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      月經期間痛經怎么辦(2)

      時間: 謝君787 分享

      月經期間痛經怎么辦

        3、黑木耳紅棗飲

        黑木耳30克,紅棗20枚。

        將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。

        具有補中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效。適用于月經過多,貧血.及身體虛弱者。

        三、快速止經痛的三種方法

        女人一月總有那么幾天身體不適、疼痛難忍。痛經的煩惱折磨著很多女人,那么怎樣才能緩解痛經呢?哪些方法可以幫女性快速止痛呢?下面我們就一起來看一看女人統計的快速緩解疼痛的方法吧。

        1、女性裸睡可防治痛經

        女性裸睡時,身體自然放松,血流通暢;另外,女性裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放松,對治療緊張性疾病的療效極高。

        私處部位能有充分的通風透氣,有利于神經的調節(jié),有利于增強適應和免疫能力,可以有效達到治療痛經的目的。

        2、花椒泡腳治療痛經有神效

        花椒泡腳可以治療痛經,但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的呢?

        中醫(yī)專家指出,先將花椒煎湯,然后將雙腳洗凈,再用花椒湯燙泡。天天堅持下去,長此以往,可起到緩解痛經之功效。

        3、山楂活血化瘀煎水喝趕走痛經

        中醫(yī)認為山楂有活血化淤行氣的作用,是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。

        血淤型痛經患者常表現為行經第1—2天小腹疼痛,經量少,經色紫黯夾血塊

        血塊排出后疼痛會減輕,伴乳房脹痛,甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓,甚至昏厥。

        可在經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。

        或取鮮山楂1000克,洗凈后加清水,文火熬煮至山楂爛熟,加紅糖250克,再熬10分鐘,待其成為稀糊膏狀。

        經前3—5天開始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,直至經后3天停服,此為1個療程,連服3個療程即可見效。

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