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      克服靦腆心理的方法

      時(shí)間: 虹靜960 分享

      克服靦腆心理的方法

        如何克服靦腆心理呢?從心理學(xué)角度來(lái)看,人進(jìn)入青年期開始注重自我意識(shí),這種自我意識(shí)表現(xiàn)在對(duì)父母的的擺脫,師長(zhǎng)的依賴.今天小編為大家推薦克服靦腆心理的方法。

        克服靦腆心理的方法是什么

        1、清除自我意識(shí)中的消極因素

        要實(shí)事求是地了解自己和環(huán)境如:你在課堂上提問(wèn)羞怯,那你就應(yīng)問(wèn)問(wèn)自己是否記下老師每堂課的內(nèi)容?每次是否能回答老師的問(wèn)題?如果答案是肯定的,你就加強(qiáng)聽課注意力和改善學(xué)習(xí)的方法。

        2、努力改造個(gè)性中的消極因素

        性格和氣質(zhì)的形成包含了先天后天因素,而后天的實(shí)踐又起了決定性的作用,因此,性格和氣質(zhì)是可以改變的鍛煉的。

        3、克服自卑感

        要敢于正視自己的短處和不利,但不要被那些不必要的所左右。如身體的缺陷并不影響他的才能,不懂得吃東西并不意味著不懂社交,所以,不要因?yàn)槟愕拇我蛡€(gè)別的不足而導(dǎo)致你對(duì)自己的主要方面或全盤否定。

        如何克服靦腆心理

        不善于表達(dá)、膽小內(nèi)向、錯(cuò)誤的認(rèn)知、好面子、喪失勇氣、保守的思想等…這些心理讓我們?cè)谂c他人交談相處中感到為難、不自在、還會(huì)臉紅等,下面我個(gè)人見(jiàn)解,希望對(duì)讀者有一定的啟發(fā)。

        思緒的跟進(jìn)

        跟上時(shí)代的腳步,放下一些封建教條和呆板的古訓(xùn)觀念,要做超脫的一代,要做一個(gè)灑脫的人。

        創(chuàng)建一個(gè)基礎(chǔ)

        時(shí)常自我鼓勵(lì),給自己壯膽,隨時(shí)調(diào)好自己的情緒,要有一個(gè)心胸廣闊,不拘于小節(jié)的情懷,去開闊視野打造一個(gè)穩(wěn)定的基礎(chǔ)。

        看眼神看坦誠(chéng)

        多試圖與人交談中看對(duì)方的眼睛,這樣有利于讓人感到你的自信和坦誠(chéng),還會(huì)留下他人對(duì)你的印象不一樣的角色

        在與人交談中不要過(guò)于單一,與人交談的方式有很多很多,要學(xué)會(huì)于什么樣的人就談些或者聊些什么樣的話題,就能夠輕松隨意的表達(dá)友好、熱情。

        微笑的感染

        用微笑的去接受別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),用開朗的心思去思索各式有趣與有理有力的氣度,用海闊的胸襟去坦然面對(duì)過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)。

        得與失 遠(yuǎn)與近

        只要肯去努力,有信心,行動(dòng)了,緬甸的心理也許就在一步之遙。

        注意事項(xiàng)

        世上無(wú)難事,只怕有心人,個(gè)人見(jiàn)解,希望能對(duì)你有所啟發(fā),若有不對(duì)之處,還望多加指點(diǎn)。
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