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      豐胸有哪些最安全最快的方法

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      豐胸有哪些最安全最快的方法

        豐胸是一種愛美的表現(xiàn),那么怎樣豐胸才安全呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享豐胸最安全最快的方法,希望對(duì)大家有幫助!

        豐胸最安全最快的方法一

        美胸瑜珈.Step1

        雙手合掌互推放在胸前

        首先,不管是坐著或站著,

        先將雙手合掌,放在胸前微微施力互推,

        手肘打開,讓雙手呈一直線,讓胸部外側(cè)有用力的感覺。

        記得!不駝背、不聳肩

        肩膀往下壓,保持正常的深吸、深吐,維持15~20秒。

        美胸瑜珈.Step2

        手掌向上拉高 手肘向內(nèi)靠攏

        接著,手掌維持互推動(dòng)作,

        向上拉高延伸,手肘向內(nèi)靠攏,

        讓胸口有集中夾緊的感覺,

        記得不聳肩、肩膀向下壓、脊椎拉直,

        保持正常的深吸、深吐,維持15~20秒。

        豐胸最安全最快的方法二

        木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸。

        種子、堅(jiān)果類食物,如含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外,玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。

        橙子、葡萄、西柚及番茄等含維生素C的食物,可防止胸部變形。

        芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素E的食物,有助胸部發(fā)育。

        花椰菜及葵花籽油等含維生素A的食物,都有利于激素的分泌。

        牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維生素B的食物,亦有助激素的合成

        飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯,材料包括紫河車、當(dāng)歸、北旗、大棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素,當(dāng)歸、大棗及北旗則補(bǔ)氣血,而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。

        亦可飲用以黃精、當(dāng)歸、茯苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強(qiáng)身效用,而茯苓則能健脾胃,結(jié)合下來,又有健胸效果。

        草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的功效。這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃,增強(qiáng)人體的吸收能力,有助胸部的發(fā)育。

        酒釀加入煮好的蛋中,加入一點(diǎn)糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗,養(yǎng)顏又豐胸,主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然激素,而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。

        蜂皇漿,連續(xù)服用數(shù)月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激激素分泌的功用。

        膠質(zhì)海產(chǎn)有助二度發(fā)育。蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物,是豐胸圣品。

        多吃海產(chǎn)食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造激素的重要元素。
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