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      怎么去臉上的妊娠斑

      時間: 淑賢744 分享

        很多準媽媽們在生產(chǎn)后臉上會長出很多的妊娠斑,很難消退,就算是上了一層厚粉底也很難遮蓋住。怎么去妊娠斑已成了當務(wù)之急。小編整理了一些去臉上妊娠斑的方法,各位媽媽看看吧。

        去臉上的妊娠斑之吃檸檬

        檸檬一直都被很多的準媽媽們譽為是美容圣果,的確,檸檬中所含有的枸櫞酸是很有效的幫助女士進行美容、護膚、祛斑的營養(yǎng)物質(zhì),每天喝杯檸檬水,能夠使身體吸收檸檬中的營養(yǎng),從而抑制體內(nèi)黑色素的形成,最終達到去除妊娠斑的效果。

        提示:不能適應(yīng)檸檬酸度的準媽媽,不應(yīng)過度喝檸檬水,以免傷及自身牙齒健康。

        去臉上的妊娠斑之吃黃豆

        黃豆中含有豐富的維生素E,能后破壞體內(nèi)自由基的化學活性,不僅能抑制皮膚的衰老,還能防止色素沉著,從而預(yù)防或者減少妊娠斑。

        做法:將黃豆洗凈后用清水浸泡后再榨汁機中打成豆?jié){,豆?jié){打成后可再豆?jié){中加入少許白糖調(diào)味,每日喝3次可有效消除妊娠斑。

        去臉上的妊娠斑之喝紅糖水

        孕期每天喝一杯到兩杯的紅糖水,能夠補充血液,促進血液循環(huán),從而在良好的血液循環(huán)中將體內(nèi)雜物盡快排除。

        提示:患有妊娠期糖尿病的孕婦不宜食用此方法,避免體內(nèi)血糖升高。

        去臉上的妊娠斑之吃帶皮谷物

        隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸的增多,這些很容易誘發(fā)黑色素沉淀,而谷皮食物中的維生素E,能夠有效抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生,從而干擾黑色素的沉淀,從而消除妊娠斑。

        做法::豬腎薏苡仁粥豬腎1對,洗凈、切碎,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味分頓吃,具有補腎益膚功效。

        去臉上的妊娠斑之吃獼猴桃

        獼猴桃是水果之王,富含豐富的維生素C,可以抑制體內(nèi)黑色素的形成,而獼猴桃還含有多種鈣質(zhì),能夠阻止黑色素在孕婦體內(nèi)的形成,防止黑色色素沉著。

        提示:孕婦不可一次性吃太多獼猴桃,因為獼猴桃吃多了非常容易造成孕婦拉肚子等不良后果,而祛斑也不是一次性多吃幾個獼猴桃就可以輕松祛斑的,所以在吃獼猴桃的時候需要控制量,最佳的量即是一天吃1~2個獼猴桃即可。

        去臉上的妊娠斑之吃西紅柿

        懷孕期吃西紅柿可消除妊娠紋,因為西紅柿具有因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

        提示:根據(jù)營養(yǎng)學家的分析,每人每天食用50~100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,番茄富 含胡籮卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、纖維素。

        去臉上的妊娠斑之少食多餐

        在做月子時,并不是無止境的補充營養(yǎng)就是好的調(diào)理方式,最好的健康飲食方式應(yīng)該是少食多餐,通過少食而減少代謝所帶來的負擔,從而減少自由基的過量產(chǎn)生,從而輔助身體細胞自我修復功能的提高。

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