學(xué)吹笛子的好處_吹笛子對(duì)身體的好處
學(xué)吹笛子的好處_吹笛子對(duì)身體的好處
孩子學(xué)習(xí)笛子已經(jīng)是現(xiàn)代的社會(huì)風(fēng)潮，因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)笛子有著很多的好處。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了學(xué)吹笛子的好處，供你閱讀參考。
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學(xué)吹笛子的好處：鍛煉肺活量
竹笛可以鍛煉肺活量。竹笛多使用腹式呼吸。腹式呼吸即我們睡覺的時(shí)候的呼吸。它和瑜伽，太極拳的吸氣運(yùn)氣的位置相同，并且它是很快的吸氣，很慢的吐氣，類似中國(guó)古代傳統(tǒng)的調(diào)息法--吐納。老子大家應(yīng)該都知道，他所推崇的是“道法自然”，他提倡如嬰兒一般的呼吸。
竹笛可以調(diào)整大家的呼吸，學(xué)習(xí)控制自己的氣息對(duì)身體大有好處。有很多學(xué)了一段時(shí)間的學(xué)生，因?yàn)樽约罕群芏嗪⒆娱L(zhǎng)高了很多就來問我，“練習(xí)竹笛會(huì)不會(huì)促進(jìn)身高?”這個(gè)本人沒有研究過，雖然所帶學(xué)生短短2,3年個(gè)子長(zhǎng)高不少，但是學(xué)習(xí)竹笛的孩子，身體素質(zhì)，精力的確比一般的孩子要好很多，而且更加活潑，健康
學(xué)吹笛子的好處：養(yǎng)成良好習(xí)慣
在國(guó)際上，中國(guó)音樂越來越受到青睞，而柔美，歡快的竹笛往往作為中國(guó)音樂的主要旋律聲部，學(xué)習(xí)笛子，除了可以陶冶情操，對(duì)青少年考大學(xué)參加工作都很重要。 人活著就是一口氣，氣也是萬物之根本。 所以一般學(xué)管樂的人身體要比普通人結(jié)實(shí)，肺活量也要比同齡人大很多，這也是學(xué)習(xí)笛子最簡(jiǎn)單、基本的好處
任何一個(gè)樂器他的技巧再難也有人可以練會(huì)，只要肯下工夫，任何人也都可以練會(huì) 那為什么還會(huì)有好與壞呢? 那我覺得只有從基本功開始區(qū)分了，因?yàn)橐魳酚泻芏鄸|西，跟悟性有關(guān)系，所謂的悟性其實(shí)也就是你思考一個(gè)問題的過程，只要你有思想，只要你肯動(dòng)腦子，那沒什么難的;另外就是跟時(shí)間有關(guān)系了，因?yàn)橐魳酚泻芏鄸|西也不是一下子就能達(dá)到一個(gè)什么程度，他也需要一個(gè)過程，一個(gè)長(zhǎng)年積累的過程。所以基本功就相對(duì)來說顯的很重要了。這也就是所謂的臺(tái)上3分鐘，臺(tái)下10年工。 很多人認(rèn)為，一個(gè)孩子聰明了才適合去學(xué)習(xí)一些音樂，其實(shí)不是這樣的，是一個(gè)孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)了音樂以后而變的越來越聰明，因?yàn)閷W(xué)習(xí)音樂他會(huì)讓孩子不斷的思考，不斷的開創(chuàng)他的思路。讓孩子的思維方式越來越開闊。
其實(shí)基本功很簡(jiǎn)單，每天保證固定的時(shí)間去練習(xí)長(zhǎng)音， 這樣不但對(duì)自己的身體有幫助，隨著時(shí)間，只要能堅(jiān)持，對(duì)以后吹好笛子會(huì)有很大的幫助;另外每天保證固定的時(shí)間去將一些有特征性的練習(xí)曲進(jìn)行練習(xí)
慢慢你也會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體的各個(gè)部位與笛子的配合會(huì)越來越默契，這樣在演奏樂曲的時(shí)候會(huì)更加的自由更加的有把握去完成。
好的方法很重要，更重要的是學(xué)習(xí)笛子的同時(shí)養(yǎng)成了很多很好的習(xí)慣， 節(jié)約時(shí)間，預(yù)習(xí)作業(yè)，合理的安排規(guī)劃自己的生活等等;
兒童學(xué)習(xí)笛子的好處
1、學(xué)習(xí)笛子可以提升兒童的氣質(zhì)。有藝術(shù)修養(yǎng)的人總是有一種與眾不同的高雅氣質(zhì)，笛子自然也有這樣的功效，堅(jiān)持吹笛子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)藝術(shù)素養(yǎng)在提高，言談舉止不經(jīng)意流露出獨(dú)特的魅力。
2、學(xué)習(xí)笛子可以讓兒童充滿自信。兒童多一技之長(zhǎng)，多一份自信。在校園、家庭中孩子會(huì)一技之長(zhǎng)更容易受大家的喜愛，性格會(huì)更加的陽光。
3、學(xué)習(xí)笛子可以促進(jìn)兒童新陳代謝?？梢宰屛⑴值膬和p松瘦身因?yàn)榇档炎拥臅r(shí)候，是要挺胸收腹的，挺胸收腹本來就是瘦身最基本的一種運(yùn)動(dòng)，用胸腹式呼吸更可以將身體的毒素快速帶出對(duì)瘦身幫助很大有研究指出，累積30分鐘有效率呼吸，相當(dāng)于每日健康運(yùn)動(dòng)量的7、8成的效果，原因是呼吸氧氣可以促進(jìn)新陳代謝，排出身體廢物。通過吹笛子的呼吸就能達(dá)到近似運(yùn)動(dòng)效果。
4、學(xué)習(xí)笛子可以鍛煉兒童的肺活量。肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。學(xué)習(xí)笛子就是最簡(jiǎn)單也最方便的鍛煉項(xiàng)目，不受天氣影響，寒暑假都能進(jìn)行。對(duì)增強(qiáng)兒童肺活量來說，學(xué)習(xí)笛子可以使內(nèi)呼吸道通暢，能夠促進(jìn)血液循環(huán)提高肺活量、增強(qiáng)免疫力。
5、學(xué)習(xí)笛子可以提高兒童的語言表達(dá)能力。吹笛子的時(shí)候，特別是吐音，花舌等，需要舌頭的靈活運(yùn)動(dòng)。所謂“舌大口小，語不能了，舌小口大，言語輕快。”雖說有些兒童語言表達(dá)能力不強(qiáng)，但兒童在學(xué)習(xí)笛子以后，鍛煉了舌頭，說話自然也就伶牙利齒些了。
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