秋游爬山活動策劃方案【5篇】
爬山對預防心腦血管疾病有明顯的作用。爬山鍛煉能清除沉積在血管壁上的膽固醇,防止動脈血管硬化,減少心血管疾病的發(fā)病率。以下是小編精心收集整理的登山活動策劃方案,下面小編就和大家分享,來欣賞一下吧。
登山活動策劃方案1
一、活動目的:
有句名言說:種下思想,收獲行動;種下行動,收獲成長;種下成長,收獲命運。
我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺,豐富他們的學校生活,并對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介,加強同學間交流,展示自己的才能,開闊同學們的視野,使同學們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。
二、活動意義:
爬山是戶外運動,可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山,一邊聊天,一邊撿拾有人扔下的垃圾,一邊欣賞美麗的風景,使同學們心胸開闊起來。
有人說:爬山可以培養(yǎng)學生的勇敢精神。通過此次爬山活動,學生在以下方面將有顯著的提高:認識自身潛能,增強自信心;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。
三、活動對象:班級學生(可自愿參加)
四、活動時間和地點:周五下午2:00大南山
五、活動注意事項:
活動就有可能出現(xiàn)一些意外,本次活動主要做好以下防范。
1、凡參加者均屬自愿行為,需對自己的安全負全責,鑒于戶外運動具有一定的危險性,對活動中因不能遵守紀律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔責任,本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動,需有互幫互助的團隊精神。
3、鞋要合腳,穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。
4、隨身要帶一些水或飲料,愛護環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。
5、撿垃圾時要注意安全。
6、爬山時身體前傾,不可以打鬧;下山時不要跑著下山,以免收不住腳發(fā)生危險。
7、愛護一草一木,不踐踏草坪,不攀折花果。
8、按指定的路線登山。
9、愛護公共設施,不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫。
10、建議學生講究節(jié)約,帶適量的物品,不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了,請教育好注意保管。
11、全班分成8個組,每組6人、小組長。1人,負責清點人數(shù),組織同學撿垃圾和游戲。小組分工:帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。
12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字,否則不可以參加。
六、活動后續(xù):
活動后同學們寫一篇關于此次爬山活動的收獲與感受,400字左右?;蛑惺艽禾斓拿篮?,寫一篇描寫春天的文章。
登山活動策劃方案2
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神,增強員工的團結協(xié)作感,促進員工之間的溝通,公司計劃8月份組織員工舉行深圳西沖一日游活動,具體如下:活動意義:豐富員工業(yè)余生活,促進員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強集體凝聚力和團隊精神。
活動目的:
1、激發(fā)員工的責任感、自信心、獨立能力,領導才能、團隊合作精神以及面對困難和挑戰(zhàn)時的應變能力。
2、突破自我極限、打破舊的思維模式、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,磨煉意志,建立全局觀意。,
3、從容應對壓力與挑戰(zhàn),在面對問題時,能夠更充分的發(fā)揮其領導才能,展現(xiàn)個人魅力。
4、強化換位思考、主動補位的意識,使個人、部門間以及團隊內部的溝通協(xié)作更為順暢。
5、提高時間與任務管理技巧以及分析解決問題的能力。
6、增加團隊人員的有效溝通,形成積極協(xié)調的組織氛圍;樹立互相配合,互相支持的團隊精神和意識。
活動時間:
活動口號:放松心情,你行我也行!
活動地點:深圳西沖3號海灘
活動形式:團體戶外自助游
活動人數(shù):30人(暫定)
活動內容:賞海觀景游泳團隊游戲自助燒烤CS對抗賽
活動地介紹:西沖海灘,位于大鵬灣南澳半島南,其中西沖是深圳最長的海灘,金色沙灘如綢緞般飄逸、舒暢。山、海、湖、岬角風光旖旎,青山綠水、海天一色,無敵風光,無敵海景——西沖最幽靜的那個浪琴灣,就著月光,趁著夜色,揮灑我們的熱情。來吧!燒烤、篝火,游戲----露營去吧!。在海邊搭帳篷露營,是很舒服的選擇。風吹起的時候,海浪輕涌。夜晚燃起炭火燒烤,晚上有明月相伴聽潮水聲入眠。
活動流程:
A、前期準備
1、各部門主管上報該部門參加活動名單及聯(lián)系方式
2、負責人聯(lián)系包車等事物,安排活動路線
3、為節(jié)省開支自助燒烤環(huán)節(jié),食物由負責人提前到菜市場采購。
4、游泳環(huán)節(jié)游衣等用品由參加活動的個人提前準備,公司不負責游泳用品等費用。
5、活動負責人準備游戲環(huán)節(jié)需要的道具等物品。
6、出發(fā)以前由負責人準備相關安全物品的準備,如急用藥品,創(chuàng)口貼等
B、活動安排
1、7:55吹響集合號
2、8:00出發(fā),大約10:00左右到達目的地
3、10:30---12:00游戲環(huán)節(jié)。此環(huán)節(jié)分出數(shù)人準備自助燒烤環(huán)節(jié)。
游戲1:女皇圈
游戲描述:將所有隊員圍成一個圈,然后全體向右轉,
將雙手搭在前方隊員的肩膀上,接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟,由教練發(fā)出指令,所有隊員同時慢慢向后坐
游戲目的:完成并體驗信任,支持,合力并充分體現(xiàn)群
策群力,挑戰(zhàn)自我,加強團隊協(xié)作精神,項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設推向高潮,對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。
游戲2:兩人三足或者多人數(shù)足(可分為經(jīng)理對、助理隊、
行政隊)
游戲描述:將參賽小組兩人的相鄰腿綁住,位置不能高
于膝蓋部分,也不能低于腳裸,繩子必須綁小腿上,并捆緊,如中途松開,應系好再前進。必須在起跑線后把腳綁好,不準搶跑。中途若有人摔倒,應立即停下來,等重新準備好之后,再接著跑,或者自動放棄比賽。
游戲目的:每位參加者的積極配合把團隊建設推向高潮,
對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。
游戲3:同心協(xié)力
游戲描述:每五人分成一組,站成一排,由右到左為1、
2、3、4、5隊。有喊號碼,喊到幾號,相對應的隊列就蹲下。
游戲目的:培養(yǎng)參加者對領導的服從感和團隊協(xié)作感。注:以上游戲出錯者均要受到懲罰,那就是我們集體把你扔到海里
4、12:00---13:30自助燒烤環(huán)節(jié),大家自己做自己吃。
5、14:00---15:30觀海游泳賞景環(huán)節(jié)。
6、15:30--17:30自由交流環(huán)節(jié),所有人合影留念。
7、18:00乘車返回公司。
注意事項:
1、出發(fā)前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳,提醒所有人員不要私自離隊,要集體行動。
2、行為舉止大方得體,不在風景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯(lián)系。
4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。
5、在旅游過程中,請佩帶好工作證或胸卡,勿擅自離團自由活動,如果有急事需要離團必須報告領隊。報名時請按照身份證的姓名及號碼進行登記,不得使用別名或者小名,慣用名,以免發(fā)生意外無法賠償。
6、在游玩中,請各組確認人數(shù)、注意安全,不要擁擠,依次進入景點。不要在危險處游玩逗留。
7、必須嚴格遵守時間規(guī)定,并準時到達集合點,及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排,請記清楚每次通知的游玩時間、上車時間和地點。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
9、因春秋季早晚溫差大;需帶些防寒衣物,身體不便者,請及時通知負責人員。不能運動者不宜勉強。
預算:1、包車,全順商務車一輛16座900/天
2、門票,西沖三號海灘13/人
3、燒烤,燒烤食物提前購買1000元租雇燒烤爐等燒烤用具300元游泳用品、
對抗賽、快艇等游玩費用自理活動預算共計:2700元CS
登山活動策劃方案3
一、活動時間:__年5月8日
二、活動地點:武夷山
三、活動人數(shù):小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務部全體成員
四、活動目的:為營造健康積極的工作環(huán)境,提升員工的精神文化品位,加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情,加強社團團隊凝聚力。
五、活動過程:
1、各成員于早上8:00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項,和活動目的,完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責,一名組長,一名通信員。
3、開始出發(fā),隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊,不可太嘈雜,干部和小組長注意觀察隊員的情況,確定適當?shù)男菹r間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比爬山快慢,最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權利,最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分,做好拍照工作。要有一定秩序,注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進行壓縮,若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現(xiàn)場決定進行那幾個)
(1)接歌。分若干隊,由干部帶領,社長唱一句,各隊根據(jù)其中最后一個字接唱,各隊伍之間要有競爭,開始時可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。
(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣,互相拉歌。
(4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時進行傳花,數(shù)停止后,手中有花者必須表演節(jié)目。
(5)給出幾個成語編故事。
(6)小型辯論會。推舉十個人,分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會,找一塊平整的空地,會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
(8)超級模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。計劃用時五十分鐘。
9、自由活動。原則上不允許單獨活動,可以幾個人結伴活動或游戲,也可以成員之間互相認識相互交談,看書或其它。
10、會員感言。再次集聚,每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。
登山活動策劃方案4
一、 活動地點及路線
1、 活動地點:青城山
2、 活動路線方案一:學?!喑巧?主:青城后山)——學校,全程包車行動。
二、活動時間
預定為10月14日(周五)或10月21日(周五)全天
三、活動參與人數(shù)及負責人
1、 活動參與人數(shù):預計35人
2、 活動主要負責人:謝勤雯 羅宇磊 何昊 王倩影
四、活動意義目的
時至深秋,同學從暑假醫(yī)院見習返校后,又立刻投入到緊張的學習之中,已近兩月。為調節(jié)同學之緊張感,緩解壓力,放松心情,與同學商議后,決定前往青城山,親近自然。作為大學四年相處,此次活動更是得以增加同學間的交流機會,更希望在本科階段乃至將來,通過這巴蜀名山給大家留下難忘而美好的記憶。通過旅游,一則為活躍班級氣氛,增強凝聚力,并瀏覽名山,開拓視野,以增廣聞,亦可是遠離城市,登山健體之良機。
五、活動內容細節(jié)
1、 由活動負責人預定往返客車,并預收車費及門票費用。根據(jù)車輛預訂情況,確定出發(fā)時間。
2、 出發(fā)前,負責人確定路線及活動事項,并在班級統(tǒng)一宣布。
3、 早晨7:00清點人數(shù),從學校出發(fā),乘車到達青城山。預計用時1小時30分鐘。到達后選定下午集合地點,確認當?shù)芈糜吻笾娫?,并清點人數(shù)。
4、 根據(jù)事先說明及同學喜好,自由組合,自選路線,瀏覽青城前山或后山(主:青城后山)。并在主要負責人處簽到確認當?shù)芈糜吻笾娫捄蠹案鹘M負責人后,方可行動。預計活動時間9:00a.m——4:30p.m。期間同學自理午飯。
5、 午飯期間,需各組代表以短信或電話形式向負責人確認各組人員安全。
6、 4:40p.m在集合地點清點人數(shù),統(tǒng)一在附近餐館就餐并做適當休息調整。預計時間4:40p.m——5:40p.m。
7、 5:50p.m清點人數(shù),逐個簽到確認。確認完畢后,于6:00p.m乘客車離開青城山,返回學校。預計用時6:00p.m——8:00p.m.
8、 預計8:00p.m返回學校,并立刻再次清點人數(shù),方可解散。
9、 活動結束,清算開支,擇日向班級匯報。
10、總共活動預計耗時:當日7:00a.m——當日8:00p.m
六、經(jīng)費預算
1、 餐費預算:同學自理。預計每人共計30元(午飯,晚餐)。
2、 客車費預算:1000元。預計每人30元
3、 門票費用:青城前山45元/人,青城后山10元/人。費用同學到達后自理。
4、 其他費用:后山白云萬佛洞5元/人,后山水晶溶洞10元/人,其他景點及索道費不詳。
同學自主選擇參觀,費用自理。
5、 預計總計:70元——120元/人。
6、 應急費用:500元。(暫由班費支出,由負責人管理,事后歸還。)
七、注意事項
1、 本次活動因同學不熟悉當?shù)氐乩砦恢?,故禁止單獨行動?/p>
2、 嚴格遵守法律法規(guī)及當?shù)芈糜沃贫?,文明出行?/p>
3、 本次活動因地理及天氣原因,事前需提醒同學備足衣物,以免感冒。
4、 同學需自帶學生證,并相互照應,選擇安全線路旅游,嚴禁獨辟蹊徑。
5、 登山期間,注意安全,遠離懸崖及任何不安全因素。并穿著適合運動的衣物、鞋子(衣物顏色盡量鮮艷醒目)。若遇爭執(zhí)或其他突發(fā)事情,向當?shù)芈糜喂芾聿块T或110求助,并及時向負責人報告。
6、 活動期間,保持通訊暢通,按時到達指定地點,遵守時間。
7、 貴重物品(如相機、手機等),請同學注意妥善保管。
登山活動策劃方案5
一,活動題目
秋季分組登山比賽
二,活動意義
通過組織學生進行登山提高學生身體素質以及團隊合作精神
三,活動前期準備
由社團組織部負責參與活動同學的組織工作,宣傳部負責本次活動的宣傳工作及活動中攝象工作,外聯(lián)部負責本次活動的贊助工作
四,活動內容
將所有參加活動的同學分成若干組,沒組選出隊長一名,負責帶領各自的小組.各小組自由選擇登山路線,一先到的一組為獲勝組.
五,活動目的
通過本次活動使學生提高對身體素質的重視,增強學生的團隊合作意識
通過成功的進行本次登山比賽活動,使我們社團的內部合作更加默契,各部門對于各自職責更加明確.也在活動中發(fā)現(xiàn)了社團內工作分配的成功與不足,對我們社團未來的發(fā)展起到了積極的推動作用.
__社團策劃部
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