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      豐胸最簡單有效的方法

      時間: 朝燕820 分享

        很多女生都因為胸小而煩惱,現(xiàn)在有很多豐胸的辦法,但是怎樣豐胸才健康呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享豐胸最簡單有效的方法,希望對各位有幫助!

        豐胸最簡單有效的方法一:

        1、菊蛋

        用料:肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克,鴨蛋2只,共煮;等蛋熟,敲開鴨蛋一頭的殼再煮,棄渣食蛋。每日服一次。

        豐胸功效:此款食療方具有補腎、益氣、養(yǎng)血的豐胸功效,常吃可豐胸。

        2、羊肝燜黃鱔

        用料:黃鱔150克,黑棗20克,花生30克,羊肝、生姜片各10克,花生油、味精、醬油、料酒等調(diào)味品各適量。

       ?、賹⒀蚋蜗磧艉笄谐善ⅫS鱔殺死去除內(nèi)臟后洗凈,切成小段。

        ②將羊肝片、黃鱔段用適量的味精、料酒、醬油各腌制20分鐘。將花生、黑棗洗凈后瀝干。

       ?、巯虺村佒械谷脒m量的花生油,待油燒至七成熟時,倒入羊肝片和黃鱔段,用武火爆炒片刻,再放入黑棗、花生、姜片加少許的清水,燜煮至肉熟透后,調(diào)入味精即成。

        豐胸功效:此款食療方具有補充維生素B、鐵元素、蛋白質(zhì)的豐胸功效,常吃可豐胸。

        有些成年女性體型偏瘦,乳房中脂肪積聚也較少,故乳房不夠豐滿。此時應(yīng)多吃一些熱量高的食物,如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此種食療方有:

        3、豆?jié){燉羊肉:淮山150克,羊肉500克,豆?jié){500克,鹽、油、姜各少許,合燉2小時,每周吃兩次。

        人參蓮子湯:人參5克,蓮子20克,冰糖10克,燉1-2小時,隔日1次。

        35歲一生的女性,兩側(cè)乳房大小不均者,除了要注意睡姿、采取按摩等方法糾正外,食療方為:

        4、海帶煨鯽魚:

        海帶200克,豬蹄1只,花生150克,鯽魚500克,蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯽魚,煮后放入配料,即可服食。

        5、荔枝粥:

        荔枝干15枚(去殼取肉)、蓮子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃兩次。

        6、花生豬腳湯:

        花生與豬腳同煮2小時,少許鹽,多食。

        豐胸最簡單有效的方法二:

        1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸豐胸。

        2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。

        3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。

        4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。

        5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。

        6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。

        7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。

        8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當(dāng)歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。

        9、飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用,而白術(shù)則能健脾胃,結(jié)合下來,又有健胸效果。

        10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。

        11、草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃,增強人體的吸收能力,有助胸部的發(fā)育。

        13、酒釀蛋──把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中,于生理期間前早晚各服用一碗,可達(dá)美容(美容食品)和豐胸的效果。

        14、蜂皇漿──連續(xù)服用數(shù)月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

        15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物,能增加胸部發(fā)育。

        16、多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。
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