冬天怎樣美容護膚
寒冷的冬天氣溫低,造成皮膚毛細(xì)血管收縮,皮脂腺、汗腺分泌降低,使得人體皮膚尤其是顏面部皮膚變得干燥,脫水,發(fā)癢,甚至干裂。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬天怎樣美容護膚,希望對你有用!
冬季護膚注意事項
冬季護膚的三步曲是:保濕+營養(yǎng)+防曬,三者缺一不可。
在冬季對紫外線的防御仍不可懈怠。依然要涂抹一定的防曬霜
不要用堿性強的清潔用品。
一周做1-2次面膜,用含天然植物成份的軟膜、或睡眠面膜。
多喝開水,多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物,以補充體內(nèi)水分及營養(yǎng),促進油脂分泌。
做好防寒、防凍措施,防止冷風(fēng)對皮膚的刺激。
在空調(diào)環(huán)境內(nèi)生活、工作,最好常備營養(yǎng)水或礦泉水補充水分。
不要常用熱水洗臉,或洗后用冷水再沖一遍(一天洗臉不超過二次),以減少水分的揮發(fā)。
護膚品以保濕類為主,搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。
冬天怎樣美容護膚
面部的護理
1、清潔工作在每一個季節(jié)里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下,最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來說,冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉,堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話,可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對于護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之后,不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次,它可以有效地去除死皮,讓干燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。
6、完成潔膚工作后使用的爽膚水,最好不選擇含有酒精成份的,因為酒精容易引起皮膚的干燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作,因為紫外線并不是只光顧夏天。
8、冬天干燥的氣候會造成肌膚水分的流失,但不要模仿夏天的做法往臉上撒水,那樣會讓肌膚更加干燥,甚至?xí)瘕斄选?/p>
9、在護理面部的時候,別忘了照顧一下頸部,以免春光乍瀉的時候里外不一致。
10、有人說喝水能改善肌膚的干燥問題,雖然沒有十足的科學(xué)依據(jù),但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實。 冬季天氣比較干燥,肌膚容易缺水,補水是我們需要做的第一件事。
眼部的護理
寒冷的氣候容易造成血液循環(huán)的減慢,所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴(yán)重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈。冬天不要再用潤眼者哩,而要改用滋潤成分高的潤眼霜。
唇部的護理
1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現(xiàn)象。遇到這種情況時,不要用舌頭舔干燥的唇部,這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。
2、在使用口紅之前先涂一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里,同時滋潤的效果會非常理想。
3、如果你的雙唇異常敏感,最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。
4、在唇部脫皮嚴(yán)重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏,去除死皮,然后涂上凡士林。這樣,第二天早晨醒來的時候,唇部就會變得滋潤了。
身體肌膚的護理
1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂,令肌膚變得干燥。
2、選擇性質(zhì)溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適,盡量不要使用。
3、沐浴完畢后,用大毛巾輕輕拍干身上的水份,在肌膚處于微濕的狀態(tài)時,擦上潤膚霜。
手部和足部的護理
1、冬天手腳因干燥的氣候會出現(xiàn)蛇皮紋,所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。洗完手,使用潤手霜的時候,不妨輕輕拍打手背,促進血液循環(huán),使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。
2、如果皮膚嚴(yán)重干燥,在晚上入睡之前,同樣要在手部涂護手霜。更嚴(yán)重者則要用精華素解決問題。
3、龜裂現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在腳跟部的硬皮部分,而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質(zhì)積聚,日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后,要用浮石磨掉死皮,去除角質(zhì)層,然后抹上磨砂膏。
4、若龜裂的情況嚴(yán)重,甚至出血,就要在進行完上述步驟之后,在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“鋦油”。
頭發(fā)的護理
1、不要用太熱的水洗頭,40攝氏度左右的水溫最有利于清洗頭發(fā)上的污垢。
2、解決頭發(fā)干枯的問題可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在于對頭皮的按壓,可以加速皮脂分泌的速度,讓發(fā)根部位也可以得到適當(dāng)?shù)淖虧櫋?/p>
3、要加強秀發(fā)的潤澤程度,可以在頭發(fā)洗干凈后,用毛巾將水分吸干,按摩頭皮10分鐘,用潤發(fā)露梳理頭發(fā)。這樣頭發(fā)在干燥之后會倍顯滋潤。
4、想要頭發(fā)服帖不起靜電,最好用豬鬃做成的梳子梳理。
5、防止頭屑出現(xiàn)的最好方法是用去頭屑的洗發(fā)水經(jīng)常洗頭,及時清除過多的油脂。