亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 方法百科 > 保健治療方法 > 哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療

      哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療

      時(shí)間: 虹靜960 分享

      哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療

        產(chǎn)后處在孩子哺乳期的寶媽,一方面帶寶寶熬夜勞累,一方面由于生理激素大變化,容易有掉頭發(fā)的過程。今天小編為大家推薦治療哺乳期掉頭發(fā)的方法。

        哺乳期掉頭發(fā)嚴(yán)重怎么治療

        1、可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,每天服用3勺,可以養(yǎng)血烏發(fā)養(yǎng)發(fā),長(zhǎng)期堅(jiān)持有效,還對(duì)身體有好處。

        2、可以使用桑葉煎水加上米醋一起洗頭發(fā),堅(jiān)持可以養(yǎng)發(fā),防止脫發(fā)。

        3、不要熬夜和勞累。

        4、經(jīng)常用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩,刺激頭皮,可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝。

        5、洗頭時(shí)動(dòng)作要輕柔,用指腹輕輕按摩頭皮即可,千萬不要大力搔抓,以免將原本就處于休止期的頭發(fā)拉下。

        6、保持樂觀的心情也是很重要的哦。

        激素水平改變會(huì)致產(chǎn)后脫發(fā)

        專家表示,產(chǎn)后脫發(fā)與產(chǎn)婦的體內(nèi)雌激素水平變化有關(guān)。一般懷孕時(shí)期,孕婦體內(nèi)雌激素量增多,使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時(shí)期。而女性一旦生完孩子,體內(nèi)雌激素的含量就會(huì)開始減少,體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。這樣會(huì)促使孕期生命周期變長(zhǎng)的頭發(fā)脫落,而新的頭發(fā)生長(zhǎng)需要時(shí)間,所以就出現(xiàn)了產(chǎn)后大量脫發(fā)的情況。

        另外營養(yǎng)不足也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)。許多女性擔(dān)心坐月子后會(huì)發(fā)胖,所以在月子期間不但挑食還節(jié)食,而哺乳期營養(yǎng)的需求量比較高,容易出現(xiàn)缺乏蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素的情況,影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)導(dǎo)致脫發(fā)。

        專家表示,精神因素也是產(chǎn)后脫發(fā)的一個(gè)重要因素。不少產(chǎn)婦從懷孕到分娩,情緒不穩(wěn)定,長(zhǎng)時(shí)間的精神過度緊張,導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂,營養(yǎng)供應(yīng)不足,從而引起脫發(fā)

        哺乳期掉頭發(fā)吃什么好

        1、補(bǔ)充植物蛋白

        如果頭發(fā)中缺少氮氨酸、胱氨酸等,都會(huì)引起掉發(fā)。因此對(duì)于這類掉發(fā)的患者,在日常的飲食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。

        2、多吃蔬菜和水果

        蔬菜和水果屬于堿性食物,多吃這類食物能中和酸性毒素。如果是長(zhǎng)期過量食用糖類、脂肪類食物的女性,也會(huì)造成掉發(fā)。

        3、補(bǔ)充鐵質(zhì)

        有30%的產(chǎn)后脫發(fā)是缺鐵導(dǎo)致,因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫發(fā)的問題。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

        4、補(bǔ)碘

        有些女性雖沒有掉發(fā)的情況出現(xiàn),但頭發(fā)枯黃、干燥、沒有光澤,可適量補(bǔ)碘。女性朋友不妨多吃些海帶、紫菜、牡蠣等食品,除了能健美頭發(fā)以外,同時(shí)還具有防止脫發(fā)的作用。

        5、補(bǔ)充維生素E

        要防止掉發(fā),維生素e的補(bǔ)充不能少,它具有抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂的功效。除此之外,還能促使毛發(fā)的生長(zhǎng),因此可以多吃些鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

      哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療相關(guān)文章:

      1.哺乳期嚴(yán)重掉頭發(fā)怎么回事

      2.產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重有什么原因

      3.產(chǎn)后掉發(fā)的原因及治療方法

      4.產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重吃什么

      5.哺乳期如何防脫發(fā)

      6.產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重原因是什么

      7.產(chǎn)后脫發(fā)怎么治療

      8.產(chǎn)后脫發(fā)的治療方法

      2376626