怎樣有效預(yù)防前列腺炎
前列腺炎是大家都很常聽(tīng)到的一種疾病，也有不少的人得過(guò)，那么還沒(méi)得過(guò)的男性朋友要如何去預(yù)防呢?下面是小編為你推薦預(yù)防前列腺炎的方法，希望能幫到你。
預(yù)防前列腺炎的方法
1、避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過(guò)程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档汀Ｇ宓?、?guī)律的飲食，可減輕前列腺充血。
2、注意自我保健
加強(qiáng)身體鍛煉，多飲水，避免久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)，辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒，以減輕前列腺充血。注意局部保暖，預(yù)防感冒，適量運(yùn)動(dòng)，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力。
3、自我調(diào)節(jié)
思維和心態(tài)的自我調(diào)節(jié) 應(yīng)從積極樂(lè)觀的對(duì)待疾病，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，不要過(guò)分敏感多疑，對(duì)每一個(gè)癥狀的出現(xiàn)和變化都耿耿于懷，對(duì)癥狀的遷延或復(fù)發(fā)更是不能承受，這樣心理上的悲觀失望對(duì)疾病的康復(fù)不利。
行為模式的自我調(diào)節(jié) 除積極配合治療以外，更要主動(dòng)的改變行為習(xí)慣，做事積極主動(dòng)、不等不靠，改變懈怠、懶惰、依賴的習(xí)慣。
精神情緒的自我調(diào)節(jié) 精神情緒對(duì)人體免疫系統(tǒng)有較大的影響，快樂(lè)飽滿的精神狀態(tài)有利于前列腺炎的治療和康復(fù)。
4、規(guī)律的性生活
性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要，也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有節(jié)制、有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?；颊叩目祻?fù)。
前列腺炎的感染途徑
1、經(jīng)尿道直接蔓延：多見(jiàn)。有以下幾種類型：
?、倭懿⌒阅虻姥准?xì)菌經(jīng)前列腺管進(jìn)入前列腺體，引起急性或慢性淋病性前列腺炎。
?、谇傲邢僭錾徒Y(jié)石使前列腺部尿道變形、彎曲和充血，前列腺部尿道失去對(duì)原來(lái)
留在尿道內(nèi)非致病菌的免疫力而發(fā)生前列腺炎。
?、勰虻榔餍禉z查時(shí)帶入細(xì)菌，引起創(chuàng)傷，造成前列腺感染。
?、?尿路感染時(shí)，細(xì)菌下行引起前列腺炎。
⑤性欲過(guò)度、手淫，引起前列腺充血，誘發(fā)前列腺炎。
2、血行感染：常繼發(fā)于皮膚，扁桃體、呼吸道或消化道感染等，通過(guò)菌血癥引起前列腺炎。
3、淋巴感染：少見(jiàn)。常因鄰近器官的炎癥通過(guò)淋巴管引起前列腺炎。
前列腺炎的誘因
1、前列腺炎患者病因檢測(cè)的不明確。許多患者未接受相關(guān)的檢查，治療沒(méi)有針對(duì)性，造成前列腺炎反復(fù)難愈。
2、不良嗜好和行為。如患者不注意預(yù)防保健工作，一旦患病，由于對(duì)該病缺乏正確認(rèn)識(shí)，而進(jìn)行不規(guī)范治療和用藥，使細(xì)菌等致病微生物產(chǎn)生耐藥。
3、性生活過(guò)頻。性沖動(dòng)可造成前列腺充血，而過(guò)于頻繁的性生活使得前列腺充血頻率過(guò)高，容易引起細(xì)菌逆行，導(dǎo)致重復(fù)感染。
4、濫用抗生素。這是因?yàn)椴糠智傲邢傺撞⒎羌?xì)菌感染造成，臨床上稱為非細(xì)菌性前列腺炎，而患者如果不到正規(guī)醫(yī)院接受治療，而自行胡亂服用抗生素，就很有可能可加重病情，造成病情反復(fù)、遷延不愈。
5、治療不徹底。方法單一，治療不徹底，這是由前列腺本身的解剖和生理特點(diǎn)造成的，給治療帶來(lái)一定的困難，而有許多患者因治療不徹底就放棄治療?；颊哌x擇了評(píng)價(jià)良好的正規(guī)醫(yī)院接受治療，當(dāng)痛苦緩解、病情好轉(zhuǎn)時(shí)，患者便認(rèn)為疾病已痊愈，意識(shí)不到鞏固治療的重要性，不愿意配合醫(yī)生的徹底治療方案，結(jié)果造成病情反復(fù)。
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