祛黑眼圈方法
祛黑眼圈方法
黑眼圈不難祛除，只要你堅(jiān)持，而且這些方法簡(jiǎn)單方便，隨時(shí)都可以做。學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你祛黑眼圈的民間偏方，快來看看這篇文章了解詳情吧。
祛黑眼圈的民間偏方
NO.1 蘋果法
晚上睡覺之前，準(zhǔn)備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，蘋果片要切的薄薄，這樣才可以服帖，不會(huì)掉下來，躺在床上休息十五分鐘。這樣不僅可以讓眼睛休息一下，還可以給眼部周圍的皮膚提供營(yíng)養(yǎng)，蘋果是純天然的，，不會(huì)對(duì)眼部皮膚造成傷害?？梢灶A(yù)防黑眼圈的形成。 每天堅(jiān)持，黑眼圈就和你說拜拜了。此方法可用馬鈴薯代替，效果同樣驚人!
NO.2 牛奶法
材料：棉花球(或化妝棉)、冰水、冷的全脂牛奶
做法：
①將冰水及冷的全職牛奶以1:1的混合。
?、趯⒚藁ㄇ蚪诨旌弦褐?。
?、蹖⒔竦拿藁ㄇ蚍笤谘劬ι希?5分鐘左右即可。
NO.3 紅糖法
材料：紅砂糖、手帕(或紗布)
做法：
?、賹⑦m量紅糖放入鍋內(nèi)，以小火加熱。
?、诖矫盁?，再將紅砂糖包在手帕或紗布里。
?、鄣妊燮た梢赃m應(yīng)溫度時(shí)，依順時(shí)針方向，慢慢熱敷眼睛四周。
NO.4 涂蜂蜜法
洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，按摩幾分種，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
NO.5食療法
枸杞茶的做法：
材料：枸杞一小把，紅棗3-4粒
做法：
直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或用水煮沸后服用。
注意：
◎如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
◎沖服時(shí)，注入開水后不要立即服用，讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝效果更好。
◎紅棗可先剪開，然后在進(jìn)行沖泡。
除了以上五種方法外，還有其它幾種方法。
6、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
7、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)，或者雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼，先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然后，閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，各約 10 次。(說明：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。)
8、閑時(shí)多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)黑眼圈的減淡也有好處。
9、睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。
通過這些方法來祛除黑眼圈，但是平時(shí)還可以預(yù)防黑眼圈的形成，比如：①保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法。②改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。及時(shí)治療所存在的慢性疾病;③要增加營(yíng)養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素A、維生素E的攝入量，因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。
祛黑眼圈的注意事項(xiàng)
1、要補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)素。芝麻、花生、黃豆含大量維生素A，對(duì)消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、 瘦肉、豆制品。
2、保障每天有充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，改善體內(nèi)血液循環(huán)有利新陳代謝。生活規(guī)律正常，可減輕黑暈程度。
3、由于眼皮部分脂肪層薄弱而呈干燥，因此，應(yīng)常用營(yíng)養(yǎng)霜或潤(rùn)滑膏涂抹及按摩眼部周圍肌膚。
4、注意睡姿，避免長(zhǎng)期朝一個(gè)方向側(cè)臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋。
5、保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進(jìn)良好的新陳代謝，這樣就不容易有眼袋黑眼圈了。
6、面部表情不要太夸張，不能老是擠眉弄眼，時(shí)間長(zhǎng)了眼角周圍就會(huì)出現(xiàn)很多小皺紋，到時(shí)候后悔都來不及。
7、烈日下外出一定要戴墨鏡，不僅保護(hù)視力，也保護(hù)眼周脆弱的肌膚，秋冬也不能例外.
8、特別干燥的季節(jié)，可以在使用眼霜的時(shí)候加少量的維E油，可以起到滋濕保濕的效果 。
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