痛風(fēng)要怎么治療有哪些快速的方法
痛風(fēng)要怎么治療有哪些快速的方法
痛風(fēng)之痛說(shuō)來(lái)就來(lái),發(fā)作之前沒(méi)有什么征兆,一旦痛起來(lái)卻又十分厲害,很多人半夜痛醒。那么,對(duì)于痛風(fēng)要怎么治療呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享快速治療痛風(fēng)的方法,希望對(duì)各位有幫助!
快速治療痛風(fēng)的方法一
1.由于腫脹部位發(fā)熱和劇烈疼痛,您可以用冰冷敷在痛處,可以減輕疼痛。
2.避免壓到患肢:因?yàn)榇矄位蛘叽采嫌闷?只要一碰到患處就會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛,可以在床上休息的時(shí)候把痛風(fēng)的那只腳放在籃子里或者盒子里。
3.太高患病部位,在急性發(fā)作的期間,應(yīng)該太高患部,讓患部得到休息,不要運(yùn)動(dòng),大部分的患者在這個(gè)階段,患者會(huì)連一張床單的重量都無(wú)法承受,稍微一動(dòng)彈或碰到就會(huì)極痛??梢宰鲆粋€(gè)保護(hù)的框架,使床單和毛毯不致壓到疼痛的部位。
4:在休息之前,用熱水泡泡腳,不但可以活動(dòng)血液還可以減輕疼痛,并且還可以讓尿酸結(jié)晶融化,促進(jìn)排解體外。
5.發(fā)作期,受不了,可以用藥物止痛,不過(guò)不能長(zhǎng)期服用,對(duì)人體隱形的危害很大。需到正規(guī)接受正規(guī)救治。
快速治療痛風(fēng)的方法二
1、 護(hù)好自己的雙腳
足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因?yàn)槟I經(jīng)起于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺(jué)時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走。
另外,足底有許多穴位,如涌泉穴。“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡覺(jué)前可以按揉腳底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。
2、大便要暢通
大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會(huì)傷及腎臟,導(dǎo)致腰酸疲憊,惡心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養(yǎng)腎的方法。
大便難解時(shí),可用雙手手背貼住雙腎區(qū),用力按揉,可激發(fā)腎氣,加速排便;行走時(shí),用雙手背按揉腎區(qū),可緩解腰酸癥狀。
3、飲水養(yǎng)腎
水是生命之源。水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負(fù)擔(dān)。因此,定時(shí)飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。
4、有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達(dá)到一定程度,就會(huì)刺激神經(jīng),產(chǎn)生排尿反射。這時(shí)一定要及時(shí)如廁,將小便排干凈。否則,積存的小便會(huì)成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時(shí)就要及時(shí)排出,也是養(yǎng)腎的最好的方法之一。
5、吞津養(yǎng)腎
口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn),口里一有唾液就把它吐出來(lái),不到一天時(shí)間,就會(huì)感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過(guò)來(lái)證明,吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精,起到保腎作用。
6、飲食保腎
能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。
7、睡眠養(yǎng)腎
充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn),許多腎功能衰竭的患者有過(guò)分熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此,不要過(guò)度熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。
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