克服害羞的方法
克服害羞的方法
有的孩子在大人面前不愛(ài)說(shuō)話，表情羞澀，這是孩子害羞的表現(xiàn)。那么怎么克服害羞心理呢?今天小編為大家推薦克服害羞的方法。
克服害羞的技巧
1、不要過(guò)分保護(hù)和溺愛(ài)
很多父母常常過(guò)于溺愛(ài)孩子，孩子稍微面臨點(diǎn)困難，便越主代庖，急急忙忙跑過(guò)去幫他們解決問(wèn)題，撫平他們的每一點(diǎn)創(chuàng)傷。實(shí)際這很不利于孩子成長(zhǎng)，難道你能一輩子都這樣幫他做這做那嗎?顯然是不可能的。孩子總要獨(dú)立，總要有屬于自己的生活，所以你應(yīng)該給予孩子足夠的鍛煉機(jī)會(huì)，多給他們一些間接的支持，如一起討論存在的問(wèn)題、給予鼓勵(lì)、提供信息等。并讓孩子經(jīng)受適當(dāng)?shù)慕箲]和挑戰(zhàn)，這樣他才能嘗試自己解決問(wèn)題，由此學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)膽?yīng)付技巧，并建立自尊和自信。
2、增加孩子的社交機(jī)會(huì)
如果孩子害羞是因?yàn)閺男](méi)有社交機(jī)會(huì)，那么父母就應(yīng)當(dāng)特別關(guān)注他們?cè)谶@方面的需要。比如有時(shí)間可以領(lǐng)孩子到親友家中，或者請(qǐng)鄰居或同班較熟悉的小朋友到家里玩，為孩子創(chuàng)造一種輕松、歡快的織圍，讓他們有機(jī)會(huì)接觸其他人，主要是讓他們學(xué)習(xí)如何與別人交往。你也可以帶孩子一起參加一些社會(huì)團(tuán)體活動(dòng)，為孩子拓展人際關(guān)系及社交天地，增加孩子的交往機(jī)會(huì)。
當(dāng)然，開(kāi)始的時(shí)候最好選擇比較安全的環(huán)境鍛煉他，不要讓孩子馬上處于一種高度競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境里，這樣會(huì)打擊他的自信，使孩子更沒(méi)有信心和勇氣與人交往了。等到孩子逐漸熟悉的時(shí)候，再創(chuàng)造一些比較有挑戰(zhàn)的活動(dòng)，這將有助他們?cè)谏缃簧侠^續(xù)往前進(jìn)步。
3、表示尊重和理解
孩子害羞時(shí)，最怕的就是父母對(duì)他們的批評(píng)和指責(zé)，本來(lái)對(duì)于自己羞于見(jiàn)人就覺(jué)得很自卑了，如果再被父母指責(zé)，他們會(huì)覺(jué)得更難受。因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)害羞、怕生情結(jié)時(shí)，父母要對(duì)孩子表示理解和尊重，讓孩子知道你能理解和同情他的害羞，使他感到溫暖和支持，不要過(guò)于勉強(qiáng)孩子。
有些孩子會(huì)因自身的溝通能力或社交技巧不佳，對(duì)某些事情采取逃避的方式。此時(shí)，你于萬(wàn)不要給孩子“貼標(biāo)簽”，比如：對(duì)家人和朋友解釋說(shuō)你的孩子是害差的，這更會(huì)給孩子造成一種自我定義：我是一個(gè)害羞的人。這也會(huì)成為他將來(lái)更加害羞的理由。即使面對(duì)孩子的害羞感到很焦急，也不要勉強(qiáng)孩子，更不要采取懲罰或指責(zé)，這些只會(huì)更加打擊他社交的信心。
最好的方法是當(dāng)孩子情緒平復(fù)下來(lái)后，或者只有自己的家人時(shí)，多與孩子談?wù)勑模c他談?wù)撘幌氯绾尾拍懿慌潞π?，并讓孩子嘗試新的經(jīng)歷以獲得成功。這樣的談話可以以自然的方式進(jìn)行，比如展示自己兒時(shí)相關(guān)的經(jīng)歷等、給孩子以鼓勵(lì)。
害羞的孩子父母引導(dǎo)很重要
但是，害羞并不是完全由基因決定的。大量的研究結(jié)果表明，只要對(duì)害羞的兒童給予恰當(dāng)?shù)慕虒?dǎo)，就能夠克服基因的影響，使得他們變得大膽和自信起來(lái)。一對(duì)自信的父母教育出來(lái)的子女往往比害羞的父母教育出來(lái)的子女更加自信。
美國(guó)馬里蘭大學(xué)兒童成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)室的負(fù)責(zé)人內(nèi)森-?？怂菇淌诒硎?，父母的行為將決定“害羞基因”被進(jìn)一步激發(fā)還是壓抑：“如果你有這種”害羞基因“，但是你的母親自信大方，那么你并不會(huì)比你的同齡人更害羞。但是，如果你開(kāi)始感受到壓力的時(shí)候，基因的作用將會(huì)開(kāi)始對(duì)你的行為帶來(lái)很大的影響。因此，如果你有這種基因，而又生長(zhǎng)在一種壓力重重的環(huán)境里，那么你有很大的可能會(huì)成為一個(gè)膽怯、焦慮和壓抑的人。”
?？怂菇淌诓⒈硎荆顺赡旰笸蝗槐憩F(xiàn)出來(lái)的害羞往往與基因并沒(méi)有太大關(guān)聯(lián)。受人欺負(fù)、父母過(guò)分保護(hù)、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。
害羞孩子的心里話
1.我想加入，但是我做不到!
你的孩子可能會(huì)固執(zhí)地坐在角落里，甚至用一本書擋住自己的臉。這個(gè)時(shí)候你不要被寶寶的行為所欺騙，其實(shí)他早已被身邊的快樂(lè)所深深吸引。害羞的孩子是喜歡集體活動(dòng)的，但是他們羞于上前，因?yàn)榇蚱?ldquo;堅(jiān)冰”的感覺(jué)讓他感到痛苦。
2.那些人是誰(shuí)?
在進(jìn)入角色之前，害羞孩子需要的“預(yù)熱”時(shí)間可能會(huì)超過(guò)你的想象，他們可能得花上不少的時(shí)間，才能逐漸辨認(rèn)清楚陌生人的相貌。
3.所有新的事情我都很害怕。
害羞的孩子更傾向于比較常規(guī)的事情，那會(huì)讓他感到很舒適。而新的秩序、規(guī)則或者伙伴，會(huì)讓他產(chǎn)生不安全感。
害羞是性格使然，我們可能無(wú)法改變，卻可以嘗試扭轉(zhuǎn)。面對(duì)害羞的寶寶，父母?jìng)兛梢宰龅挠泻芏啵?/p>
你孩子的害羞性格可能會(huì)跟隨他很長(zhǎng)時(shí)間，或者永遠(yuǎn)不會(huì)消失。但是，通過(guò)一些鍛煉，我們可以溫柔地鼓勵(lì)他向前、再向前一些，他可能會(huì)變得比原來(lái)樂(lè)于接受新事物，結(jié)識(shí)新的朋友。
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