去黑眼圈有哪些按摩方法
熬夜是很多小年輕都會做的事情，但是熬夜不僅會傷害身體，也會讓你變成擁有黑眼圈的“大熊貓”哦!那么，去黑眼圈有哪些按摩方法呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
去黑眼圈的按摩方法
按摩魚腰穴去黑眼圈
魚腰穴位于眉毛的中間位置，按摩魚腰穴可有效舒緩眼部疲勞，有效促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除黑眼圈。
按摩風(fēng)池穴去黑眼圈
將兩手掌心緊貼著耳朵，然后張開十指，抱著頭部，然后把拇指往上移，在脖子與腦后發(fā)際交界處有一個凹點，這個就是風(fēng)池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，減輕眼部疲勞，并能消除頸部酸痛。
按摩承泣穴去黑眼圈
將眼珠往正下方望去，此時，眼眶骨有一處凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善眼部水腫，消除黑眼圈。
按摩睛明穴去黑眼圈
睛明穴在眼頭處，用中指指腹對此穴位進(jìn)行按壓，可有效消除眼部疲勞，減輕眼部壓力，并能消除黑眼圈。另外，還可提神醒腦，舒緩頸肩部位的僵硬。
按摩太陽穴去黑眼圈
眉梢與眼角之角，向后約一指寬，此地方就是太陽穴，按摩此穴位可消除黑眼圈，并能提神醒腦。
按摩絲竹空穴去黑眼圈
絲竹空穴位于眼尾的尾部，按摩此穴位可加速眼部的血液循環(huán)，有效減輕眼周壓力，從而消除黑眼圈。
有效預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)的方法
(一)卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細(xì)致，故卸妝時應(yīng)極為小心，必須用眼部專用卸妝產(chǎn)品
(二)選用合適的眼部保養(yǎng)品：市場上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養(yǎng)性強，適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質(zhì)，成分溫和易吸收且不油膩，適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好。
(三)按摩和指壓：眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運動，亮眼，清除疲勞。
具體方法：每晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品，同時運用中指或無名指指腹進(jìn)行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然后由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最后至眼頭睛明穴。)下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位(依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每個穴位按壓時以酸脹為準(zhǔn)，2秒后放開，重復(fù)做5—6次。
(四)飲食
首先從日常的飲食入手，內(nèi)在的調(diào)理是眼部保護(hù)不可缺少的部分。眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起重視，并要加倍保護(hù)眼睛，在飲食中加入一些對眼睛有幫助的食物，是最方便最有效的方法。
推薦一些可以對眼部護(hù)理有幫助的藥食同源中藥材，可以做茶泡飲，簡便易行，也可以烹調(diào)使用。菊花：菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀均有一定的療效，能使眼睛疲勞的癥狀消退，恢復(fù)視力，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花還可防止輻射，經(jīng)常對著電腦、手機過久的話，可多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。不過菊花性寒，不建議單獨泡飲，建議可與枸杞、桑葉等組方為菊杞茶，做茶長期飲用，可以有效緩解眼部不適。
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