黃褐斑怎么治療最有效的方法
黃褐斑怎么治療最有效的方法
黃褐斑是女人臉色最常見的斑，而且多發(fā)為中年女性，下面就由學習啦小編來告訴你黃褐斑怎么治療最有效的方法，希望對你有幫助!
黃褐斑怎么治療最有效
第一、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
第二、不急不躁不憂郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒，學會調節(jié)情緒，對待工作上的壓力，患者需要適當?shù)臑樾菹ⅲ瑸樽约横尫艍毫Α?/p>
第三、選擇適當?shù)淖o膚品，許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的歷史，黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑，這會使黃褐斑加重。
第四、注意日常飲食
1、多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素E能促進血液循環(huán)，蛋白質可促進皮膚生理功能。
2、少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。
第五、 睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
第六、防曬，因為皺紋和黃褐斑大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
第七、長黃褐斑與疾病有關系，有病就應該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等就應該去看病。
中醫(yī)去黃褐斑最有效的方法
1、麻葉蓮去黃褐斑面膜
準備材料：麻葉蓮
用法：將麻葉蓮打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷于面部，15-25分鐘后清水洗凈。
功效：抗皺、美白、祛斑、祛黑頭、保濕、抗氧化、延緩皮膚衰老、修復皮膚細胞、促進皮膚細胞再生、化解，逼排皮膚異物、提高皮膚彈性、增強及改善皮膚對營養(yǎng)的吸收能力。
2、白僵蠶白牽牛去黃褐斑面膜
準備材料：白僵蠶、白牽牛
用法：白僵蠶，白牽牛等分為細末，蜜調搽。
功效：祛斑，美白
3、桃子蛋白面膜
準備材料：桃子、蛋清
用法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒，用手掌將這個混合物輕拍于整個面部，休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。
功效：祛斑
上面為大家介紹了長黃褐斑的原因及去黃褐斑的3款中藥面膜，臉色有黃褐斑的女性一定要注意自己的內分泌情況，如果內分泌失調了要注意調理，也不要長期服用藥物。
為什么長黃褐斑
1、內分泌失調
這個是引起黃褐斑最常見的因素之一，很多的女性經(jīng)常會出現(xiàn)內分泌失調，自己卻不但一回事，自然黃褐斑就產(chǎn)生了。
2、妊娠因素
有一些女性在懷孕的時候，由于胎盤分泌雄孕激素增多，黃褐斑就應用而生了，當然，這類的黃褐斑會隨著慢慢的淡化或者是消失。
3、藥物刺激
有些女性為了避免發(fā)生意外懷孕，就會長期的口服一些藥物，這個也是會引起黃褐斑的。
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