女性護(hù)膚常識(shí)
女性護(hù)膚常識(shí)
很多女性對(duì)于容顏都是很看重的，那么怎么才能擁有一個(gè)漂亮美麗額容顏呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹女性護(hù)膚常識(shí)，希望對(duì)你有用!
女性護(hù)膚常識(shí)
優(yōu)質(zhì)睡眠不可以缺
晚上一上網(wǎng)就會(huì)玩到凌晨的女性注意了，還有加班到凌晨的上班族也應(yīng)該注意，這樣沒(méi)有熬夜下去，黑眼圈、色斑、皮膚暗黃統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)找上門(mén)。在春季，女性養(yǎng)生要注意早睡早起，跟皮膚在夜間休息的機(jī)會(huì)，優(yōu)質(zhì)的睡眠才有助于排除體內(nèi)的毒素，才不會(huì)惹來(lái)黑眼圈，才能避免色素暗沉的結(jié)果。
清潔與保濕不可少
春季換夏季期間風(fēng)比較多，而且是暖風(fēng)，暖風(fēng)會(huì)帶走皮膚上的水分，導(dǎo)致皮膚缺水，會(huì)出現(xiàn)皮膚油脂分泌旺盛的情況，面色暗黃等。而且春風(fēng)會(huì)夾雜著各種污染物，而這些污染物會(huì)在不經(jīng)意間侵襲你的皮膚，因此皮膚清潔是一定要的。春季適合使用一些具有保濕效果的清潔乳，根據(jù)自己膚質(zhì)選擇一款適合自己的清潔用品，可以適當(dāng)使用少油和祛痘產(chǎn)品的使用，清潔皮膚后，著重保濕修復(fù)的工作，讓肌膚油脂和水分相對(duì)平衡。
選對(duì)食物造就好肌膚
女性護(hù)膚要注意選對(duì)食物，雖然酸辣食物、油炸食物很香很可口，但是不能多吃，吃多了會(huì)長(zhǎng)痘痘，對(duì)于皮膚也有損害。女性春季護(hù)膚應(yīng)該選擇魚(yú)類(lèi)和果蔬類(lèi)食物，因?yàn)檫@些食物富含維生素C和抗氧化物，可彌補(bǔ)體內(nèi)缺失的膠原蛋白，也能清除體內(nèi)的毒素，注意不要吃油炸的魚(yú)，因?yàn)槟菢拥聂~(yú)中營(yíng)養(yǎng)就流失了。
遠(yuǎn)離咖啡，多喝茶
在因?yàn)闇囟扔兴仙?，人比較容易困倦，特別是下午，總是會(huì)哈欠連天，怎么辦?面對(duì)“春困”，很多辦公桌上面就會(huì)擺上了咖啡。但是在春天不適合多喝咖啡，因?yàn)榭Х炔⒉荒芙o人體提供水分，反而會(huì)使你的身體處于缺水的狀態(tài)，身體皮膚干燥的情況下，就很容易長(zhǎng)皺紋。春季人比容易肝火旺，而容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。在春季要多喝茶，喝一些清熱降火的茶，如菊花茶等，也可以多喝白開(kāi)水，給身體補(bǔ)充足夠的水分。
美容護(hù)膚誤區(qū)
一：做面膜時(shí)大笑會(huì)長(zhǎng)皺紋
這絕對(duì)是無(wú)稽之談。我們所做的表情只會(huì)令表皮層皮膚暫時(shí)收到影響，而皺紋的產(chǎn)生則始發(fā)于真皮層。因此，此類(lèi)擔(dān)心大可不必。
二：美容覺(jué)越睡越年輕
國(guó)外科學(xué)家研究得出結(jié)論，肌膚老化源自肌膚內(nèi)部。肌膚內(nèi)有“毒素”即：自由基的存在;這些自由基對(duì)組成皮膚的纖維產(chǎn)生削弱和破壞作用，同時(shí)有新的纖維生成來(lái)取代被破壞的纖維。一般從35歲開(kāi)始，皮膚纖維被破壞的速度就會(huì)超過(guò)新纖維生成的速度，從而造成肌膚的纖維儲(chǔ)備逐漸減少，真皮向外的表現(xiàn)效果不斷減少，皺紋就會(huì)產(chǎn)生，并且變得越來(lái)越明顯。
三：敏感型皮膚可使用嬰兒護(hù)膚品
對(duì)于敏感型皮膚，我們一般更推薦使用不含有或含極少量容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的表面活性劑、香料、酒精、防腐劑等成分的美容護(hù)膚產(chǎn)品。即使是在嬰兒專(zhuān)用護(hù)膚產(chǎn)品中，也有不少是含有此類(lèi)成分的。假如普通的護(hù)膚品敏感比較嚴(yán)重的話(huà)，我們可以改用敏感肌膚專(zhuān)用的美容護(hù)膚產(chǎn)品，從而對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生的敏感問(wèn)題起到更好的護(hù)理與修復(fù)。
四：黃瓜片、茶包能緩解眼袋問(wèn)題
由于沒(méi)有人清楚真正引起眼部腫脹的原因是什么，不過(guò)特別可能是因?yàn)槎嘤嗟闹径逊e在眼部而形成的。要徹底解決，最好的方法是通過(guò)外科手術(shù)來(lái)清除多余的皮膚和脂肪。一些很針對(duì)眼袋和黑眼圈問(wèn)題的美容產(chǎn)品，對(duì)于眼部問(wèn)題還是能夠起到積極作用的。
五：按摩可以瘦臉
有的人明明不胖，但卻有雙下巴，那是由于面部脂肪移位，向下堆積，原本尖尖的下巴就變成肉嘟嘟的“脂肪球”，昔日的小V臉也會(huì)逐漸變成大方臉。如果盲目地瘦臉，令脂肪“居無(wú)定所”，面部松弛的情況會(huì)更加明顯。有些明星通過(guò)注射肉毒桿菌來(lái)瘦臉，時(shí)間久了面部會(huì)凹陷，形成難看的“僵尸臉”。
六：彈力蛋白比膠原蛋白更靠譜!
在人體的皮膚纖維組織中，膠原蛋白占70%以上，它的美容地位也是人盡皆知。但最新結(jié)果顯示，彈力蛋白才是維持肌膚彈力的根本元素，雖然它在肌膚的纖維組織中只有不到5%的比例，但這小小的一部分決定了剩余95%的彈性和緊致度。
七：膚色暗沉是黑色素惹的禍!
人們總會(huì)把膚色暗沉與黑色素聯(lián)系起來(lái)，用了很多美白產(chǎn)品，肌膚還是沒(méi)有變白變亮，于是黑色素成了女人們唾罵的對(duì)象，其實(shí)我們錯(cuò)怪黑色素了?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)了一組決定肌膚光感的基因，當(dāng)它們的運(yùn)作發(fā)生變化時(shí)，膚色會(huì)變得暗沉，失去光澤。這一發(fā)現(xiàn)改變了人們對(duì)美白肌膚的認(rèn)識(shí)，與此同時(shí)相應(yīng)的光感透現(xiàn)科技也投入到了護(hù)膚領(lǐng)域。
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