如何天然護膚

　　臉上有瑕疵，雖不是什么大問題，但對于愛美的女性來說，可是美貌的致命傷，那么有哪些天然的護膚方法呢?下面學習啦小編給大家介紹天然護膚的方法，希望對你有用!

　　天然護膚的方法

　　1、淘米水——美白去油

　　日常生活中，我們經(jīng)常把洗過米的水直接倒掉了，其實淘米水是富含營養(yǎng)物質(zhì)的。水洗掉了米表皮的營養(yǎng)物質(zhì)，使得淘米水中富含米糠油成份。

　　米糠油中含有維生素E、維生素B、谷維素等物質(zhì)。維生素E可以幫助肌膚抵抗黑色素，減少皺紋的產(chǎn)生，使肌膚保持年輕狀態(tài)。油性肌膚的朋友也不用擔心，淘米水中富含的維生素B族可以發(fā)揮去除油脂的功能。

　　2、黃瓜汁——去油保濕

　　黃瓜汁是夏季解暑的首選飲品，你知道用黃瓜汁洗臉也有神奇的功效嗎?黃瓜中富含維生素E和黃瓜酶。維生素E可起到抗衰老的作用，而黃瓜酶具有較強的生物活性，可保持肌膚活力。

　　黃瓜中還含有豐富的水和維他命成份，想要肌膚保持年輕狀態(tài)，就要不斷的給肌膚補充水分。干性皮膚的朋友，小編推薦使用黃瓜汁給皮膚補水保濕哦。這里需要贅述的是，黃瓜汁中含有葉酸成分，孕婦使用黃瓜汁取代化學洗面奶潔面還可防止胎兒畸形。

　　3、蜂蜜水——細致毛孔

　　大家都知道蜂蜜水有潤腸通便的作用，其實用蜂蜜水洗臉具有細致毛孔，排毒養(yǎng)顏的作用。

　　蜂蜜中含有大量可以被皮膚直接吸收的物質(zhì)，例如：氨基酸、酶、維他命、糖類。這些物質(zhì)有助于修復皮膚表面的創(chuàng)傷并鎖住水分，起到細致毛孔的作用。蜂蜜所富含的維生素B族同樣可以起到清潔皮膚表面油脂的作用。

　　此外，蜂蜜和黃瓜搭配還有美白除皺的效果。所以，家里喝剩下的蜂蜜千萬不要扔掉哦，留著洗臉會有意想不到的效果。

　　4、白醋——嫩膚除皺

　　夏天即將來臨，皮膚容易出汗，細菌易附著與皮膚表面，白醋具有殺菌的作用。白醋中的醋酸可以軟化皮膚角質(zhì)層，起到嫩膚除皺祛斑的作用。

　　白醋在使用過程不要直接接觸皮膚，只需在洗臉的溫水中加入少許，使白醋的濃度降低，用來洗臉即可。小編特別提醒，由于白醋的酸性較強，角質(zhì)層較薄的美眉請謹慎使用，以免傷害角質(zhì)層。

　　5、茶葉水——美白防輻射

　　長期用茶葉水洗臉具有美白抗皺的作用。茶葉中富含茶多酚成份。很多人不知道茶多酚是什么，簡單的說茶多酚不僅僅是茶葉香味的主要來源，它還是是輻射的“天然克星”。

　　長期坐在電腦前工作的上班族，可以在休息的時候用喝剩的茶葉水洗洗臉，有很好的防輻射作用。

　　茶多酚還具有清除自由基的作用，即抗衰老效應。相關研究表明，茶多酚所具有的抗氧性明顯優(yōu)于維生素E的抗氧化性。

　　在此，小編推薦大家使用綠茶水洗臉，因為綠茶中含有含450多種有機化合物，這些有機物具有保健、防病的功效。綠茶的殺菌消炎功效也是其他茶種所不能比擬的。

　　6、椰子油——保濕控油

　　椰子油適合各類皮膚的人群使用，并且對皮膚不會產(chǎn)生任何的副作用。它最主要的功效就是保持皮膚水油失衡，對于復合型皮膚的朋友最有幫助。

　　椰子油對于改善皮膚干燥，松弛下垂，預防曬傷(皮膚科)凍傷等問題都有奇效。它還可以解決各種皮膚感染問題，如濕疹(皮膚科)、牛皮癬(皮膚科)、皮膚炎等。

　　7、土豆——深層清潔、祛痘

　　對于油脂分泌過多的皮膚，小編不建議大家適應使用強效去油的洗面奶，因為去除油脂的同時也破壞了皮膚的鎖水細胞，導致皮膚越洗越干，皮膚越干分泌的油脂就越多，從而造成了惡性循環(huán)。

　　生土豆中所含的淀粉成份是皮膚的天然保護傘，能控制油脂，鎖住水分，保護角質(zhì)層，延緩皮膚衰老。用土豆片敷臉還可以起到祛痘、祛斑、消除黑眼圈的作用。小編提示，土豆片切得越薄越有助于皮膚吸收養(yǎng)分哦。

　　孕期自然護膚方法

　　1.對妊娠紋說不

　　可可油經(jīng)常被吹捧成有效防止妊娠紋的利器，然而不幸的是，現(xiàn)在還沒有任何證據(jù)證明可可油真的有效果。最近，天然維生素E油備受關注，因為它能補充人肌膚營養(yǎng)，使人的皮膚變得更健康，更富有彈性。 總而言之，我們不敢說可可油或是維生素E油是否肯定有助于你的皮膚，沒有產(chǎn)品敢百分之百的保證效果。但是只要你的皮膚不過敏，這些純天然的護膚品都值得一試。選一種你最喜歡的，隨便是可可油、維生素E油或者其他天然物品，先詢問醫(yī)生，確保這些東西對你無害，然后每天至少兩次，將這些天然護膚品厚厚的涂在你的腹部、胸部、臀部和大腿。

　　2.減輕惡心

　　你早上會出現(xiàn)晨吐嗎?去壽司店大吃一頓嗎?絕對不是，你不應該沉迷于吃生魚片，但是你可以選擇一杯姜汁外帶走，它對你的胃很好。你還可以選擇喝一些菊花茶，能有效的防止晨吐。除此之外，菊花茶有鎮(zhèn)定安寧作用，可以讓你在懷孕的后期睡得很好。一天喝一到兩杯對孕婦來說是無害的。

　　3.緩解瘙癢

　　你已經(jīng)受夠了忍住不在癢時抓自己的肚子，蘆薈汁可以緩解你的痛苦。你可以在藥店買到瓶裝的蘆薈汁，或者直接從蘆薈植物中擠出蘆薈汁擦在瘙癢處。你也可以在蘆薈汁出加入你喜歡的乳液，加入蘆薈汁的乳液不大可能引起瘙癢。但是記住，如果你的瘙癢看起來像是皮疹，不僅僅是干燥腫起的皮膚，你就應該立即去看醫(yī)生。

　　4.保持容光煥發(fā)

　　有太多的理由都說明了孕婦為何總是隨身帶著一瓶水。多喝水都防止頭痛、便秘、膀胱感染甚至痔瘡，多喝水對于肚子里的寶寶也有好處。多喝水還能有效防止令人難受甚至疼痛的布拉克斯通·?？怂故湛s。 多喝水還能防止你的皮膚看起來暗沉，使你變得容光煥發(fā)。為了看起來更美，確保每天喝8杯水。

　　5.變胖

　　你或許已經(jīng)聽說過歐米珈-3脂肪酸，它有助于肚子里孩子大腦和眼睛的發(fā)育，也能降低早產(chǎn)的風險。檢查一下你的孕婦維生素，如果其中不包括歐米珈-3脂肪酸，你可以吃一些魚油軟膠囊，如果你是素食者，藍藻補充劑也是個不錯的選擇。當然，你也可以每周吃2到3次魚。

　　美容護膚小竅門

　　1、綠茶。含有天然的消炎和抗氧化成分。

　　2、木瓜酶。能夠溫和地去除死皮，減輕毛孔堵塞，有助于皮膚細胞的更新。

　　3、橄欖油。一種有效的潔面和保濕成分，而且極容易卸妝。

　　4、尿囊素。具有軟化角質(zhì)層蛋白的功能。

　　5、咖啡因。減少眼睛發(fā)紅。