怎樣減黑眼圈
最害怕自己有黑眼圈。黑眼圈都是是各位女性的天敵。有了黑眼圈之后才后悔天天不注意休息。那怎樣減黑眼圈?
怎樣減黑眼圈 調整姿勢去黑眼圈
每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,借此姿勢增加頭面部血液循環(huán),以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩,能有效去黑眼圈眼袋、減緩衰老。
怎樣減黑眼圈 水果蔬菜去黑眼圈眼袋
睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,長期堅持能有效減輕眼袋和黑眼圈。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛,而且還有減輕下眼袋的功效。
怎樣減黑眼圈 按摩去眼袋
借助于手法朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。能快速消除下眼袋。
怎樣減黑眼圈 日常飲食
日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等,有利于改善顏面部肌膚。日常多吃膠體、優(yōu)質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物,可對眼部組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質,快速消除下眼袋。
怎樣減黑眼圈 橄欖油
橄欖油去眼袋,用橄欖油,每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時,有助于眼袋的消除。
怎樣減黑眼圈 瞇眼運動:
上下眼瞼要有意識做閉合運動,每日堅持在100次以上,使眼瞼肌有收縮與放松的感覺,其目的是改善和消除眼瞼下垂。
怎樣減黑眼圈 鹽水熱敷:
在一杯熱水中放一茶匙鹽,攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的,反復進行,數(shù)天后可促使眼袋逐漸縮回。
隨著年齡的增長,身體必然會在各個方面出現(xiàn)衰老的癥狀,此時惹能很好地注意養(yǎng)生,勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠,將會杜絕和延緩眼袋的產(chǎn)生。
怎樣減黑眼圈 蘋果生魚湯
原料:蘋果3只,生魚1條,紅棗10枚,生姜2片。
制法:蘋果去皮去心去蒂,切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內(nèi)加入清水,用猛火煲滾,然后放入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩小時左右,加鹽、味精調味食用。
功效:此湯可治脾虛血氣不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。