油脂性脫發(fā)怎么辦
油脂性脫發(fā)又稱之為脂溢性脫發(fā),是非常常見的一種脫發(fā)。那當(dāng)出現(xiàn)油脂性脫發(fā)的時候,應(yīng)該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于油脂性脫發(fā)的內(nèi)容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!
一、油脂性脫發(fā)的解決方法
當(dāng)出現(xiàn)油脂性脫發(fā)的時候,應(yīng)該怎么辦呢?相信許多人對此都是不知道的。既然不知道,那接下來小編就來為大家解答一下吧。
1、油脂性脫發(fā)的治療除飲食及藥物治療外,生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整胃腸功能,治療慢性消耗性疾病,增強(qiáng)體質(zhì),保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,心情舒暢,均對促進(jìn)頭發(fā)生長有重要作用。
2、油脂性脫發(fā)患者應(yīng)多吃富含維生素的食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進(jìn)生長發(fā)育起重要作用。此類食物有胡蘿卜、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香菜、芥藍(lán)、杏等。
3、因?yàn)榫S生素B6可以調(diào)節(jié)脂肪以及脂肪酸的合成,從而抑制皮脂的分泌,最終刺激毛發(fā)的生長。而生活中常見的馬鈴薯、蠶豆、橘子以及芝麻等,都是富含有維生素B6的。
二、中藥治療油脂性脫發(fā)
1、生黃芪15克,黨參12克,當(dāng)歸、白術(shù)各9克,牛蒡子、阿膠、茯苓、枳殼、桂枝各6克,甘草3克。水煎2次,藥液混合。每日1劑,2次分服。
2、桑椹子15克,枸杞子15克,大米50克,加水以常法煮粥,每日食用2次。
3、須藤草一兩,煎湯外洗,前周每日1劑,后每周2至3劑,輕30-40日、中重2-3月愈。
4、生半夏,生姜各300克,麻油1000克.將藥研末,以麻油浸漬半月,用時先以生姜片涂擦患處,后用藥油涂之,每日1次。
5、首烏藤20克,葛根12克,生地、蟬衣、辛荑花、當(dāng)歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克,制成糖漿500毫升,每日3次,每次服50毫升。
三、油脂性脫發(fā)的食物治療
1、常食富含植物蛋白的食物,如,燕麥,花生,玉米,核桃和豆制品等。
2、富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用,這樣的食物包括馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3、多食含碘高的食物,可以幫助頭發(fā)快速生長,如海帶、苔菜、發(fā)菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含堿性的物質(zhì),減少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。
5、維生素也是頭發(fā)營養(yǎng)所需的主要成分,患者宜多食富含維生素E的食物,如,黑芝麻、芥菜、菠菜等。