厚厚的眼袋一出現(xiàn)，那就會讓你的臉部迅速的失去光彩。那么，用什么方法能消除眼袋浮腫?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　能消除眼袋浮腫的方法

　　只要你吃的對，眼袋浮腫照樣可以去除干凈。你要注意營養(yǎng)攝入，幫你活化表層眼周肌膚，促進(jìn)血液循化，即使很疲倦眼袋浮腫也會消失。

　　盡管眼袋浮腫十分惱人，但是獨(dú)特的飲食+健康的生活可以幫你在無形中把它消滅掉!比如，要多攝取膠質(zhì)和蛋白質(zhì)，可以為新生組織的細(xì)胞提供必要營養(yǎng)物質(zhì)，讓眼周肌膚能量代謝更加強(qiáng)大。而想尋找這些營養(yǎng)，不妨多吃一些紅肉、魚和蛋類。

　　如果眼睛時(shí)刻保持精神狀態(tài)，那么眼袋浮腫也不那么容易出現(xiàn)，所以不妨多吃一些富含維生素A和B的食物，比如胡蘿卜、土豆、豆制品，可以補(bǔ)血、養(yǎng)血，促進(jìn)血液循環(huán)，可以達(dá)到抵抗黑眼圈的功效。

　　一定要注意去除身體內(nèi)的多余水分，消除眼袋浮腫!那就吃一些紅豆、冬瓜、薏仁等可以去除眼袋浮腫的美食，就可以達(dá)到這樣的效果了!

　　除了要注意上面的飲食原則，你還可以選擇更有針對性的烹飪美食。小編幫你準(zhǔn)備了兩款普通的藥膳，可以幫你在搶救眼袋浮腫嚴(yán)重問題的同時(shí)，為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，可以嘗試一下哦!

　　將排骨用慢火燉3個(gè)小時(shí)后，再放入冬瓜塊、薏仁等，15分鐘后根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味即可。此湯可以補(bǔ)充營養(yǎng)、去除眼袋浮腫，還可以促進(jìn)全身的新陳代謝，一舉三得。

　　將洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶混合，用熱水泡10分鐘后飲用，就可以讓眼袋浮腫盡快消失。你可以將這三種茶放入茶包，然后直接敷眼，內(nèi)服外用，效果才會更佳。

　　有助于淡化眼袋的方法

　　1 精華液按摩

　　早晨起床發(fā)現(xiàn)眼部浮腫，立即在洗臉后通過眼部精華液中促進(jìn)循環(huán)的成分來按摩眼部。將精華液涂抹在手掌內(nèi)側(cè)手腕關(guān)節(jié)處，臉部朝下，按壓浮腫的眼瞼部位并停留片刻，重復(fù)3次就能有效減緩眼部浮腫。

　　2、迅速給眼周注入水分和營養(yǎng)

　　針對因?yàn)榘疽购蛪毫υ斐傻难鄄克沙谂c浮腫，消腫的關(guān)鍵在于給眼周肌膚注入養(yǎng)分和活力，帶動(dòng)其自身的循環(huán)和排毒能力。趁剛洗完臉，馬上敷上補(bǔ)水眼膜，最好是凝膠型的，給肌膚導(dǎo)入營養(yǎng)保濕成分以促進(jìn)緊致眼部肌膚。

　　3、必備黑框，遮蓋一級棒

　　倘若當(dāng)天眼睛浮腫相當(dāng)，眼睛疲憊無神，那還是改戴框架眼鏡吧，無論是平光的還是有度數(shù)的，都能幫你隱藏倦容和腫脹的雙眼，即使不化眼妝也能自信地出門。

　　4、冰鎮(zhèn)小黃瓜泥敷眼部

　　常常沉溺于酒吧與夜生活，買醉狂歡至夜半，可隔天依然不見水腫?秘訣就是在起床后，將小黃瓜研磨成泥后冰鎮(zhèn)，然后敷在眼部10～15分鐘，黃瓜具有清熱消腫和排毒的效果，消除水腫簡單又有效。

　　5、鹽水藥棉熱敷

　　在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復(fù)多次，數(shù)月后可望眼袋逐漸縮小。

　　6、開閉眼運(yùn)動(dòng)

　　雙眼上下瞪要有意識地進(jìn)行開合開啟，每天堅(jiān)持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。

　　日常預(yù)防眼袋出現(xiàn)的方法

　　1、熱手熨眼法：把雙手搓熱放在眼睛上熨一熨，這樣做具有一定的活血功能，可有效改善眼疲勞。

　　2、多眨眼、熱水薰眼睛：多眨眼睛可以保持眼睛濕潤，防治眼睛干燥。還可以在電腦旁放一杯開水，經(jīng)常薰薰眼睛。

　　3、戴防輻射眼鏡：購買一副專門為電腦工作者設(shè)計(jì)的防輻射眼鏡或者購買一種專門防輻射的小屏保掛在顯示器前。

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