如何發(fā)乒乓球

　　乓球是中國的國民體育項目，很多人都喜歡打乒乓球，乒乓球的發(fā)球很重要，往往發(fā)球就拿下一分。那么你知道如何發(fā)乒乓球嗎?一起來看看吧。

　　怎么發(fā)乒乓球

　　正手發(fā)奔球特點:球速急、落點長、沖力大,發(fā)至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大。要點:拋球不宜太高;提高擊球瞬間的揮拍速度;第一落點要靠近本方臺面的端線;點與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。發(fā)短球特點:擊球動作小,出手快,球落到對方臺面后的第二跳下不出臺,使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。要點:拋球不宜太高;擊球時,手腕的力量大于前臂的力量;發(fā)球的第一落點在球臺,不要離網(wǎng)太近;發(fā)球動作盡量與發(fā)長球相似,使對方不易判斷。

　　正手發(fā)左側上(下)旋球,發(fā)球時要收腹,擊球點不可遠離身體;盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度;發(fā)左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦;發(fā)左側下旋時,拍面稍后仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。反手發(fā)右側上(下)旋球同左側要反。

　　乒乓球握拍方法

　　1、快攻型握拍法。拍前食指第二指節(jié)和拇指第一節(jié)在拍的前面呈鉗型,兩指間在距離1～2cm,拍柄貼住虎口,另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端。弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同,其區(qū)別是:拇指和食指形成一個小環(huán)狀,其他三指在拍背面自然重疊,由中指的第一指關節(jié)頂于拍柄的延長線上。

　　2、橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,食指自然伸直,斜放于球拍背面。

　　乒乓球站位方法

　　兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬,兩膝微屈,前腳掌著地(主要以腳內側蹬地),腳趾輕微用力壓地,腳跟微離地面,重心置于兩腳之間,上體略前傾、收腹,持拍手臂自然彎屈,直握拍的肘部略向外張,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍頭指向右斜前方,橫握拍的肘部向下,前臂自然平舉,手腕自然放松,拍頭指向上方,非持拍手臂自然彎屈于身體左側。兩眼注視來球。不同打法的人,其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位,一般是左腳稍前于右腳,左腳位置基本處于球臺左邊線的延長線上。身體與球臺端線的距離約為40厘米左右。