黑眼圈如何清除
黑眼圈如何清除
很多人都有一個(gè)煩惱, 那便是討人厭的黑眼圈、 黑眼圈的存在讓整個(gè)人看上去更加陰沉,嚴(yán)重影響了精氣神，黑眼圈如何清除變成了護(hù)膚問(wèn)題，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹黑眼圈怎么快速清除，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!
黑眼圈快速清除小竅門
一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈
所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶
做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后將棉花球浸泡在液體中，然后將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘后即可取下來(lái)，清潔面部，日常護(hù)膚即可。
二、酸奶去黑眼圈
帶“奶”的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營(yíng)養(yǎng)，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產(chǎn)生，還可以順帶去除眼袋。
三、熱毛巾熱敷去黑眼圈
大多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生是因?yàn)轫樏娌蛔銓?dǎo)致的，讓眼部周圍的血液循環(huán)不通暢，讓黑色素沉淀在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然后用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘后黑眼圈就能淡化下來(lái)。
四、按摩去除黑眼圈
剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時(shí)機(jī)。有黑眼圈的人可以在起床以后用雙手做順時(shí)針?lè)较虼蛉?，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進(jìn)眼部皺紋血液循環(huán)，和消除黑眼圈的最好最簡(jiǎn)單的方法。
五、馬蹄去黑眼圈
將馬蹄和蓮藕清洗干凈去皮，然后用干凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機(jī)中和兩杯水調(diào)和，過(guò)濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合適不過(guò)。汁液還能喝哦。
六、去黑眼圈食譜
材料：當(dāng)歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米
做法：將當(dāng)歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入干凈的布袋中，然后加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后加入粳米，用大火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。每天準(zhǔn)備一罐，分?jǐn)?shù)次食用?？梢韵裳鏊鶎?dǎo)致的黑眼圈。
黑眼圈快速清除方法
去除黑眼圈小竅門
1、使用幾片黃瓜或者用過(guò)的茶包敷在眼睛上。
2、在睡醒后立即用跟身體溫度差不多的毛巾敷眼睛，約10分鐘左右，能迅速消除黑眼圈
3、用雙手在眼部按照從內(nèi)眼角、外眼角、內(nèi)眼角的順序打圈按摩，注意動(dòng)作需輕柔。
4、用無(wú)名指按壓內(nèi)眼角3秒，接著從內(nèi)眼角下測(cè)到外眼角滑動(dòng)按摩，重復(fù)五次，最后用中指從內(nèi)眼角下側(cè)到太陽(yáng)穴滑動(dòng)按摩。如此重復(fù)五次。
保持良好生活習(xí)慣
1、由于太冷的環(huán)境會(huì)令血液循環(huán)不暢，因此保持溫暖的體溫，能防止黑眼圈的產(chǎn)生。
2、多做運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體的血液循環(huán)
3、睡覺(jué)的時(shí)候適當(dāng)?shù)膲|高枕頭，令血液不易集中在眼部，這樣就減少了出線黑眼圈的幾率
4、血液循環(huán)系統(tǒng)在22:00至2:00處于熟睡狀態(tài)，因此在此期間一定要保持良好的睡眠狀態(tài)，而且睡眠時(shí)間也需保持充足，每天睡7—8小時(shí)為最佳
5、應(yīng)盡量避免吸煙、喝酒、熬夜等不良的生活習(xí)慣，以免對(duì)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)帶來(lái)不良的影響
吃什么食物可去除黑眼圈
1、芝麻
芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是對(duì)夜盲癥。
3、海帶
海帶富含鐵質(zhì)，經(jīng)常服用海帶，能緩解黑眼圈的困擾。
4、綠茶
經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈。
5、雞蛋
雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。
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