坐月子頭疼怎么治療
坐月子頭疼怎么治療
產(chǎn)婦產(chǎn)褥期間，由于風(fēng)寒濕邪稽，這個(gè)時(shí)候的婦女很容易出現(xiàn)頭痛的情況，還有就是出現(xiàn)四肢的關(guān)節(jié)疼痛、麻木、嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生風(fēng)，那產(chǎn)后頭痛怎么辦?今天小編為大家推薦治療坐月子頭疼的方法。
治療坐月子頭疼的方法
1、坐月子更要防“風(fēng)”
冬季寒冷,氣溫比較低,在日常通風(fēng)的同時(shí)要注意及時(shí)關(guān)閉窗戶。產(chǎn)婦坐月子期間,晚間、晨間如廁,要注意保暖,防止誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)。需要注意的是,所謂產(chǎn)后防“風(fēng)”,防的是外感風(fēng)寒,并不是不能見風(fēng),更不能由于產(chǎn)婦怕風(fēng),而將門窗緊閉,連正常的室內(nèi)通風(fēng)換氣也不能保證,反而滋生病菌。 在進(jìn)行通風(fēng)換氣時(shí),可選擇天不太冷,無風(fēng),日光充足的時(shí)候開窗換氣,床不要靠近窗口或正對(duì)窗口,必要時(shí)產(chǎn)婦與嬰兒可暫去別的房間休息或活動(dòng)。孕婦由于產(chǎn)后多汗、有惡露、喂奶等原因,應(yīng)多洗澡,勤換衣,至少每周洗澡1次。天較暖,陽光好時(shí),產(chǎn)婦和嬰兒穿暖包好,一同曬曬太陽有利健康。
2、歸芪蒸雞可治產(chǎn)后風(fēng)頭痛
黃芪50克 當(dāng)歸10克 嫩母雞半只 紹酒15克 味精1.5克 胡椒粉1.5克 食鹽1.5克 蔥、姜適量有益氣補(bǔ)血,散風(fēng)除濕之功。適用于產(chǎn)后氣血虛痹。此方是當(dāng)歸補(bǔ)血湯加入溫筋通脈之紹酒,辛散祛風(fēng)濕及寒邪的蔥、姜和調(diào)料組合而成。
制法:將當(dāng)歸、黃芪裝入雞腹內(nèi),腹部向上放于盤或大碗內(nèi),擺上蔥、姜注入清湯,加入鹽、紹酒、胡椒粉,放入籠屜內(nèi)蒸熟,去蔥、姜,加入味精、調(diào)好味即成。
3、日常飲食同樣很重要
產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠器件的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。因?yàn)?產(chǎn)婦需要額外營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充分娩和哺乳的消耗。不過,產(chǎn)后頭一兩天內(nèi),產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營(yíng)養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物,更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食,飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛。
產(chǎn)后風(fēng)后有什么癥狀
1、脾氣會(huì)比較燥
脾氣會(huì)比以前更煩躁,容易發(fā)火,常常心里都好像有一股莫名的火想發(fā)出來,不能自控。心跳比以前更快,怕嚇,有心慌的感覺。稍微嚴(yán)重些的病人還會(huì)出現(xiàn)連自己都不相信自己,對(duì)生活失去信心,凝神凝鬼的現(xiàn)象出現(xiàn)。(這是典型的產(chǎn)后憂郁,主要是在坐月子期間心情不是很好,生氣,心煩,不順心等所致)。
2、產(chǎn)后風(fēng)后有外感風(fēng)寒證
肢體關(guān)節(jié)腫脹,麻木、重著,疼痛劇烈,宛如針刺,屈伸不利或痛無定處,或遇熱則舒,伴惡寒畏風(fēng),舌苔薄白,脈濡細(xì),方用獨(dú)活寄生湯加減(獨(dú)活、桑寄生、秦艽、防風(fēng)、當(dāng)歸、川芎、干地黃、杜仲、牛膝、人參、茯苓、芍藥、甘草等)。
產(chǎn)后風(fēng)后的原因
1、沒有注意保暖而造成身體的疼痛
有些婦女在坐月子一百天內(nèi)沒有注意保暖而造成身體的某個(gè)部位疼痛或發(fā)涼并不是真正意義上的產(chǎn)后風(fēng),這種情況可以在氣血和身體完全恢復(fù)后進(jìn)行物理和藥物治療,但在百天之內(nèi)切忌使用任何物理治療,尤其是針灸或拔罐,會(huì)使身體營(yíng)衛(wèi)失調(diào)并大耗氣血,而導(dǎo)致真正意義上的產(chǎn)后風(fēng),開始全身怕冷怕風(fēng),如果出現(xiàn)這種情況應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)中醫(yī)院就診,以便避免誤診。中國(guó)的傳統(tǒng)思想仍然認(rèn)為月子病很難治,但事實(shí)并非如此,如果治療的方法正確,這種病就是一種很容易治愈的普通受涼,可以在短期內(nèi)得到痊愈。
2、瘀血內(nèi)阻，產(chǎn)后元?dú)馓澨摚瑲庋獰o力，氣滯血虛
或產(chǎn)后百脈空虛,易感外邪,寒邪乘虛入體,血為寒凝,以導(dǎo)致惡露不暢,留而成瘀。產(chǎn)后風(fēng)是什么引起的?或復(fù)因產(chǎn)前即有氣郁血滯,以致瘀血內(nèi)阻。或因產(chǎn)后余血濁液生瘀滯,或胞衣殘留或感染邪毒,均可導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻,敗血為患。
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