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      冬季美容養(yǎng)顏花茶有哪些

      時間: 月丹1144 分享

      冬季美容養(yǎng)顏花茶有哪些

        在現(xiàn)代人的女性養(yǎng)生觀念中,花茶成了一個很熱門的養(yǎng)生方式。花茶是女性養(yǎng)生茶的一種,它不僅可以排毒養(yǎng)顏,還可以延年益壽,可謂是女性養(yǎng)生美容的必備良品。下面小編整理了冬季美容養(yǎng)顏花茶,一起來看看吧!

        冬季美容養(yǎng)顏花茶

        玫瑰蜂蜜茶

        原料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、新鮮檸檬1片、蜂蜜適量

        做法:鍋倒入適量冷水,煮開之后放入紅茶包,浸泡大約6分鐘;再放入玫瑰花,繼續(xù)用小火煮沸;水開后關(guān)火,加入新鮮檸檬片和蜂蜜,調(diào)勻后即可飲用。

        功效:玫瑰花與蜂蜜通用,可調(diào)理血氣、促進血液循環(huán),對于一到冬天就因血氣不足而手腳冰冷的女性很有幫助;此外,還可養(yǎng)顏美容、消除疲勞、消脂減肥。

        茶紅棗枸杞茶

        原料:紅棗25克、枸杞20克、紅糖適量

        做法:將紅棗與枸杞一同放入鍋中,倒入適量的清水煎煮;待紅棗煮至變軟后,加入紅糖,調(diào)勻后即可飲用。

        功效:紅棗有健脾和胃、養(yǎng)肝補血等作用,特別適合脾胃虛弱的人在冬天食用。紅棗與枸杞同用,可養(yǎng)血補血、治療體質(zhì)虛寒,還能增強女性的體能。

        玫瑰普洱茶

        原料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量

        做法:將普洱茶放入茶杯中,倒入煮沸的開水,沖泡后將第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花,倒入開水沖泡,待水溫度稍微變涼,加入適量蜂蜜調(diào)勻后即可飲用。

        功效:玫瑰花的功效與作用極多,與普洱茶一起沖泡飲用,不僅芳香怡人,還能疏解胸悶、氣煩的癥狀,對于緩解緊張、抑郁的情緒均有不錯的效果。此外,冬天喝普洱茶還有暖胃的作用。

        黃芪紅茶

        原料:黃芪15克、紅茶3克

        做法:將黃芪放入鍋中,加入適量的清水煮大約15分鐘;再放入紅茶,同黃芪一起煮約5分鐘左右,即可取茶湯飲用。

        功效:黃芪有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津等功效,可補氣健胃,改善身體虛弱的狀況。紅茶有益氣補陽、生熱暖腹等作用,在冬天喝能夠增強人體的抗寒能力。

        花茶的功效與作用

        花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng),有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。

        1.保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟,可以針對五臟進行食補養(yǎng)護。

        2.常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

        3.具有平肝降壓、對高血壓,身體浮腫有效果。

        4.具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

        5.預(yù)防心血管病,對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

        冬季美容養(yǎng)顏的水果

        蘋果

        豐富果膠,易被人體吸收,富含礦物質(zhì)和維生素,水分十足,“每天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。

        石榴

        酸甜可口,纖維素多,有殺蟲、澀腸、止痢等功效,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。

        鮮棗

        富含鐵鈣磷硒等微量元素,美容養(yǎng)顏,輔助緩解高血壓,人們都說“一日吃仨棗、終生不顯老”。

        柚子

        熱量低,酸甜口,略有苦味,維生素豐富,越重的越多汁。

        橘子

        維生素A豐富,對眼睛好,不宜食用過量,吃太多會患有胡蘿卜素血癥。

        柿子

        對眼睛有好處,糖分高,不能和海鮮類、紅薯一起吃,空腹吃容易長“柿石”。

        獼猴桃

        和奇異果是一家子,味道類似“草莓+香蕉+菠蘿”,豐富維C與氨基酸,被譽為“水果之王”。


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