提高成績的方法
學生在學習過程中由于學習內容的難度、腦子負荷承重、學習時間延長、學習方法不當以及學時環(huán)境不佳等因素的影響,會出現(xiàn)學習效率下降,學習成績提不上去等一系列問題.今天,學習啦小編為你帶來了提高成績的方法。
提高成績的方法是什么
1、改善學習環(huán)境空氣質量
生態(tài)級負離子(小粒徑負離子)不但具有凈化空氣的作用,而且還有調 節(jié)中樞神經興奮與抑制、改善大腦皮層功能呢、縮短感覺以及運動時制、增加肺活量、促進組織氧化生物氧化還原過程等效應。生態(tài)級負離子(小粒徑負離子)可以 增強意識行為的正常生理節(jié)律,加快單純時間反應,提高大腦以及海馬回中鋅含量,調節(jié)大腦中5—HT消長、因而收到增進學習記憶,提高學習效率。
某大學曾經驚醒了較長時間的觀察,在保持兩個班級其他基本環(huán)境相對穩(wěn)定的情況下,提高其中一個教室空氣中小粒徑負離子濃度(從28個每平方厘米到 3073個每平方厘米),接過表明:小粒徑負離子具有明顯地改善教室空氣質量,提高學生大腦工作的能力,減輕學生疲勞的作用。
2、減輕學生學習負擔
學習壓力過大一方面可以造成學生認識與情緒方面的困擾,包括焦慮、緊張、悲傷、疲乏、煩悶、易怒、注意力不集中,以及記憶力減退等;另一方面,還會導致學生的學習興趣、學習的恒心和毅力、抉擇的果斷性、做事的信心,以及忍耐挫折的能力都會有所降低。
你要解決壓力的問題,首先就要提高你學習的興趣。其實,讀書是要靠自己的創(chuàng)意,不要老是用老套的方法來讀書,這樣你一定會很不喜歡讀書。
創(chuàng)出一個很有效的讀書方法,最適合你自己讀書的方法。
還有就是讀書的時候精神一定要集中,因為你不知道老師在教什么,要克服這個的話,你就先在家里溫習了明天老師要教的東西,上課的時候你就自然而然能夠集中
精神的了,這樣就節(jié)約時間,可以痛快的去玩了。
3講究學習方法
俗話說“活到老,學到老”,人離不開學習,生命不息,學習不止。學習可以充實生活,發(fā)展身心,促使人得到全面發(fā)展和提高。很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。
一、總是站在系統(tǒng)的高度把握知識 隨著時間推移,所學知識不斷增加,就會感到內容繁雜、頭緒不清,記憶負擔加重。事實上,任何一門學科都有自身的知識結構系統(tǒng),學習一門學科前首先應了解這一系統(tǒng),從整體上把握知識,學習每一部分內容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置,這樣做往往使所學知識更容易把握。 二、追根溯源,尋求事物之間的內在聯(lián)系 學習最忌死記硬背,特別是理科學習,更重要的是弄清楚道理,所以不論學習什么內容,都要問為什么,這樣學到的知識似有源上水,有木之本。 三、發(fā)散思維,養(yǎng)成聯(lián)想的思維習慣 在學習中我們應經常注意新舊知識之間、學科之間、所學內容與生活實際等方面的聯(lián)系,不要孤立的對待知識,養(yǎng)成多角度地去思考問題的習慣,有意識地去訓練思維的流暢性、靈活性及獨創(chuàng)性,長期下去,必然會促進智力素質的發(fā)展。
4、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。
常規(guī)學習時間(即基本學習時間):指的是用來完成老師當天布置的學習任務,“消化”當天所學知識的時間。
自由學習時間:指的是完成了老師布置的學習任務之后,所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事:補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高,最好要圍繞一個專題進行,這樣做,學習比較容易見效果。
自由學習時間內所取得的學習效果,對改變學習現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時間的安排,應當成為制訂學習計劃的重點之一。
5、腦體結合,學習和其他活動應合理安排。
在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如,學習了一下午,就應當去鍛煉一會兒,再回來學習;(2)安排科目時,文科、理科的學習要錯開,相近的學習內容不要集中在一起學習;(3)同一學科的材料,用不同的方法學習。
提高學習成績的好妙招
1.培養(yǎng)好的學習習慣比只提供物質條件更重要大量真實案例都反應出,即使父母給孩子提供再豐富、便利的物質條件,但若父母疏于陪伴,尤其是在孩子學齡初期(小學1、2年紀)未能幫孩子建立好的學習習慣,那么孩子的學習成績將普遍低于擁有好的學習習慣的孩子。
2.一些好的學習習慣固定時間、地點寫作業(yè),不熬夜寫作業(yè),時間過了就收作業(yè);寫作業(yè)之前先溫習,明確寫作業(yè)是為了鞏固所學,而非完成任務,更不是為父母所寫;做題目第一要緊的,是審題要仔細;字跡要工整;姿勢要正確;寫作業(yè)的環(huán)境要單純,保證專心,寫完作業(yè)有專門玩的時間;遇到不會的可以問,但最好先主動自己思考……
3.讓孩子獨立寫作業(yè),除非他開口請你幫忙陪伴孩子寫作業(yè)到底有沒有必要?我的建議是,有必要,但有技巧。最好是孩子寫作業(yè)的時候,父母可以同時拿一份報紙,或者一本書,坐在孩子旁邊,保持一定距離。當孩子遇到問題時候,再過來輔導孩子。輔導時的態(tài)度也很重要。首先鼓勵孩子:要不你再試試,我相信你。當孩子嘗試無果,切不可因此罵孩子“笨”。如果孩子這會兒就有你現(xiàn)在這么“聰明”,那才是怪事。最好保證情緒的平和,對孩子做的好的方面予以表揚,然后用關鍵點提示的辦法,幫孩子找到問題的線索,但由孩子自己動手去做。
4.父母要做好榜樣心理研究表明,父母對孩子的影響不是取決于父母怎么做怎么說,而是取決于父母是什么樣的人。父母是孩子人生中最重要的第一導師,他們的生活態(tài)度會在潛移默化中慢慢影響孩子。很多父母自己天天看電視打麻將卻要求孩子努力學習,孩子對電視、麻將的興趣肯定會比對書本的興趣大。因此,父母想要孩子成為愛好學習的人,最好的辦法應該是自己先成為愛學習的人。
5.不斷鼓勵和啟發(fā)孩子不是所有的孩子在學校里都能獲得老師的重視,因此,父母必須無條件地鼓勵并啟發(fā)你的孩子。一位教育學家指出:孩子在學習上的進步,80%歸功于父母的鼓勵和啟發(fā)。比如,你的孩子要研究昆蟲,你就帶他去外面觀察螞蟻;如果你的孩子要研究外星人,和他一起看《E.T.》。
6.堅持親子閱讀愛丁堡大學的一項研究表明:孩子7歲左右若能有良好的閱讀習慣,通常他就能擁有較高的智商。孩子在小學低年級時最重要的一項技能就是閱讀能力。堅持讓孩子每天給你朗讀10分鐘,你再給孩子朗讀10分鐘,形成習慣,就算有一天你的孩子閱讀能力已經很好了,最好也堅持下去。
7.不要把你的孩子和別人家孩子比每個孩子的天賦和興趣都不一樣,有的顯示出某方面的稟賦早一些,有的可能晚一些。家長不必整天盯著別人家的孩子,看人家看什么學什么,然后回家就逼自己的孩子。英國牛津大學的一位教育學教授說,他研究了幾百個有天賦的孩子,結論是真正能讓孩子在未來取得成就的是他們的創(chuàng)造力、自控力、自我激勵、和“偶爾眼里放出的光芒”。
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