當(dāng)你還在追求臉部肌膚美白的時(shí)候，別人已走進(jìn)了全身美白的高境界了。與生俱來(lái)的黑肌膚該怎么美白？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹快速全身美白秘方，希望對(duì)你有用!

　　全身快速美白秘方

　　1、首先不管天氣好否，都要重視紫外線的傷害，就算是下雨下雪天也好，只要出門就要注意做好防曬，這個(gè)是一年四季都要堅(jiān)持的，而且要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)充一次，不然很容易效果不好哦，這要成為習(xí)慣。

　　2、美白功課需要我們提早著手，不要等盛夏來(lái)臨才開(kāi)始采取措施。

　　25歲之前，咱們的肌膚一般都具有“可逆性”，即使有黑色素的沉淀，也可以慢慢白回來(lái)的，而25歲之后，咱們的肌膚更多的時(shí)候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，才能令肌膚慢慢恢復(fù)原有的白皙。

　　3、維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)咱們?nèi)梭w機(jī)能和提高免疫力，還能改善咱們皮膚組織，抑制色素沉著。

　　平時(shí)多吃富含維生素的水果以及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓咱們的皮膚白皙，更能增加皮膚的活力。

　　4、結(jié)構(gòu)較緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是咱們肌膚最好的天然屏障，它們中間無(wú)論哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，咱們的肌膚就都會(huì)流失水分，顯得干枯暗啞。

　　一周使用一兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥的，讓肌膚水潤(rùn)白皙最最快速的方法。

　　5、水果美容護(hù)膚知識(shí)是美女們一定要知道的啦，水果中的西瓜、木瓜，蔬菜中的黃瓜、冬瓜等都有很好的祛除毒素、美白肌膚的作用，建議多食，也可用這些做補(bǔ)水面膜。

　　6、花粉里富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素、以及天然酶類，不僅能調(diào)節(jié)咱們?nèi)梭w機(jī)能，并且還能抑制色素的沉淀，使皮膚白皙。

　　7、有條件的話，洗澡時(shí)使用浴鹽按摩一下皮膚，可以舒緩皮膚，并且使皮膚更加光滑白晰;或者加入牛奶(量稍大些)作個(gè)全身的皮膚的SPA;這些都是最最基本的護(hù)膚知識(shí)，所有的美女朋友都應(yīng)該記住哦。

　　8、建議大家用美白沐浴乳，如果是奢侈一族，也可以把咱們心愛(ài)的牛奶蜂蜜面膜貼在你身體上任何想美白的地方哦。

　　美白祛斑小妙招

　　1、菊花美顏

　　【方法一】可以制作菊花粥，直接飲用。

　　【方法二】將菊花搗爛與蛋清拌勻敷面，15分鐘清洗即可。

　　【效果】菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以起到美白嫩膚的功效。

　　2、茶水美白

　　【方法一】潔膚后，直接將溫茶水涂到臉上，用手輕輕拍打直至茶水全部吸收。

　　【方法二】將脫脂棉在茶水中完全浸濕，敷在臉上2-3分鐘，用清水沖洗即可。

　　【小貼士】：有時(shí)候臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，不過(guò)不用擔(dān)心，過(guò)一個(gè)晚上會(huì)自然消失的。

　　【功效】茶水凈膚有助于消除色斑、美白、嫩膚。

　　3、白醋美白法

　　【針對(duì)人群】油性皮膚

　　【方法】溫水中加入一小勺白醋，堅(jiān)持用此類方法洗臉，不僅可以去除角質(zhì)，還能起到美白嫩膚的功效。

　　【小貼士】白醋洗臉雖好，切記不可貪多哦!如使用過(guò)量，會(huì)燒掉角質(zhì)層，令皮膚變得脆弱不堪。

　　4、醋鹽美白法

　　【方法】水、白醋、鹽的比例為9：3：1，將毛巾放入調(diào)好的混合液中浸濕，敷于臉上。

　　【效果】堅(jiān)持幾天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不僅皮膚變白了，臉上的痘痘也不見(jiàn)了，效果真是很不錯(cuò)哦!

　　【小貼士】早晚各一次，再多兩次也沒(méi)關(guān)系啦。

　　5、白醋+冬瓜汁敷面

　　【方法】新鮮冬瓜1只洗凈，將冬瓜肉切下來(lái)榨汁，混合一勺或兩勺白醋，將混合物攪拌均勻直接涂抹在臉上，靜等十分鐘，用溫水清洗即可。

　　【效果】美白、祛斑。連續(xù)使用半個(gè)月，斑點(diǎn)真的減淡嘍!

　　【小貼士】每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次。

　　6、醋蛋液美白

　　【方法】新鮮雞蛋一枚，將洗凈的雞蛋置入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。待蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。

　　【效果】長(zhǎng)期堅(jiān)持服用醋蛋液，可以改善皮膚暗黃、色斑，令皮膚光滑細(xì)膩。

　　7、淘米水洗臉

　　【方法】：家常使用的淘米水即可，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以起到很好的美白效果，皮膚變得潔白細(xì)膩。

　　【小貼士】：淘米水也被稱為天然的洗發(fā)水，據(jù)說(shuō)，堅(jiān)持使用淘米水洗頭可以改善干枯發(fā)質(zhì)，令頭發(fā)烏黑發(fā)亮。