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      美白祛斑小妙招有哪些

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

      美白祛斑小妙招有哪些

        如何有效美白祛斑?美白祛斑使用方法簡(jiǎn)易,經(jīng)濟(jì)適用,長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠達(dá)到良好的效果。下面是小編給你介紹的美白祛斑小妙招,希望對(duì)你有幫助。

        美白祛斑小妙招

        檸檬冰糖汁

        將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

        西紅柿汁

        每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

        黑木耳紅棗湯

        取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑。其中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳祛除黑斑。

        黃瓜粥

        取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次,溫服,可潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

        蜂蜜檸檬汁

        材料:檸檬1個(gè)、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。

        作法:將檸檬切開去籽,用果汁機(jī)榨后倒在杯中后,再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可。

        草莓水果混合汁

        材料:草莓6個(gè)、蘋果1個(gè)、大番茄1個(gè)、香菜少許。

        作法:用鹽水洗凈草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂,蘋果削去外皮并切除內(nèi)核,對(duì)切后再切成小塊。香菜洗凈切碎,將所有材料全部放入果汁機(jī)中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中,加入少許冰塊即可。

        美白淡斑護(hù)膚的方法

        1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

        營(yíng)養(yǎng)對(duì)肌膚很重要,要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

        另外,夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因?yàn)楦巍⒛I、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。平時(shí)使用面膜滋潤(rùn)肌膚也是很必要的。

        2、每天用淘米水洗臉

        淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢,其中的維生素B、E也可幫助去污。

        3、青瓜敷臉

        每天潔面后,用新鮮的青瓜切成薄薄的切片,敷在臉上十五分鐘左右,可以美白肌膚,淡化雀斑,長(zhǎng)期堅(jiān)持,就可以看到明顯的效果了。

        4、勤防曬

        日曬是斑點(diǎn)的罪魁,皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問題,而是長(zhǎng)期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。因此預(yù)防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。陽光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,盡可能地阻擋陽光對(duì)面部的照射。

        茶葉美容祛斑

        1.茶湯洗臉

        晚上洗臉后,泡一杯茶,把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉,或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上,再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除,能夠去除色斑、美白皮膚。

        2.茶葉面膜

        把面粉1匙和蛋黃1個(gè),拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上,20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻,做成面膜15--20分鐘后洗臉。

        能夠消除粉刺,去除油脂。

        3.茶葉美目

        把茶葉沖泡后擠干,放到紗布袋里。閉上眼睛,把茶袋放到眼睛上,放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞,改善黑眼圈,治療眼部炎癥。

        4.茶葉洗發(fā)、護(hù)發(fā)

        茶籽餅中含有10%的茶皂素,茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗發(fā)香波具有去頭屑、止癢的功能,對(duì)皮膚無刺激性,頭發(fā)清新飄逸。

        茶葉可以護(hù)發(fā),洗完頭后把微細(xì)茶粉涂在頭皮上,輕輕按摩,每天1次?;蛘甙巡铚吭陬^上,按摩1分鐘后洗凈。能夠防治脫發(fā),去除頭屑。

        5.茶葉減肥

        把茶粉放到浴盆里混勻后,進(jìn)行全身按摩。能夠除掉角質(zhì)化的皮膚,洗掉油脂,使皮膚柔軟光滑,促進(jìn)排汗,具有減肥的效果。食茶對(duì)減肥很有效,每天吃1-2匙茶粉,可以和酸奶一起吃,可以沖牛奶喝,或者拌飯吃等。不僅能夠減輕體重,還能治療便秘、高血壓。

        6.茶湯泡浴、泡足

        把茶葉20-30克裝到小布袋里,放到浴缸里泡浴。把泡好的茶湯倒進(jìn)腳盆里泡足。醫(yī)治皮膚病,去除老化的角質(zhì)皮膚,使皮膚光滑。還能驅(qū)除體臭,身上帶有清茶香。


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