中班體育活動(dòng)方案2020【5篇】
幼兒教師在對(duì)幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)教學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該做好整體的規(guī)劃工作，保證體育活動(dòng)的效果得到提升。以下是小編精心收集整理的中班體育活動(dòng)方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
中班體育活動(dòng)方案1
活動(dòng)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)律動(dòng)《顛倒歌》幼兒自由模仿小動(dòng)物動(dòng)態(tài)。
二、引出主題
1、動(dòng)物是我們的好朋友，今天小動(dòng)物想請(qǐng)小朋友幫個(gè)忙，你們?cè)敢鈫?
小動(dòng)物家添了寶寶，房子不夠住了，需要造新房子，請(qǐng)小朋友幫忙。
2、不過，我們知道現(xiàn)在小區(qū)門口有保安，不隨便放生人進(jìn)小區(qū)，小動(dòng)
物請(qǐng)大家先去動(dòng)物家拿通行證。
3、幼兒自由走過每條搭建的路去拿通行證(雪花片縛在手腕上)(緩慢增加運(yùn)動(dòng)量)
(幼兒熟悉每條路，并請(qǐng)個(gè)別幼兒示范正確走法，在活動(dòng)中提醒按自
己需要脫衣、擦汗、飲水)
三、幫小動(dòng)物搬材料
哎呀，工人叔叔粗心把小動(dòng)物造房子的材料混在一起啦，還好，小動(dòng)
物在自己的材料上用尾巴蓋了一個(gè)圖章，請(qǐng)小朋友搬時(shí)看一看，可別送錯(cuò)拉!
幼兒搬運(yùn)各種材料積木走過小路到動(dòng)物家
(運(yùn)動(dòng)達(dá)到高潮，密度、強(qiáng)度增加)
(幼兒在搬運(yùn)過程中要運(yùn)用已有經(jīng)驗(yàn)判斷每塊積木送到誰家，知識(shí)鞏
固，并將大積木用各種輔助材料進(jìn)行搬運(yùn))
四、幫小動(dòng)物造房子
幼兒用搬到目的地的積木幫小動(dòng)物造房子
(調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量、將強(qiáng)度降低)
小動(dòng)物謝謝你們，你們辛苦了，小動(dòng)物請(qǐng)你們喝水
(幼兒飲水、擦汗)
中班體育活動(dòng)方案2
【設(shè)計(jì)意圖】
幼兒對(duì)大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經(jīng)歷，但對(duì)于兩人或三人同時(shí)穿同一雙大鞋一起走路會(huì)怎么樣?幼兒很想親身體會(huì)一下，因此我設(shè)計(jì)了走大鞋這一活動(dòng)。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。
2、選擇自己喜歡的方式，進(jìn)行小組循環(huán)的“大鞋”游戲，充分體驗(yàn)合作運(yùn)動(dòng)的愉悅。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個(gè)幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數(shù)字1、2。
【活動(dòng)過程】
1、熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。
2、兩人合作“走大鞋”。
第一次嘗試
(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進(jìn)行合作“走大鞋”的嘗試。
(2)教師巡視觀察，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過程中出現(xiàn)的問題，如：兩人邁步不協(xié)調(diào)，步速不一致等，并引導(dǎo)幼兒積極探索。
(3)請(qǐng)幼兒說說自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動(dòng)作配合語言表達(dá)自己的想法、做法。
(4)師幼共同總結(jié)“走大鞋”的好方法，即動(dòng)作要領(lǐng)：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時(shí)候先出有數(shù)字1的鞋，再出有數(shù)字2的鞋，同時(shí)兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號(hào)子。這樣就不會(huì)摔倒，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走。
第二次玩“走大鞋“的游戲
(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。
(2)教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)與幫助。
(3)請(qǐng)合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行創(chuàng)新。
3、三人合作走大鞋
品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強(qiáng)的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調(diào)一致才能走好。
4、放松運(yùn)動(dòng)
幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。
【活動(dòng)延伸】：
1、將幼兒按人數(shù)分為兩組進(jìn)行pk賽。
2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父子或三口之家)進(jìn)行。
【活動(dòng)反思】：
孩子們?cè)诨顒?dòng)中，走得很認(rèn)真，玩的很開心。游戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會(huì)到了合作運(yùn)動(dòng)的愉悅，也增進(jìn)了他們之間的感情。
中班體育活動(dòng)方案3
活動(dòng)目標(biāo)：
1.嘗試各種跳躍動(dòng)作，練習(xí)縱跳觸物。
2.發(fā)展跳躍能力。
活動(dòng)重點(diǎn)：
嘗試各種跳躍動(dòng)作，練習(xí)跳得遠(yuǎn)，跳得高，縱跳觸物。
活動(dòng)難點(diǎn)：
按原地縱跳觸物的動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.塑編袋做成的荷葉與幼兒人數(shù)相同。
2.三個(gè)大呼啦圈上懸掛夾子若干個(gè)，夾上的小條廣告紙表示“小蟲”(“小蟲”要多于幼兒人數(shù));也可用長(zhǎng)繩懸掛“小蟲”(分3處)。
3.小青蛙角色一個(gè)、立體大骰子一個(gè)，每一面上都有簡(jiǎn)筆畫的跳躍動(dòng)作、若干五角星。
4.出場(chǎng)熱身、活動(dòng)探索、放松音樂各一段。
活動(dòng)過程：
一、小青蛙學(xué)本領(lǐng)。
1.出示小青蛙角色出場(chǎng)：播放《我是一只小青蛙》跳荷葉進(jìn)場(chǎng)。
2.小青蛙要學(xué)習(xí)跳躍的本領(lǐng)啦，先要做做準(zhǔn)備動(dòng)作：轉(zhuǎn)腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。
3.跳躍大骰子：今天小青蛙要學(xué)很多跳躍的本領(lǐng)。請(qǐng)小朋友猜猜上面是些什么跳躍動(dòng)作?
4.教師隨機(jī)扔出骰子，根據(jù)骰子上呈現(xiàn)的動(dòng)作，幼兒練習(xí)各種跳躍動(dòng)作。
二、蛙跳高手：跳得遠(yuǎn)。
1.自由探索怎樣跳得遠(yuǎn)。(音樂)
2.討論怎樣才能跳得遠(yuǎn)，幼兒介紹經(jīng)驗(yàn)，請(qǐng)個(gè)別示范，得出要領(lǐng)：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。(注意：落下地時(shí)，注意腳尖先落地。)
3.站成一排，比賽跳得遠(yuǎn)。
4.小青蛙跳荷葉。
三、蛙跳高手：跳得高。
1.小青蛙苦練跳躍本領(lǐng)是為了干什么呢?抓害蟲除了跳的遠(yuǎn)還要什么本領(lǐng)呢?自由探索怎樣才能跳得高。(夠得著的道具)
2.請(qǐng)?zhí)酶叩挠變航榻B經(jīng)驗(yàn)并示范，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。(注意：落下地時(shí)，注意腳尖先落地。)
四、游戲：青蛙捉蟲
1.小青蛙學(xué)了那么多的本領(lǐng)，要去完成它的使命了，那就是保護(hù)莊家，捉害蟲!教師帶領(lǐng)幼兒來到用荷葉、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳過荷葉進(jìn)行捉“害蟲”游戲。幼兒分成4組，練習(xí)縱跳。
2.幼兒4個(gè)輪換練習(xí)，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或?yàn)榫毩?xí)者加油。
3.通過學(xué)跳躍的本領(lǐng)，抓到害蟲，成為“蛙跳高手”，貼上獎(jiǎng)?wù)隆?/p>
五、放松活動(dòng)：青蛙嬉戲
1.幼兒相互給好朋友放松肢體，捏捏腿，敲敲背。
2.與幼兒共同整理道具。
中班體育活動(dòng)方案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過探索模仿青蛙跳的動(dòng)作，學(xué)會(huì)蹲跳、連續(xù)跳，掌握正確的起跳和落地姿勢(shì)。
2、樂于參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂趣，增強(qiáng)自信心。
活動(dòng)準(zhǔn)備：戶外活動(dòng)場(chǎng)地，荷葉若干，小蟲子若干，配樂。
活動(dòng)過程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、名稱：小蝌蚪變小青蛙。
教師：今天上課以前先跟老師來做小蝌蚪變小青蛙的律動(dòng)吧。
“小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊!后腿長(zhǎng)出來了。啊!前腿長(zhǎng)出來啦。尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱;尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱;小蝌蚪變成大青蛙。呱呱呱”引導(dǎo)幼兒做動(dòng)作，注意節(jié)奏。
2、名稱：小青蛙模仿操。
教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成大青蛙了，我們一起再來做做青蛙操第1個(gè)8拍：青蛙五指張開手臂伸縮，同時(shí)兩腿下蹲。
第2個(gè)8拍：五指張開在耳側(cè)，半蹲的同時(shí)上半身轉(zhuǎn)向左右觀看第3個(gè)8拍：俯下四次做吃蟲狀。
第4個(gè)8拍：連跳四次叫“呱”二、主要活動(dòng)1、引導(dǎo)和啟發(fā)幼兒在蹲跳和連續(xù)跳。
1)教師：小青蛙們生活在池塘里，他們喜歡在荷葉上跳來跳去?？矗覀兩砗蟮某靥晾镞呌心敲炊嗟暮扇~，小青蛙們?cè)鯓犹拍懿宦涞剿锶ツ?請(qǐng)你們?nèi)ピ囈辉?，從池塘這邊跳到池塘那邊去。
2)幼兒排好隊(duì)一個(gè)接一個(gè)的到荷葉上試跳，教師注意觀察。
2、重點(diǎn)講解在荷葉上蹲跳的方法。
1)教師：剛才你們都在荷葉上跳了跳，你們是怎樣跳的呢?
現(xiàn)在來跟著老師來跳跳，雙腳并攏，落地的時(shí)候雙腿微微的彎曲，向前跳。我們用這種方法來跳荷葉吧!
2)要求：排好隊(duì)一個(gè)一個(gè)的跳，等前面的小朋友跳過了池塘，下一個(gè)小朋友才開始，跳完的小朋友從兩邊回去。不能掉到池塘里面去了哦!
3)把荷葉排成兩排，讓幼兒在荷葉上連續(xù)跳躍過池塘。提醒幼兒規(guī)則，不能掉到池塘里去了。
三、游戲“小青蛙抓害蟲”
1、教師：池塘那邊的農(nóng)田里有許多的害蟲，農(nóng)民伯伯們想請(qǐng)小青蛙幫助他們把農(nóng)田里的害蟲都給抓走。從池塘的荷葉上跳到對(duì)面的農(nóng)田里的捉害蟲，捉到害蟲后從荷葉的兩邊走回來，把害蟲放進(jìn)筐子里邊，然后再去桌不同的害蟲，直到把害蟲全部捉完。最后把害蟲吃掉。(把荷葉排成一排，讓幼兒跳過池塘)●●●●●●●●●●●●
2、在跳過池塘的時(shí)候，掉進(jìn)水里的小青蛙必須回到池塘邊重來。
四、放松活動(dòng)
1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎?我們一起到池塘里游泳吧!
2、教師帶領(lǐng)幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的動(dòng)作回到教室里休息。
中班體育活動(dòng)方案5
活動(dòng)目標(biāo)
1、發(fā)展幼兒手眼的協(xié)調(diào)和身體的靈敏性。
2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩球的興趣。
重點(diǎn)：控制球按指定方向滾動(dòng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、聽過“獅子王”故事的錄音和看過其錄像。
2、已初步掌握左右手拍球的方法。
3、紅、黃、綠、藍(lán)小旗各一面。
4、皮球若干、頭飾一個(gè)。
活動(dòng)流程：扮演角色活動(dòng)身體——自由練習(xí)激發(fā)興趣——難點(diǎn)練習(xí)重點(diǎn)指導(dǎo)——游戲結(jié)束放松身體。
活動(dòng)過程
1、扮演角色，活動(dòng)身體
(1)教師啟發(fā)：“我們小朋友看過獅子王的故事，故事里面有個(gè)球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?”
幼兒在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行各種玩球的準(zhǔn)備動(dòng)作。
a、左右手拍球，拍幾下，轉(zhuǎn)一下身再拍。
b、兩腿夾球朝前，朝后退跳。
c、兩手旋轉(zhuǎn)球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。
d、手拿球，身體向左右兩側(cè)跳，停下時(shí)即拍球。
2、自由練習(xí)，激發(fā)興趣。
教師啟發(fā)“我們球球已學(xué)過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣?！?/p>
幼兒自由練習(xí)各種玩球的方法，教師隨機(jī)指導(dǎo)。
a、左右手拍球
b、自拋?zhàn)越?/p>
c、接反彈球
d、互相滾接兩個(gè)球。
3、難點(diǎn)練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)
(1)教師提示：“小球球們玩球的辦法真多，我們請(qǐng)他們來表演一下。”教師請(qǐng)出1至2位幼兒表演玩球的方法。
(2)教師引導(dǎo)：“大球球也想來一個(gè)很好的玩球方法給你們看。”教師示范：沿著直線，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然后奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場(chǎng)地所盡頭為止。
(3)教師引導(dǎo)：“現(xiàn)在小球球跟著大球球一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起玩快跑追球的游戲。
(4)在場(chǎng)地的四個(gè)方位角上，插上紅、黃、綠、藍(lán)四面小旗，鼓勵(lì)幼兒聽從老師的指令，依次向四個(gè)方向快跑追球。
(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什么地方人少，就到什么地方去滾皮球。(注意對(duì)玩球困難的個(gè)別兒童進(jìn)行指導(dǎo))
4、結(jié)束游戲，放松身體
(1)幼兒四散站立，教師手拿四個(gè)皮球，間隔一定距離與幼兒面對(duì)面站立。大家一起念兒歌：“小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了。”兒歌念完，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進(jìn)行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個(gè)球，第二次，兩球同時(shí)扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時(shí)扔出，另兩球隨后扔出。
(2)游戲結(jié)束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室。
活動(dòng)結(jié)束
最后一個(gè)游戲可以隨著幼兒對(duì)游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個(gè)數(shù)和扔球的方法。
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