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      吃什么水果可以防止長(zhǎng)斑

      時(shí)間: 敏敏877 分享

        臉上長(zhǎng)斑是每個(gè)愛(ài)美女性非常煩惱的問(wèn)題,下面小編給大家介紹吃什么防止長(zhǎng)斑,可幫助大家擁有完美肌膚,千萬(wàn)別病急亂投醫(yī),一定要根據(jù)自身的情況?讓我們一起來(lái)看看吧!

        可以防止長(zhǎng)斑的水果

        柚子

        主要美白成分

        維他命C

        每100克柚子含有約123毫克維他命C,因引被稱為維他命C的寶庫(kù),可以去油解膩,當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因?yàn)楦缓?,煎湯后加入洗澡水,也有美容效果?/p>

        另外,也可以通過(guò)飲料的方式,例如蜂蜜柚子茶來(lái)美白。服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月,就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用,其實(shí)現(xiàn)的美白效果比用化妝品更有效。

        祛斑秘方

        蜂蜜柚子茶

        材料

        柚子、白糖、蜂蜜。

        將柚子用溫水洗凈,用干凈的毛巾吸去水分

        制作方法

        將柚子用溫水洗凈,用干凈的毛巾吸去水分。然后剝開(kāi),分成柚子皮、白瓤、柚子肉三部分,柚子皮切絲后,和果肉、白瓤一起在攪拌器里打成糊狀,放入消毒后的玻璃瓶子,加入蜂蜜攪成黏稠的糊狀。放冰箱冷藏室內(nèi),6至10天可用。

        使用方法

        直接服用,每天早上一次,每次50克。

        沖水服用,每天上、下午一次,每次15克沖水200毫升服用。

        直接涂抹到肌膚上,起保養(yǎng)亮膚作用。

        功效

        柚子豐富的VC對(duì)女性的皮膚有著滋潤(rùn)和亮白的作用,能為皮膚提供相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)成分,另外果酸也能深層的清潔皮膚。加上蜂蜜的滋潤(rùn),兩者搭配相得益彰。

        獼猴桃

        主要美白成分

        維他命C

        獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克,號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

        此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。

        另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì),能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜,不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染,還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁,對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是非常有好處的。

        草莓

        祛斑秘方

        材料

        草莓50克,鮮奶1杯。

        將草莓搗碎,用雙層紗布過(guò)濾,將汁液混入鮮奶

        做法

        1 將草莓搗碎,用雙層紗布過(guò)濾,將汁液混入鮮奶。

        2 拌均勻后,將草莓奶液涂于皮膚上加以按摩。

        3 保留奶液于皮膚上15分鐘,已清水清洗干凈。

        草莓含豐富的維生素,長(zhǎng)期使用這種面膜有助面部肌膚回復(fù)自然光澤及嬌嫩幼滑。

        另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?,F(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。

        草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。

        中醫(yī)推薦祛斑方法

        遠(yuǎn)離香煙

        抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一,當(dāng)你享受噴云吐霧的飄飄然感受時(shí),香煙卻讓你血管收縮,血液循環(huán)減慢,養(yǎng)分無(wú)法順利地送達(dá)皮膚細(xì)胞。

        抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一

        于是干燥、老化都提早報(bào)到,臉部線條自然下垂,毛孔撐大。因此,最好從現(xiàn)在起遠(yuǎn)離香煙吧。

        合理膳食

        濃茶、咖啡以及過(guò)于油膩的食物都會(huì)不同程度地刺激你的皮膚,而毛孔粗大在很多時(shí)候都是因?yàn)檫@些刺激而形成的。所以,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是防止肌膚松弛、毛孔粗大的根本保證。

      吃什么水果可以防止長(zhǎng)斑

      臉上長(zhǎng)斑是每個(gè)愛(ài)美女性非常煩惱的問(wèn)題,下面小編給大家介紹吃什么防止長(zhǎng)斑,可幫助大家擁有完美肌膚,千萬(wàn)別病急亂投醫(yī),一定要根據(jù)自身的情況?讓我們一起來(lái)看看吧! 可以防止長(zhǎng)斑的水果 柚子 主要美白成分 維他命C 每100克柚子含有約12
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