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      去皺的最好方法

      時間: 陳舒1107 分享

      去皺的最好方法

        皺紋的出現(xiàn)是皮膚衰老的信號,但是不必擔心,還是有很多的去皺方法的,下面是學習啦小編為你整理的關于去皺的最好方法方面的相關內(nèi)容,希望能幫到你。

        最好的去皺方法

        首先做好護膚工作

        早晚用洗面奶徹底清潔肌膚,涂抹相應的護膚產(chǎn)品。去皺紋美容品一般都添加護膚、養(yǎng)膚、治膚中藥成分,她能深入肌膚內(nèi)部,柔化肌膚角質(zhì)層,供給肌膚必要的水分與養(yǎng) 分。

        其次, 白米吸皺法

        這一去皺紋的方法就是我們吃飯的白米,不要小看這些白米,它具有很好的吸附陛,能將毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出,起到清潔皮膚和去皺的作用,不過要將溫熱的百米先揉成團,然后放在皮膚上來回滾動,這樣有利于減輕皺紋的。

        再次,涂上絲瓜抗皺面膜

        怎么去除皺紋?涂上絲瓜抗皺面膜,絲瓜含有多種維生素,長期使用的話,可以漂白暗淡的肌膚,具體做法:絲瓜先去皮,洗凈攪拌均勻,然后涂抹在臉上,15分鐘以后再用溫水洗凈;

        最后,多嚼口香糖

        這個對于大家都簡單,每天只要嚼5分鐘左右的口香糖,就可以了,嚼口香糖能使面部的血液循環(huán)得到較好的改善,抑制魚尾紋的產(chǎn)生。

        去皺的最好偏方

        1.注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下,佩戴太陽鏡或遮陽帽。

        2.多做面部按摩。每天用少許按摩霜,以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓,在皺紋易出現(xiàn)部位重復按摩6次。

        3.每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜,并堅持每星期做一次面部水分護理,比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻,再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

        4.喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克),能增強體質(zhì),減少面部皺紋。

        5.嚼口香糖去皺。每天咀嚼口香糖5~20分鐘,能使面部皺紋減少,面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉,改善面部的血液循環(huán),增強面部細胞的新陳代謝功能,使皺紋逐漸消退。

        6.用米飯團去皺。當米飯做好后,挑些較軟溫熱的米飯揉成團,放在面部輕揉,把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出,直到米飯團變得油膩污黑,然后用清水沖洗面部,這樣可使皮膚呼吸暢通,減少皺紋。

        7.多吃些富含堿性的食物。酸性、堿性食物不是任憑口感決定的,而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明,過量的酸性食物則使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質(zhì)隨汗液來到皮膚表面,就會使皮膚變得沒有活力,失去彈性,尤其會使面部的皮膚松弛無力,遇到冷風或日光暴曬,容易裂開。多吃些堿性食物,可使血液呈現(xiàn)弱堿性,減少乳酸、尿素的含量,減輕對皮膚的侵蝕、損害。

        皺紋的預防舉措

        1 戴太陽鏡

        出門不戴太陽鏡,除了曬傷眼部皮膚之外,總是瞇著眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。因此,要養(yǎng)成出門戴太陽鏡的好習慣。

        2 涂抹防曬霜

        格瑞斯博士強烈建議,為了防止紫外線傷害皮膚,出門前30分鐘應涂抹好防曬指數(shù)至少為15的防曬霜。

        3 戒煙和避免二手煙

        吸煙量及煙齡與皺紋早生之間存在顯著關聯(lián)。吸煙會導致皮膚等身體器官缺氧、缺營養(yǎng),增加人體細胞自由基數(shù)量,這是導致皮膚衰老的主要原因。此外,汽車尾氣等多種污染物都會導致皺紋早生,應盡量減少與之接觸的機會。

        4 盡可能保持仰臥睡姿

        睡覺總愛左側(cè)臥或右側(cè)臥,更容易導致面部一側(cè)皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”,更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。

        5 使用保濕霜

        洗臉過頻或不及時使用保濕霜,容易導致皮膚細胞變干,膚色暗淡,皺紋增多。優(yōu)質(zhì)保濕霜可保持皮膚水分,減少皺紋。

        6 定期鍛煉

        加拿大一項研究發(fā)現(xiàn),老人減少久坐時間,可顯著改善皮膚構成,使皮膚年輕10年以上。這是因為經(jīng)常運動有益改善心血管系統(tǒng)健康,可使皮膚獲得更多營養(yǎng)和血氧量。

        7 健康飲食

        飲食對抗擊皮膚衰老和保持皮膚健康至關重要。應大量飲水,多吃果蔬,它們都有助抗擊皺紋。

        8 遠離高度加工和精制食品,少吃糖

        這些食物含有導致皮膚過早老化的物質(zhì),平時應該盡量少吃。

        9 學會解壓

        壓力很大的時候,人體會向血流中釋放強促衰老激素皮質(zhì)醇,加速皺紋產(chǎn)生。練瑜伽、寫日記、唱歌、散步和打坐冥想,都是不錯的解壓方式。


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