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      最有效的自制瘦臉面膜

      時(shí)間: 敏敏877 分享

        許多女性會羨慕電視上的影視明星的瓜子臉,但是由于工作和生活的限制沒有時(shí)間專門去做瘦臉的護(hù)理,其實(shí)可以自制瘦臉面膜來瘦臉的,快速簡單又有效,那么如何自制瘦臉面膜呢,不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下最有效的自制瘦臉面膜,歡迎大家的閱讀!

        最有效的自制瘦臉面膜一、荷葉薏米粉面膜

        用料:

        荷葉、薏米粉。

        做法:

        1.將荷葉放入水中,小火煮,剩下少量水后關(guān)火。

        2.將薏米粉倒入荷葉水,攪拌均勻。

        3.將面膜敷在臉上15分鐘,然后用冷水洗干凈。

        MM們的臉部肥胖可能是由于脂肪堆積或者是淋巴不暢導(dǎo)致毒素或水份堆積。而荷葉有消除臉部浮腫;促進(jìn)淋巴循環(huán)的功效,有助于排出臉部毒素。薏米又具有美白和潔凈肌膚的功效,想瘦臉的混合型肌膚MM可以試試這一款面膜,可以幫助你去除“面上面下”的油脂,做一個(gè)干凈無油的小臉美人。

        瘦臉方法

        最有效的自制瘦臉面膜二、 芹菜蘋果蜂蜜面膜

        用料:

        西洋芹、蜂蜜、蘋果。

        做法:

        1.將西洋芹切成小段,蘋果切成小塊,放在一起榨成較濃稠的醬汁。

        2.淋上蜂蜜,攪拌均勻。

        3.直接敷于臉上,十五分鐘后洗凈。

        芹菜被稱作是瘦臉冠軍食品,它含有大量鉀元素能幫助MM臉部的脂肪燃燒,蘋果有去水腫的功效,最后加入的蜂蜜有緊致肌膚的功能,可謂是三管齊下,想不瘦都難啊。如果MM們沒有蜂蜜也可以用清蛋白代替,也可以讓自己的臉變縮水一圈哦。

        最有效的自制瘦臉面膜三、木瓜酸奶面膜

        用料:

        木瓜、酸奶。

        做法:

        1.將木瓜打成泥。

        2.放入酸奶中,兩者混合。

        3.將面膜敷于臉上后,15分鐘洗凈。MM們都知道木瓜是豐胸神物。其實(shí)木瓜里內(nèi)含有的木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪,縮小肥大細(xì)胞,及時(shí)把多余脂肪排出體外,達(dá)到減肥的目的。用木瓜做面膜可促進(jìn)臉部血液循環(huán),美膚又去脂。

        以上這些自制面膜的原料有些是可直接食用的,比如酸奶面膜和芹菜蘋果面膜,MM們可以多做一點(diǎn),一部分拿來敷臉,一部分直接食用。MM們既可以瘦臉又可以保持苗條身材,一舉兩得。

        最有效的自制瘦臉面膜四、海藻茶面膜

        用料:

        烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙。

        做法:

        1.將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮,直到只剩一半水。

        2.然后用面膜紙浸在茶水中。

        3.面膜紙完全吸收水分后,敷在臉上15分鐘,然后用清水洗凈。

        很多茶都有減肥消脂的功效,是因?yàn)椴枥锩婧械膯螌幩峥梢詭椭敬x,除了用烏龍茶外,還可以用普洱、綠茶或鐵觀音代替,都有瘦臉的功效。另外,海藻粉有美白、去水腫和清潔的功效。此款面膜偏堿性,所以MM們一個(gè)星期做2次就可以了,再搭配一些補(bǔ)水面膜一起做瘦臉美膚效果更好哦。

        最有效的瘦臉食物

        菠菜

        小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C,但是須特別注意烹調(diào)方式,因?yàn)椴げ耸窍喈?dāng)容易流失營養(yǎng)的食材。

        西洋芹

        和以上食物一樣,西洋芹具有營養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動的功能,不論拿來作為食材,或是在夏天最順口、簡單的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!

        柿干

        可以當(dāng)零食、也可以當(dāng)作烹飪食材的柿干,是臺灣客家人的特產(chǎn),干燥及軟硬適中的特色,使得柿干也是兼具營養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動的健康食品。

        紅蘿卜

        相當(dāng)營養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時(shí)候所不喜歡吃的東西,小芹也不例外,但是知道紅蘿卜的小臉功效后,小芹就愛上了紅蘿卜的滋味,每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁,養(yǎng)顏又美容喔。

        豆苗

        綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營養(yǎng),其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀,而且豆苗菜也可以強(qiáng)化咀嚼效果,是兼具營養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動的優(yōu)質(zhì)食品喔。

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