前列腺按摩方法
越來越多的男性開始重視前列腺的保健,前列腺作為男性的重要器官,容易發(fā)生各種病變,因此,需要特別的保護。那么,前列腺保健按摩要怎么進行呢?今天,學習啦小編為你帶來了前列腺按摩方法。
前列腺按摩技巧
1、體穴按摩
仰臥時,雙手捫在腹部,以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區(qū)域,即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩,然后向下沿腹股溝繞陰器推摩,各50次。
坐位時,雙手自腰部腎臟區(qū)域向下至尾骶部來回推揉,直到發(fā)熱為止;兩手分別捏揉對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心涌泉穴,直到發(fā)熱為止。
提示:以上諸法每日早晚各做1次,每次不少于5分鐘,一定要長期堅持。
2、耳穴按摩
雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū),工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區(qū)。每日不少于3次,每次不少于2分鐘。
3、腳穴按摩
人體腳部亦同樣分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區(qū),每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區(qū),每次需4分鐘左右。
溫馨提示:有些前列腺按摩需要從肛門探入手指按摩前列腺,屬于有創(chuàng)的檢查或治療方法,如果操作不當容易破壞直腸粘膜、損傷前列腺,導致感染等并發(fā)癥,所以必須醫(yī)務人員在無菌條件下才可以操作,自己用那些不規(guī)范的器具肯定是不安全的。
前列腺按摩步驟
1、患者應排空大小便。取胸膝位,術者以右手食指戴橡皮手套,涂潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而后緩緩伸入直腸內,摸到前列腺(指腹向下,在其下方大約3~4厘米處可捫及栗子大小的前列腺,中央有一淺溝)。
2、用食指的最末指節(jié)對著前列腺的直腸面,從外向上向內向下順序對前列腺進行按壓(此時患者會有排尿感),即先從腺體的兩側向中線各按壓3~4次,再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液(有乳白色液體自尿道流出,如無液體流出,但按摩后尿液混濁,亦同樣有效)。
3、一般一周按摩1~2次。按摩時手法應“輕、緩”,注意詢問病人感受,切忌粗暴反復強力按壓,以免造成不必要的損傷,另外,主張按摩完畢病人立即排尿,可使積留于尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。
前列腺按摩的注意事項
1、長期罹患慢性前列腺炎的病人,有時前列腺會萎縮或纖維化,體積也會比正常略見縮小,此類病例作前列腺按摩,有時未必能夠按摩出前列腺液,則不必強求,以免引起前列腺或直腸壁的損傷出血。
2、近1~2天如剛有過性生活,前列腺液剛剛排空不久,數(shù)量會明顯減少,若進行按摩,不容易按摩出前列腺液。
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