氣虛便秘的治療方法
氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促等癥狀，而氣虛便秘是怎么回事呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享氣虛便秘的治療方法，希望對(duì)各位有幫助!
氣虛便秘的癥狀：
如果身體出現(xiàn)了氣虛便秘的情況，那么很有可能就涉及到身體的方方面面，例如容易出汗、四肢肌肉無(wú)力、身體精神倦怠以及頭昏眼花、脈象細(xì)弱等等情況。除此之外，長(zhǎng)時(shí)間的氣虛還有可能導(dǎo)致身體中臟腑功能的推薦，從而導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃虛弱，甚至出現(xiàn)便秘情況。如果身體出現(xiàn)了便秘情況，千萬(wàn)不能夠置之不理，而是應(yīng)該從根本上弄清楚原因，然后及時(shí)的接受治療。
一般情況下，氣虛便秘值得就是身體比較虛弱，臉色蒼白、呼吸短促以及四肢無(wú)力的情況。這些癥狀都表示身體中的元?dú)獬霈F(xiàn)了虧損，導(dǎo)致體內(nèi)的推動(dòng)、防御以及氣化等方面的功能出現(xiàn)了減退，從而導(dǎo)致身體中的某一部分機(jī)能活動(dòng)能力下降或者是衰退，這樣抗病能力也會(huì)直接下降，體質(zhì)自然而然也就越來(lái)越差。
從中醫(yī)上的角度來(lái)說(shuō)，人體能夠正常的運(yùn)動(dòng)主要就是依靠元?dú)庠谏眢w中的升降出入運(yùn)動(dòng)，如果身體出現(xiàn)元?dú)獠蛔愕那闆r，那么不僅僅身體還有精神變得疲乏，身體也會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟或者是胸悶氣短、失眠健忘的情況，并且日常生活中說(shuō)話的聲音也會(huì)變小感覺(jué)食欲不振等。
氣虛的癥狀將會(huì)反映在全身的各個(gè)部位，例如出現(xiàn)容易出汗或者是肌表不顧、四肢肌肉失去養(yǎng)分、身體也變得倦怠等等，甚至還有可能出現(xiàn)水腫以及臟腑虛弱等等一系列的情況。
氣虛便秘的癥狀在日常生活中一定要注意區(qū)分，這樣才能在第一時(shí)間了解自己身體的狀況，促進(jìn)身體健康。但是，并不是所有的便秘情況都是屬于氣虛，也不是所有的氣虛都會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。便秘不是一種疾病，他僅僅只是身體中出現(xiàn)某種疾病的外在體現(xiàn)，而氣虛的癥狀也有很多，并不僅僅只有便秘這一種。所以說(shuō)，如果出現(xiàn)便秘的情況則一定要慎重對(duì)待，及時(shí)的了解便秘的原因，然后對(duì)癥治療才能夠令身體盡快的恢復(fù)健康。
氣虛便秘的治療方法：
粳米 性平，味甘，能補(bǔ)中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫(yī)孟詵亦云：粳米溫中，益氣。清·王孟英還把粳米粥譽(yù)之為貧人之參湯，他說(shuō)：貧人患虛癥，以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。
牛肉 性平，味甘，有益氣血、補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨的作用。名醫(yī)《別錄》中說(shuō)：牛肉安中益氣，養(yǎng)脾胃?！俄n氏醫(yī)通》還說(shuō)：黃牛肉，補(bǔ)氣，與綿黃芪同功。足見(jiàn)牛肉補(bǔ)氣之力，尤為顯著，故氣虛者宜常食之
雞肉 性溫，味甘，有溫中、益氣、補(bǔ)精、養(yǎng)血的功效。無(wú)論氣虛、血虛、腎虛，皆宜食之。民間對(duì)氣虛之人，有用黃芪煨老母雞的習(xí)慣，更能增加補(bǔ)氣作用。
葡萄性平，味甘酸，是一種補(bǔ)氣血果品，除有益氣作用外，古代醫(yī)藥文獻(xiàn)還認(rèn)為葡萄有健脾胃、益肝腎、強(qiáng)筋骨的作用。如《本經(jīng)》說(shuō)它益氣倍力?！兜崮媳静荨氛J(rèn)為葡萄大補(bǔ)氣血?！峨S息居飲食譜》亦記載：補(bǔ)氣，滋腎液，益肝陰，強(qiáng)筋骨。所以，凡氣虛伴有腎虛、肺虛和脾虛者，皆宜食之。
花生性平，味甘?！兜崮媳静輬D說(shuō)》稱(chēng)花生補(bǔ)中益氣，不僅如此，花生還有補(bǔ)脾和補(bǔ)肺的作用，這對(duì)氣虛而兼有肺虛或脾虛者更宜，且以水煮花生食用為妥。
山藥為補(bǔ)氣食品，凡氣虛體質(zhì)或久病氣虛者，宜常食之，最為有益。山藥可以補(bǔ)肺氣，補(bǔ)脾氣，補(bǔ)腎氣，故凡肺氣虛或腎氣虛或脾氣虛的方藥中，都常用到它。
膳食
以黑豆粉、維生素B、葉酸等組成的膳食通暢，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)對(duì)氣虛便秘者有增強(qiáng)人體免疫力和調(diào)理腸胃等功效。
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