，因此戒酒是可以改善我們的心情的，而且對于對于心里健康很有好處。
改善肝功能。
大家都知道，喝酒其實是很傷害我們的肝臟的，如果喝酒喝的太多的話，有的人會容易就是導致中毒的，那是因為他們的肝臟變的不好了，戒酒之后我們的肝臟會明顯變好，而且不會得一些肝臟疾病之類的。
對于肌膚有好處。
喝酒會讓我們的肌膚變得血脈擴張，所以說戒酒了之后我們的血脈就會恢復正常的，而且我們的肌膚會變的越來越有關澤的，所以說提醒廣大的喝酒愛好者還是戒酒吧。
改善大腦。
有時候發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝酒的人腦子不好使，其實這并不是罵人的，根據(jù)科學的分析，如果長時間的過度飲酒的話，那么我們大腦的腦細胞明顯的降低。那么對于大腦的反應能力以及判斷等方面都會受到影響。
忍受力降低。
我們大家都知道，不管是白酒還是紅酒都是含有酒精的，那么這個酒精會導致我們的耐受性大大降低的，所以說，我們一定要學會戒酒。
影響健康。
喝酒時間長了會對于我們身體有著極大的損傷的，爸爸每次喝酒我都是給他說喝酒對身體影響很大的，所以說有著好的健康體魄才重要。
酒精中毒的癥狀
癥狀一、中毒者早晨有惡心、嘔吐、飲少量酒可使癥狀消除，這是慢性酒精中毒的特殊表現(xiàn)。
癥狀二、對神經(jīng)系統(tǒng)功能的影響主要表現(xiàn)為停藥綜合征(表現(xiàn)震顫、幻覺、癲癇和譫妄狀態(tài))，也可引起多發(fā)性神經(jīng)炎等。
癥狀三、嗜酒者胃炎和消化性潰瘍的發(fā)病率高，也可引起脂肪肝、肝炎、肝硬變及胰腺炎等。全球醫(yī)院網(wǎng)專家介紹：長期大量飲酒可引起慢性酒精中毒，這種中毒對人體每一器官系統(tǒng)均有損害，主要表現(xiàn)在消化和神經(jīng)系統(tǒng)，對肝、腦損害較大。
男人戒酒的方法
1、渙散注意力。當想喝酒的時分，馬上就餐、喝茶，或找人談天、下棋、或出外逛逛，做些體育活動，過幾分鐘“酒癮”即可過去。戒酒的辦法認知療法：通過影視、播送、圖像、什物、評論等多種傳媒方式，讓嗜酒者端正對酒的情緒，正確知道舶酒的損害，從思想上堅持糾正喝酒的成癮行動。社會上輿論干涉和強行的行政手法，對戒酒有絕對的作用，但應發(fā)起自動戒酒。
2、戒酒不是一朝一夕的事情，要有耐心和適合的辦法，所以不能著急。逐漸減量法：要有計劃地戒酒，切忌一次戒掉，以免出現(xiàn)成癮表現(xiàn)。憑借藥物：因為喝酒是一種成癮行動，需求適當盡力才能把這種習氣的不良行動改正過來。有時分憑借藥物的協(xié)助也是必要的，這么可以進步戒酒成功率。反惡療法：這是一種行動矯正辦法。其意圖是在喝酒時不但得不到欣快感覺，相反發(fā)生令人苦楚的體會，構成負性條件反射。常用藥物配合。
3、輔助治療的辦法?？梢栽囋囘@種輔助治療的辦法也行可以幫到你。
輔助方法：為了達到糾正不良習慣的目的，常常結合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法，以獲得滿意效果，不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助。酒往往給家庭帶來不幸，但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此，家庭成員應幫助患者，讓其了解酒精中毒的危害，及樹立起戒酒的決心和信心，并與患者簽好協(xié)約，定時限量給予酒喝，循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛，用親情溫情去解除患者的心理癥結，使之感受到家庭的溫暖?；颊叱闪⒏鞣N戒酒協(xié)會，進行自我教育及互相約束與幫助，達到戒酒目的。為了徹底戒掉飲酒習慣，最重要的是主觀認識，只有認識明確才有堅定信念，方可糾正習慣性飲酒行為。
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