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      慢性鼻竇炎解決方法

      時間: 虹靜960 分享

      慢性鼻竇炎解決方法

        一個或多個鼻竇發(fā)生炎癥稱為鼻竇炎,它常常影響患者的生活及其工作,那么哪些方法可有效緩解鼻竇炎呢?今天,學習啦小編為你帶來了慢性鼻竇炎解決方法。

        慢性鼻竇炎解決技巧

        1、水

        多喝水并使用加濕器或汽化器。為什么這個很重要?液體和加濕幫助稀薄粘液,幫助鼻竇加速排泄。它們也潤滑你的鼻竇,保持肌膚的水分。

        2、鼻沖洗

        鼻沖洗是非常有效的緩解鼻塞。輕輕地用生理鹽水沖洗你的鼻腔。你可以使用特殊的擠壓瓶,燈泡注射器。鹽水混合物可以買現(xiàn)成的或您可以自己制作:

        (1)溶解1茶匙海鹽或酸洗鹽(不使用食鹽,通常含有添加劑)加入1品脫蒸餾,消毒過的水,或過濾水。

        (2) 添加少許小蘇打混合。

        3、蒸汽

        蒸汽有助于通過稀釋粘液,緩解鼻塞。使用一碗熱水和毛巾進行蒸汽處理。按個人喜好可在水里添加薄荷腦、樟腦或桉樹油。把毛巾包在頭上,臉朝碗里進行蒸汽。大多數(shù)人都這樣做,直到蒸汽消散了。洗個熱水澡,產(chǎn)生的蒸汽也是有用的,只是蒸汽不集中。

        4、雞湯

        這不是一個無稽之談。許多研究支持雞湯能幫助緩解鼻塞。一個研究發(fā)現(xiàn)雞湯可以減少鼻腔充血和感冒產(chǎn)生的炎癥。

        那么秘訣是什么呢?科學家還沒有發(fā)現(xiàn)雞湯中的活性成分,但他們推測,雞湯有抗氧化和抗炎的成分能幫助緩解鼻塞。

        5、冷熱交替敷

        美國頭頸外科學會建議冷熱交替敷。

        (1)躺下,用熱毛巾敷在你的鼻子,臉頰和額頭上三分鐘。

        (2)把熱毛巾換成冷毛巾敷30秒。

        (3)持續(xù)兩到三次的替換。

        你可以每天兩到六次重復這個過程。

        鼻竇炎護理方法

        1、使用濕氣機,可預防鼻腔及鼻竇干燥。

        2、一次擤一側(cè)的鼻腔,可防止內(nèi)耳形成壓力,使細菌跑到更深的地方,如中耳腔內(nèi)形成中耳炎。

        3、吸入熱的蒸氣,有助鼻竇通暢。

        4、用熱毛巾覆蓋眼睛及顴骨,可減輕或者消除鼻竇痛。

        5、多補充水分,每天喝大量的飲料可以稀釋黏液,使鼻腔分泌物容易擤出。
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