亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 方法百科 > 保健治療方法 > 不吃藥怎么治感冒發(fā)燒

      不吃藥怎么治感冒發(fā)燒

      時(shí)間: 虹靜960 分享

      不吃藥怎么治感冒發(fā)燒

        感冒發(fā)燒了,你還在靠吃藥解救自己?如果是那樣,你就太需要了解感冒發(fā)燒吃什么食物比較好了,這樣不僅省錢還增加身體抵抗力。今天小編為大家推薦不吃藥治療感冒發(fā)燒的方法。

        不吃藥治療感冒發(fā)燒的方法

        1、有些癥狀,不治比治好。沒人喜歡發(fā)燒,但體溫計(jì)上升高的數(shù)字卻表明,你的身體正在試圖用高于正常時(shí)的溫度殺死入侵的病毒和細(xì)菌。此外,較高的體溫也讓免疫系統(tǒng)可以更高效地運(yùn)作。因此,如果只是發(fā)一兩天的燒,不要緊,事實(shí)上,你可能很快就好了??人院捅侨惨粯???人詴尯粑乐械牟【S著痰排出體外,從而不會感染肺部,而鼻塞讓你鼻腔和咽喉的血管變窄,也減少了病菌隨之進(jìn)入體內(nèi)的可能。

        2、經(jīng)常擤鼻涕,不要將它們吸回去。但也不要太大力,以免傷害鼓膜。

        3、溫鹽水洗鼻既可以緩解鼻塞,也能洗掉鼻腔中的病菌。

        4、保暖,休息。

        5、鹽水漱口,一天4次。

        6、飲用熱雞湯、熱蜂蜜檸檬水和紅茶。

        7、洗個(gè)桑拿。

        8、鼻子下面擦點(diǎn)軟膏,以免頻繁擤鼻涕導(dǎo)致的皮膚過敏。

        9、冷敷或熱敷鼻竇。

        10、多墊個(gè)枕頭——這能顯著緩解鼻塞導(dǎo)致的呼吸不暢。

        11、多吃有益于抗感染的食物,如香蕉、青椒、胡蘿卜、洋蔥、大米等。

        感冒發(fā)燒的飲食要求

        一、風(fēng)寒感冒者適宜的食物

        治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是出汗,所以我們應(yīng)多吃一些容易讓人流汗的食物。

        1、生姜。性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用,適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。

        2、紫蘇。性溫,味辛,有發(fā)汗、散寒、退熱作用,對風(fēng)寒感冒之人宜食。若氣虛之人風(fēng)寒感冒時(shí),宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛,即紫蘇精油,易于揮發(fā),所以,煮紫蘇粥時(shí)宜在稀粥臨熟時(shí)加入紫蘇葉10克,稍沸即可,不宜久煮。

        3、蔥白。性溫,味辛,具有調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。初起感冒時(shí),常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝;也可用細(xì)蔥2~3莖,與生姜1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人,受涼感冒后,最適宜用蔥白3~5莖,同大米煮成稀薄粥,頻頻食用。

        4、蒜。大蒜內(nèi)含一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用,可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病的作用。

        5、洋蔥。洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強(qiáng)的殺菌作用。

        二、風(fēng)熱感冒者適宜的食物

        1、金銀花。金銀花有清熱作用,中醫(yī)常用以治療風(fēng)熱感冒?!冻S弥胁菟幨謨浴方榻B:“金銀花清熱解毒,治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶,可預(yù)防中暑感冒。”凡夏季風(fēng)熱感冒,發(fā)熱咽痛者,宜用金銀花泡茶頻飲。

        2、菊花腦。性涼,味甘,有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用,最適宜夏季風(fēng)熱感冒,發(fā)熱口干,咽痛口苦,頭痛目赤者熬湯食用。

        3、橄欖。又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,對風(fēng)熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。用鮮橄欖3~5個(gè),劈開,鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個(gè)至1個(gè)切開,煮水代茶飲,對風(fēng)火喉痛、喉間紅腫,頗有食療效果。

        4、綠豆。有清熱消暑作用,炎夏酷暑的風(fēng)熱感冒之人,食之最宜?!侗静輩R言》中認(rèn)為:“綠豆清暑熱,靜煩熱,潤燥熱,解毒熱。”

        5、羅漢果。性寒,味甘,能解熱、清肺、止咳。因此,風(fēng)熱感冒,發(fā)熱咳嗽者宜食之。《嶺南采藥錄》認(rèn)為羅漢果能“理痰火咳嗽”?!稄V西中藥志》說它“止咳清熱”。故只宜風(fēng)熱感冒,而不宜風(fēng)寒感冒者食用。

        三、感冒發(fā)燒禁吃的食物

        1、雞蛋。雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦。

        2、冷飲。如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

        3、茶。喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

        4、辛辣食物。由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃花椒、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。

        5、蜂蜜。發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
      猜您感興趣:

      1.怎樣不吃藥快速治感冒

      2.不吃藥怎么治感冒

      3.不吃藥怎么治療感冒

      4.感冒了好難受說說

      5.感冒真難受說說

      6.關(guān)于感冒難受傷心的說說

      7.感冒喉嚨痛的說說

      8.感冒散文 隨筆3篇

      9.成人低燒不退是什么原因

      10.孕婦感冒了怎么辦

      2579001