女人的肌膚健康最重要，每個女人都想要自己的肌膚是健康的，不過，我們的肌膚問題還是存在的，很多女人的額頭非常的愛長痘痘，所以，下面學習啦小編就和大家分享額頭祛痘的方法，希望對大家有幫助!

　　額頭長痘痘的原因：

　　1、生活不規(guī)律，毒素滯留體內(nèi)

　　額頭上的痘痘不停的冒出來，而且都屬于大粒痘，那就說明你的肝臟內(nèi)已經(jīng)累積了過多的毒素。沒錯，額頭上長痘痘與你的肝臟是有密切關系的。由于長期不規(guī)律的生活，晝夜顛倒，長時間的熬夜，讓肝臟與正常的排毒時間擦肩而過，無法將身體內(nèi)的毒素清除，自然會在身體內(nèi)累積，直到爆發(fā)出來。

　　2、工作壓力大

　　白領階層很多人額頭喜歡長痘痘，但是離青春期已久，這實際上與工作壓力有直接關系。工作壓力太大，會造成心理上的煩悶，體內(nèi)的分泌激素會激增，皮脂油脂分泌物無法得到釋放，額頭就會長痘痘。

　　3、暴曬長痘

　　當皮膚長期處于太陽的照射下，會分泌很多油脂等分泌物，如果不及時清理和控制，就會長成痘痘，堵塞毛孔。而平日里，女孩子們涂抹防曬霜，遮陽都是有效預防額頭冒出痘痘的方式。

　　4、輻射和悶氣的環(huán)境

　　對著電腦是很多辦公室工作人員的現(xiàn)狀，長期使用電腦會讓人的皮膚不能呼吸到新鮮的空氣，加上很多女生都會留有劉海，于是額頭皮膚終日處于悶氣的狀態(tài)，新陳代謝減少，痘痘自然會生根發(fā)芽。

　　額頭祛痘的方法一：

　　一、早晚用溫水潔面

　　油性肌膚的美眉們，面部總是擺脫不了油光，因此，肌膚清潔就成為了重中之重，額頭上長了痘痘的美眉更要注重清洗，尤其是發(fā)際線周圍，如果不注重清潔，不僅更容易滋長痘痘，而且還會令發(fā)際線周圍的肌膚泛黃，看起來十分不干凈。

　　美眉們可以早晚用溫水來洗臉，這樣可以幫助肌膚清洗干凈毛孔和污垢，溫水潔面也比較溫和，不會刺激痘痘，注意不要使用其它的刺激性潔面奶來洗臉，否則很容易加重額頭痘痘的滋生，可以適當選擇含有水楊酸的潔面乳，有效抑制痘痘滋生。

　　二、自制舒緩爽膚水

　　美眉們無論是面部肌膚長痘痘還是額頭部位長痘痘，對于護膚品的選擇總是要慎重，一般的爽膚水是不宜再繼續(xù)使用的，不妨自己來自制舒緩的爽膚水吧!如何制作呢?非常簡單，材料也非常天然，美眉們可以準備適量的純凈水，向純凈水中加入少量的白醋和食鹽，攪拌均勻，然后裝入小的噴霧瓶當中，經(jīng)常噴在額頭部位，可以迅速幫助消滅額頭部位的痘痘，同時還能夠滋潤美白肌膚哦!

　　自制收斂的爽膚水，選用白醋是因為白醋可以幫助肌膚收斂痘痘，選用食鹽是因為食鹽可以幫助肌膚消炎殺菌，兩者混合，可以有效抑制痘痘滋生，舒緩痘痘。但是，美眉們需要注意的是，此自制舒緩爽膚水需要在痘痘沒有破損的情況下使用，如果痘痘有破損就不宜使用了，以免肌膚發(fā)炎。

　　祛痘的方法有很多，以上這些都是可以讓女人祛痘的方法，在這里我提醒大家一下，如果長了痘痘千萬不能用手擠，手上有很多的細菌，不過處理不當很容易感染而留下痘印。

　　額頭祛痘的方法二：

　　提倡輕松的運動，建議在清晨或是傍晚天氣涼爽時運動，空氣清新也是有利于身體排毒的，時間控制在20-30分鐘。

　　運動盡量去戶外，選擇去公園或是湖邊、庭院等陰涼通風的地方。不建議室內(nèi)運動，雖然也有一定效果，但戶外更利于身心健康。

　　調(diào)整生活作息，注重勞逸結合，每天堅持早睡早起，睡眠充足，盡量改善多思多慮的生活習慣，學會讓自己放松，舒緩壓力。
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