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      舌苔厚白口臭怎么治

      時(shí)間: 虹靜960 分享

      舌苔厚白口臭怎么治

        口臭的發(fā)生與我們的舌苔有很大關(guān)系,舌苔越厚,口臭就可能月嚴(yán)重,治療口臭在刷牙時(shí)也要輕輕刷舌苔。今天小編為大家推薦治療舌苔厚白口臭的方法。

        治療舌苔厚白口臭的方法

        口臭是生活上十分多見的事情,并不會(huì)因此感到陌生,因?yàn)榭诔艉芏嗳硕加?,就是輕重有別,不過,能不能去除口臭呢,很多人們?cè)谏钌弦驗(yàn)槭艿搅诉@樣的折磨,甚至因?yàn)樽约嚎诔羰旨m結(jié),這樣的現(xiàn)象,我們不妨去看看下面的生活常識(shí),其實(shí)可以幫助我們拒絕口臭的。

        口臭發(fā)生額程度其實(shí)和舌苔之間的厚度是很有關(guān)系的,也就是說,舌苔越多,口臭會(huì)越嚴(yán)重。而且與舌苔的厚度關(guān)系會(huì)更加的密切,所以它也是口臭主要的來源之一。研究也進(jìn)一步表明,除舌苔能夠使口氣測(cè)量值降低36.7%到75%,所以刷舌就是有效治療口臭的手段。

        但是,我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候,依然是需要注意,刷舌的力度一定要輕柔,過渡的刷舌可能會(huì)損傷了味蕾,你還可以選擇專用的舌刷,或者是某一些牙刷的背面它有專門的清理舌苔的設(shè)計(jì)。

        油總是會(huì)讓我們感到了粘和膩,鹽本身又就是一種防腐劑,是為保存食物才用的,而清淡是人體的先天本性,少吃油和鹽意味著你吃的東西是新鮮的,吃到肚子里吸收快,清理也快。當(dāng)人體清爽的時(shí)候,自然口氣就輕了。

        在導(dǎo)致口臭的原因中,最容易被忽視的是唾液,唾液過多過少,都可能會(huì)導(dǎo)致口臭,唾液量減少的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致沖刷和緩沖作用不足,削弱口腔的自潔功能,就好像你沒有足夠的水來沖洗潔具一樣。

        清除口臭吃什么好

        1.藕

        藕微甜而脆,營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素C和食物纖維,熟藕性味甘溫,對(duì)脾胃有益,有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉等功效,適用于消除胃熱口臭。

        2. 香菇

        香菇在近幾年不但成了增強(qiáng)抵抗力的熱門食物,自2000年以來的一些研究還發(fā)現(xiàn),它對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口腔中的細(xì)菌,減少牙菌斑。

        3. 芹菜

        芹菜有助于消除口中異味,尤其是煙味。為了達(dá)到更好的效果,芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

        4. 薄荷

        薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,清新口氣。在吃完大魚大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去膩和緩解飽脹感。如果你苦惱于滿嘴的蔥、蒜味而不敢開口交談,建議嚼2~3片新鮮薄荷葉,有助于去除異味。

        5.海帶

        近年研究發(fā)現(xiàn),海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

        6. 綠茶

        綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)可除去難聞口氣??梢砸晜€(gè)人喜好,一天喝2~5杯綠茶。

        7. 酸奶

        刊登在《印度時(shí)報(bào)》的一項(xiàng)研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是導(dǎo)致口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。適當(dāng)?shù)睾人崮踢€可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,減少患上牙床疾病或牙菌斑的幾率。

        口臭是怎么回事

        1、腐敗味——上呼吸道疾病

        鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都會(huì)分泌大量含蛋白質(zhì)的黏液,部分形成鼻涕,剩下的從鼻道流入口咽部。這些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部,當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)分解后,就會(huì)產(chǎn)生腐敗味。

        2、酸臭味——胃病

        胃幽門部狹窄或梗阻時(shí),食物在胃內(nèi)留置時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)產(chǎn)生酸臭腐敗的氣味,通過口腔散發(fā)出來。反流性食管炎等胃病還可導(dǎo)致病理性口臭,黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物不停釋放“酸氣”。通常在積極治療胃病后,口臭能得到顯著改善。

        3、爛蘋果味——糖尿病丙酮酸中毒

        當(dāng)一個(gè)人血糖超標(biāo),未加控制時(shí),體內(nèi)的脂肪分解,就會(huì)產(chǎn)生酮體,其中的α-酮戊二酸會(huì)發(fā)出一種酸酸的爛蘋果味道。當(dāng)呼出這種氣味時(shí),患者體內(nèi)的酮體濃度已經(jīng)非常高了,接近或達(dá)到糖尿病酮癥酸中毒的水平,需要及時(shí)就醫(yī),否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。

        4、尿臊味——尿毒癥

        尿臊味多是患有慢性腎炎或腎病的患者發(fā)出的。病程進(jìn)展到慢性腎功能衰竭階段(俗稱尿毒癥)時(shí),由于無尿,某些毒性物質(zhì)不能排出體外而潴留于血中,就會(huì)使病人呼出的氣體散發(fā)出尿味,這是病情趨于危重的信號(hào)。
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