兒童怎么預防身體虛弱呢，小兒疾病預防注意事項，兒童身體虛弱要注意什么呢，其中又有哪些細節(jié)要注意的?今天小編為大家推薦治療兒童身體虛弱的方法。

　　治療兒童身體虛弱的方法

　　兒童別大補，以健脾為主

　　一般而言，大人常用的苦寒、清熱、溫補的中藥藥膳方子都不適合小孩子。常見的補品中，阿膠有補血作用，燕窩能補氣補血，鹿茸一般供陽虛者進補，有壯陽作用。紅參、黨參等參類用于補氣，這類大補品都不適合小孩子。

　　外加現(xiàn)在保健品市場良莠不齊，不合格補品在加工過程中加入了不明添加劑，會對孩子健康有負面影響。

　　家長實在不宜“拔苗助長”，少量短期濫補也許問題不大，如果頻繁補或大量補，則更妨礙孩子脾胃功能，反而阻礙其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，影響生長發(fā)育。

　　兒童的進補重點不在“補”，而在助臟器功能的運轉(zhuǎn)。中醫(yī)觀點認為，小孩子存有“兩有余三不足”現(xiàn)象，“兩有余，指的是心、肝過旺;三不足，指的是孩子肺不足易外感風寒，脾不足消化不良，腎氣不足抵抗力不夠”。因此，孩子需要的不是補，而是調(diào)節(jié)這些臟器的功能。

　　在“三不足”中，兒童以脾胃不足消化不良較多見，家長可以選擇一些藥食兩用的健脾食材，如淮山、蓮子、芡實、麥芽、陳皮、山楂等，這類食物性平味甘，口感也不錯，可以用于煲湯煲粥，一周進食兩三次。

　　如果孩子確實比同齡孩子發(fā)育狀況差，你想通過中藥調(diào)理，那就要就醫(yī)診治，看孩子有無器質(zhì)性病變，是否缺乏微量元素，在醫(yī)師的指導下解決這個問題。

　　飲食均衡+戶外運動

　　為最好“補品”

　　還有的家長總認為“孩子營養(yǎng)不好”，這是另外一個誤區(qū)。專家認為，以現(xiàn)今的飲食水平，大城市的孩子不可能缺營養(yǎng)。家長別只盯在“進補”上，保證正常的飲食，讓孩子攝取足夠的營養(yǎng)素，這才是身體強壯的關(guān)鍵。

　　家長要多讓孩子吃天然食物，少吃加工制品。各種種類的食物換著吃，一來讓孩子有新鮮感，能刺激食欲;二來食品種類越豐富，意味著孩子所攝取的營養(yǎng)也越豐富，有助于孩子抵抗力的形成。除飲食外，孩子多參與戶外運動，這是免疫力形成的另一個關(guān)鍵。

　　此外，孩子生病家長也總往“抵抗力差”上靠，鄭燕霞介紹道，從兒科臨床情況看，剛上幼兒園的半年到一年的孩子會更加容易生病，因孩子居家環(huán)境單一，如今處于多菌環(huán)境中。此外，秋冬、冬春季節(jié)性變化之時，兒童病患也特別多。

　　兒童健脾藥方 秋季正當時

　　厭食小兒厭食當以調(diào)和脾胃為先，筆者常用理脾湯治療：蒼術(shù)3克，陳皮3克，厚樸3克，神曲6克，焦山楂6克，炒麥芽6克，雞內(nèi)金6克，砂仁3克，甘草3克。水煎服，日1劑，服3~5劑常可獲效。

　　腹瀉小兒消化不良致腹瀉，呈水樣便，甚則日十數(shù)次，多為脾虛水濕不化所致，方用自擬車術(shù)散：焦白術(shù)30克，車前子15克，水煎頻飲，日1劑。囑適當節(jié)制飲食，盡快治療，謹防脫水而成重癥。

　　食滯發(fā)熱小兒食滯除影響正常消化功能，?？蓨A風、寒、熱、濕而致發(fā)熱，故消導脾胃，宣腑通便尤為重要，常用升降散加減：僵蠶3克，蟬衣3克，姜黃3克，大黃5克，甘草3克，神曲6克，炒萊菔子6克。水煎服，日1劑。2~3劑?？杀阃嵬?。

　　寶寶免抵抗力低下的信號

　　先天性免疫低下,癥狀表現(xiàn):寶寶每次得病較重,持續(xù)時間也較長;患病為敗血病、惡性腫瘤等;有家族遺傳史。屬于病態(tài),需要治療。

　　醫(yī)學上也稱為免疫缺陷,是由于先天性免疫低下多由基因突變引起,因此具有遺傳性。先天性免疫低下的治療,需要根據(jù)病情采用不同的措施,一般治療較困難,治療也是長久的。

　　后天繼發(fā)性免疫低下,癥狀表現(xiàn):寶寶由于感染、藥物、營養(yǎng)不良等,導致免疫力低下。屬于病態(tài),需要治療。

　　清除可能損害免疫系統(tǒng)的病毒或細菌病灶;更改或停用引起免疫低下的藥物;及時對癥治療可能影響到免疫系統(tǒng)的疾病,如先天性心臟病,當心臟畸形校正后,寶寶反復感染的情況就會明顯改善;避免因營養(yǎng)不良影響寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育和成熟。

　　生理性免疫低下,癥狀表現(xiàn):主要是上呼吸道,如感冒等,而不是肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴重感染。經(jīng)常是由于天氣變化、生活環(huán)境改變等日常情況引起的,通常可自行痊愈。正常現(xiàn)象,通常不需要治療。

　　吃哪些水果可以提高抵抗力

　　西瓜,西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、谷氮酸、精氮酸、蘋果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分,是傳統(tǒng)的清熱解暑、除煩止渴的要藥。維生素A在西瓜中的含最十分可觀,每百克大約含590國際單位,比其他一些水果要高。所以,多食西瓜,從中攝取天然的維生素A確實對人的免疫功能大有好處。

　　但體虛畏寒、大便稀溏、消化不良者,多吃西瓜會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲不振等癥狀。建議這類人在食用西瓜的時候要多注意。

　　檸檬,科學家發(fā)現(xiàn)檸檬揮發(fā)油能夠殺滅某些病毒和細菌,這大概就是為什么熱檸檬飲料可以治療感冒和流感的原因。此外它還有發(fā)汗作用,所以可以用來退燒。

　　木瓜,木瓜果肉滑、味甜,除鮮食口味清甜外,還可燉食,冰糖燉木瓜可清心潤肺。它還有抗菌消炎、舒筋活絡、軟化血管、抗衰養(yǎng)顏和祛風止痛消腫作用。俗話說:“杏一益,梨二益,木瓜有百益。”其增強免疫功能的作用是顯而易見的。
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