風濕腰痛怎么治療
腰痛是指腰部的一側或兩側疼痛,生活中最常見于持續(xù)長時間體力勞動之后,不少人會扶著腰說“腰酸背痛”、“累到腰都直不起來了”.今天小編為大家推薦治療風濕腰痛的方法。
治療風濕腰痛的方法
1、濕敷法
方一 取吳茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、蒼術、羌活、獨活、威靈仙、土元、全蟲、冰片各10克,細辛6克,紅花15克,皂角9克,川椒30克。將上述藥物烘干,研為細末、過篩,取生姜汁或酒調成膏狀敷于患處。本方善治風、寒、濕三氣所致關節(jié)痛。
方二 取絲瓜籽適量,研為細末,醋調成膏狀,敷命門穴(背后兩腎之間,在第二腰椎棘突下,與肚臍相對的位置),上用塑料薄膜和紗布覆蓋,膠布固定,每日換藥1次。本方適用于濕熱腰痛。
2、藥酒拍打法
取桑寄生、杜仲、狗脊、川斷、白花蛇、梧桐花、木香、當歸、元胡、乳香及沒藥各等份,浸于45~70度白酒中,每日攪拌,半月后使用。用時在患處蘸上藥酒,拍打腰部。每日1~2次,每次15分鐘,本方對外傷性腰痛、腰肌勞損及風寒濕痹所致的腰痛均有較好的療效。
3、膏藥
取傷濕止痛膏、麝香追風膏等,使用前將患處皮膚洗凈擦干,貼于患處即可。貼的范圍略超過病痛區(qū)域。如是固態(tài)的膏藥,如狗皮膏、萬應膏、損傷風濕膏等,先行烘烤,烊化后再貼于患處。有些軟膏,如溫經(jīng)痛絡膏、舒經(jīng)活絡膏、伸筋膏等糊狀物,用時直接涂布于皮膚上,以看不見痛處皮膚為度,外加紗布并包扎,按使用說明或醫(yī)囑定時更換。
4、熨敷法
取荊芥、防風、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒藥及胡椒各等量,共研細末。治療時將藥粉撒在患處皮膚上,取白布2~3塊(醋浸)蓋于藥末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精噴灑在白布上,然后點燃,并不斷噴灑酒精,待患者感覺燙時吹熄,略涼后再度點燃(初次熨敷時不要太熱,用此法應注意防燙傷)。反復4~5次即可結束1次治療,一般可隔日進行,亦可每日進行。10天1個療程,停5天,繼續(xù)下1療程。本方適用于急慢性腰扭傷、慢性腰勞損。也可適用關節(jié)扭傷、肌肉風濕病、骨折及脫臼的功能恢復階段等。
讓女性腰痛的五大兇手
1、長期穿高跟鞋
不少愛美的女性都喜歡穿高跟鞋,穿高跟鞋雖然可以讓身材顯得更加修長,但長期穿高跟鞋會使下肢的平衡受到影響,站立、行走都不能隨心所欲,整個身體的反應、協(xié)同能力下降,也容易發(fā)生急性腰扭傷,導致腰痛,給工作生活帶來極大的不便。
2、腰肌勞損
腰肌勞損是引起女性腰痛的另一個可能原因。長時間維持一種姿勢,如長期站立、長期背負重物等,可使腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部積聚過多的乳酸,使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制,可導致腰肌勞損而引起腰部酸痛。
3、節(jié)育環(huán)異常
節(jié)育環(huán)異常包括節(jié)育環(huán)型號與宮腔不符、節(jié)育環(huán)彈性過大或節(jié)育環(huán)位置異常等。不當?shù)墓?jié)育環(huán)嵌頓在子宮腔內,刺激子宮壁,可反射性地引起腰部疼痛。對于這種情況,可取出更換節(jié)育環(huán)。
4、脊椎、腰椎病變
一些患有風濕病、關節(jié)炎、腰椎間盤突出的婦女,由于壓迫脊髓和神經(jīng)根,也會導致腰痛。骶髂關節(jié)扭傷是下腰痛最常見的原因之一,女性妊娠后期內分泌影響可使韌帶松弛而易扭傷,而產(chǎn)后早期久行也可引起,多表現(xiàn)為持續(xù)局部疼痛,不敢負重,活動時加重,翻身困難。
5、骨質疏松
骨質疏松是中老年女性腰痛的最常見原因。特別是在女性絕經(jīng)期以后,由于脊柱的骨量減少,脊柱的承重能力的降低,機體在負重甚至在行走中都會出現(xiàn)腰背部疼痛。
因此,女性平時要注意補鈣,特別是在20-30歲時多補鈣,因為此時是女性一生鈣儲存的最好時期。
此外,經(jīng)期護理不當、泌尿系統(tǒng)感染等也會引起女性腰痛。
女人腰酸是怎么回事
第一:腰肌勞損
專家告訴我們,如果女性出現(xiàn)腰酸的毛病是由于腰肌勞損所導致的,那么這類人的工作肯定是需要長時間的站立。常見的工作種類就有服務員、售貨員、紡織工人等等,這一類型的工作都是需要長時間站立的,這就容易導致腰部的肌腱還有韌帶伸張能力變差,局部的肌肉由于時間處在緊張的狀態(tài)中產(chǎn)生過多的乳酸,并且抑制了腰肌的正常新陳代謝功能,所以出現(xiàn)了腰酸的情況。
第二:泌尿系統(tǒng)感染
相比于男性來說,女性的尿道更加的短并且直,所以在尿尿的時候尿道的外口是非常接近肛門的,這種生理構造容易導致出現(xiàn)大腸桿菌大量寄生的情況。加上女性不同的生理特點,這就大大增加了尿道口被感染的可能性,如果日常生活中不注意自己的個人衛(wèi)生,那么女性很容易出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)方面的感染。這個時候患者就會出現(xiàn)腰部脹痛的情況,如果問題比較嚴重,那么范圍不僅僅是輸尿管,甚至還有可能延續(xù)到會陰部。這種導致女人腰酸的原因對于身體的傷害非常的大,所以一定要引起我們足夠的重視。
第三:懷孕期間或者是坐月子期間出現(xiàn)勞累
懷孕期間以及坐月子期間對于女性的重要性不言而喻,這個時候雖然是孕育著一個小生命,但是對于孕婦本身的身體傷害是比較大的。在懷孕期間,胎兒在媽媽的肚子中不斷的長大,這就導致孕婦的腰部以及盆腔位置的各種關節(jié)韌帶出現(xiàn)松弛的情況,并且隨著月份的不斷增加子宮的重量也在不斷的增加,這就導致身體的重心不斷前移。這個時候我們?yōu)榱吮U仙眢w的平衡,那么腰部就會往前挺起來,長時間如此就容易出現(xiàn)腰酸了。
在坐月子的時候,孩子的主要身體發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質都是在媽媽的身體中獲得的。這個時候如果媽媽在膳食中攝取量不足,就很容易出現(xiàn)骨質軟化并且脫鈣的情況,這也會導致女人出現(xiàn)腰酸的情況。在坐月子期間,如果出血過多以及過于勞累、著涼了,這也會增加出現(xiàn)腰酸的可能性。
第四:生殖器官疾病
女性的生殖器官所需要承受的工作量是非常巨大的,不僅僅是一生中四百多次的月經(jīng)次數(shù),同時還需要承擔懷孕以及分娩等等工作,甚至于還有些女性的生殖器官還需要進行節(jié)育手術以及流產(chǎn)等等,這些情況都大大增加了生殖器官發(fā)病的可能性。常見的生殖器官疾病有很多,例如盆腔炎、輸卵管炎等等,這些都會直接導致女性出現(xiàn)腰酸腰痛的情況。另外,一些常見的婦科疾病也會導致出現(xiàn)腰酸腰痛的情況,例如子宮頸癌、子宮肌瘤等。
第五:腰椎病變
隨著年齡的不斷增加,很多人的腰椎都出現(xiàn)了問題,主要的癥狀就表現(xiàn)為腰酸背痛。這是因為年齡的增長導致腰椎神經(jīng)受到了壓迫,這就容易導致身體出現(xiàn)病變。很多老年人隨著年紀的不斷增加,腰背位置的骨頭也出現(xiàn)了嚴重變形,這就出現(xiàn)了腰酸的情況。
第六:風濕
如果身體出現(xiàn)了風濕,或者是類風濕關節(jié)炎的女性,那么也會出現(xiàn)腰酸的情況。出現(xiàn)這種風濕的主要原因就是由于女性在月經(jīng)期間、分娩期間還有坐月子期間受濕寒,最終導致脊椎長骨刺,這就導致出現(xiàn)了腰酸的情況。
第七:創(chuàng)傷
如果腰部出現(xiàn)了扭傷,那么也有可能出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況,這也會出現(xiàn)腰酸,甚至還有可能導致脊椎的轉動還有屈伸功能受到影響。
第八:穿高跟鞋
對于很多愛美女性來說,高跟鞋是生活中必不可缺的一種物品,特別是一些又高又細的高跟鞋是很多女性的最愛。專家告訴我們,如果女性長期穿著高跟鞋,會導致行走的過程中平衡點發(fā)生改變,長期如此會導致整個韌帶出現(xiàn)拉傷,導致淤血以及青紫的情況,這就會出現(xiàn)腰酸了。
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