中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃怎么寫
初中學(xué)習(xí)計劃怎么寫 如何制定學(xué)習(xí)計劃，下面學(xué)習(xí)啦小編收集了一些關(guān)于中學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃方法，希望對你有幫助
中學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計劃必須知道這十點
1、全面分析，正確認(rèn)識自己。
準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實際，確定目標(biāo)。
制訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實際;(2)"缺欠"的實際;(3)時間的實際;(4)教學(xué)進度的實際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達到為宜。
3、長計劃，短安排。
要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學(xué)習(xí)的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒?、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時間(即基本學(xué)習(xí)時間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識的時間。
自由學(xué)習(xí)時間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。在自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。
自由學(xué)習(xí)時間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計劃的重點之一。
7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排。
在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時間的利用率。
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學(xué)生學(xué)習(xí)上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。
檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理、自我控制、自我激勵、自我調(diào)整。
做好中學(xué)生學(xué)習(xí)計劃方法
要素一：科學(xué)的安排?？茖W(xué)的安排，就是指學(xué)習(xí)任務(wù)、生活事件(包括家庭生活、學(xué)校課余生活等)之間的安排合理。其中要注意：
1 關(guān)注事件之間的聯(lián)系;
2 考慮現(xiàn)實的情況，包括家庭情況、學(xué)校情況;
3 考慮孩子的學(xué)習(xí)能力，以及承受能力;
4 考慮具體實施的環(huán)境;
要素二：有效。有效指兩個方面，一是任務(wù)具體實施之后有效;二是整體的計劃有效。具體任務(wù)如何實施有效，這就非常的復(fù)雜，有諸多細節(jié)需要處理。比如看似簡單的復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，難道是簡簡單單拿本書看就行嗎?這顯然不一定有效。我們關(guān)心如何做才更加有效，雖然每一種做法都可行，但不都有益處;類似的，還有很多細節(jié)，比如如何上課更加有效，如何做作業(yè)更加有效，如何更加有效的準(zhǔn)備考試等等;具體的任務(wù)，每一樣都可以進行更加科學(xué)并有效的處理;宏觀上來講，就是指整體的計劃是有效的，能夠啟動實施的過程，能持續(xù)的實施，并且能往最終的目標(biāo)前進，而不是停止不前。
要素三：明確。明確指的是做計劃的時候，任務(wù)必須非常明確。舉一個例子，比如安排早上背英語，那么一定要確定：背誦哪一個章節(jié)，什么時間背誦，在哪里背誦，持續(xù)多久，怎么背誦，這個計劃持續(xù)多少天，想達到什么目標(biāo)，預(yù)先的準(zhǔn)備是否完成等等。把這些問題一一思考，并且確定詳細的方案，然后才是執(zhí)行。人是很懶的，不僅在體力上容易懶惰，腦力上更容易懶惰!所以，每一個任務(wù)都必須非常的明確，做起來才容易，并且有效。
要素四：能持續(xù)。這個問題很復(fù)雜。在孩子愿意努力實施計劃的情況下，我們依然面對著諸多問題。因為有很多干擾會來影響孩子的持續(xù)學(xué)習(xí)。這里夏雨老師總結(jié)了持續(xù)的幾個要點。
1 規(guī)律。比如作息時間規(guī)律。
2 娛樂。要想做得更久，就要學(xué)會放松。另外的，放松并且不致沉迷(比如電子游戲)。
3 激勵機制的建立。學(xué)生必須學(xué)會自己鼓勵自己，外界的鼓勵雖然有用，但多半是虛空，無非就是肯定的言語或者具體的物質(zhì)獎勵，這些都不重要，重要的是自己鼓勵自己。這樣會建立真正的自信。
4 不自覺的學(xué)習(xí)。這里我要舉兩個故事，希望大家耐心看完。
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