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      得了陽痿該怎么去治療

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      得了陽痿該怎么去治療

        男性如果出現陽痿的話,其身心健康都是會受到傷害的,那么你知道男性陽痿要怎么治療呢?下面是小編為你推薦陽痿的治療方法,希望能幫到你。

        陽痿的治療方法

        按摩腰眼穴

        男性在發(fā)生陽痿的時候不要氣餒,要學會在生活中去治療,在出現陽痿的時候最常見的一個癥狀就是腰酸腰痛,有一個方法很管用——揉腰眼穴。中醫(yī)認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風寒引起的腰痛癥。按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用,對于椎間盤突出癥、坐骨神經痛等病也有一定療效。腰眼穴位置:腰眼穴為經外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。

        多踮踮腳尖

        男性在平常沒事的時候不要經常抱手機玩,要學會在生活中自我調節(jié),在沒事的時候多踮踮腳尖,有助于益腎壯陽,進而改善性功能,特別是在小便時。方法是雙足并攏著地,用力踮起腳跟,然后放松。養(yǎng)生專家稱,若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動,常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便時踮腳亦有尿暢之感。另外,下棋、打牌、玩電腦或久立不動時,最好1小時左右做1次踮腳運動,可使下肢血液回流順暢。

        有人認為,踮腳走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,可以鍛煉屈肌,從經絡角度看,還有利于通暢足三陰經。當然,對于老年人則應注意安全,以免站立不穩(wěn)而摔倒;患有骨質疏松癥的人也最好不做。

        撒尿時不要講話

        有的時候男性在上廁所的時候喜歡說話,其實這樣是不正確的,那么肯定有人問為什么了,這是因為下邊泄上邊也泄,那就完了。不許打手機,還得要咬牙。為什么要咬牙?也是為了固腎氣。怎么咬?道家里面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”,什么意思呢?“如”就是好像,但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣,虛擬的棗核,你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。大家可以做一下,感覺就是你沒咬上,后面還在使勁,好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內收的一個狀態(tài),收斂住自己的腎氣,讓它不外泄。

        隨意玩玩手指也能壯陽

        食指尖端橈側指甲旁便是商陽穴,傳統(tǒng)中醫(yī)認為,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老??稍谏舷掳喑斯财嚮螂娷嚂r,用食指鉤住車內的扶手或吊環(huán);或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

        沒事可以摸摸小腹

        肚臍下3寸就是關元穴所在之處,關元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關系的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。自我按摩時,首先可以以關元為圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然后,隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然,如果有條件,也可以用艾條灸關元,每次10分鐘左右,有很好的強壯作用。

        陽痿的食療方

        鐘乳石煮牛奶

        配料:鐘乳石30g,鮮牛奶350ml。

        制法:將鐘乳石搗碎,用紗布兩層包好,放人鮮牛奶中,煮沸片刻,去鐘乳石,飲牛奶。

        功效:壯陽,補虛。適于陽痿,腎虛腰痛,下肢痿軟無力等。

        注意:本方適于冬春季節(jié)。牛奶必須新鮮,用時可加白糖調味。

        當歸牛尾湯

        配料:當歸30g,牛尾巴1條。

        制法:把牛尾巴去毛切成數段,水適量煮湯,待熟后加食鹽調味,飲湯吃牛尾。

        功效:補血,益腎,強筋骨。適用于陽痿,腎虛腰痛,下肢酸軟乏力等。

        引起陽痿的不良習慣

        一、久坐不動

        久坐不動后,陰囊會受到壓迫,出現靜脈回流不暢,睪丸附近的血管受阻,淤血嚴重時可導致精索靜脈曲張,以至影響到男性的性功能。因為精索靜脈曲張時,睪丸新陳代謝產生的有害物質不能及時排出,也得不到足夠的營養(yǎng),就會損害睪丸正常分泌睪酮,使睪酮減少。睪酮是維持男子性功能和產生精子的動力,一旦缺乏,勢必導致男性出現ED。

        二、煙酒不離

        酒會影響到性激素的代謝。飲酒過量可導致性腺中毒。男性表現為睪丸受損,出現睪丸萎縮,血中睪丸酮合成減少并有精子生成障礙,體內雄激素的代謝和促性腺激素的釋放受到抑制,從而使性欲減退、射精障礙、生殖功能減弱、陰莖不能勃起或不能持續(xù)勃起等現象。酒精還會對神經系統(tǒng)產生麻醉作用,能抑制人的性功能,并由此而引起性衰竭,在男性中表現更為明顯。由此可見,飲酒過量確實是導致陽痿的誘因之一。應酬高峰、飯局扎堆,受傳統(tǒng)文化影響,觥籌交錯間,酒是必不可少的。不管是酒量大、喜歡喝酒的還是迫于人情面子、不得不喝的,總之過量飲酒不但對身體有害,還會在一定程度上導致ED。

        三、旅途勞累

        正是因為“累”導致了夫妻生活的“障礙”。身體疲憊、情緒緊張等原因導致的性功能障礙是引起男性ED的常見因素,在中青年男性中都有可能發(fā)生。疲勞引起性功能障礙,主要是因體內會產生大量的“過氧化脂質”,這種物質可直接引起生物膜損傷。如不及時診療,對生殖系統(tǒng)可造成不可逆轉的病理損傷。慢性疲勞導致的性功能障礙最早是心因性的,但隨著疲勞程度的不斷積累,將逐漸過渡至器質性,最終可成為永久性。


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