自制瘦臉方法

　　看一看當(dāng)今活躍于演藝圈的一線女星,她們大多數(shù)都擁有一張精美秀氣的小臉蛋,也讓 瓜子臉 成為眾多愛美女性所熱捧的臉型。想要瘦臉，可是有很多瘦臉產(chǎn)品不安全，那么瘦臉有什么自制方法呢，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下下面這些自制瘦臉食譜，歡迎大家的閱讀!

　　自制瘦臉食譜：木瓜粥

　　所需材料：木瓜1個、粳米、白糖少許。

　　做法：

　　1、首先將木瓜洗干凈，然后用冷水浸泡，放到蒸籠上蒸熟，趁熱的時候切成塊狀;

　　2、將粳米洗干凈后，用冷水浸泡半個小時，撈起后，瀝干水分放在一邊備用;

　　3、在鍋總加入1000毫升的冷水，先放入粳米用旺火煮沸，再改用小火煮半個小時。

　　4、最后加入木瓜塊，根據(jù)個人口味放入白糖，用小火繼續(xù)煮到粳米軟爛為止。

　　ps：這款食譜瘦臉又瘦身，因為木瓜中含有木瓜酶，能加速脂肪燃燒;而粳米含有粗纖維分子，能加速腸胃蠕動，防止便秘哦!

　　自制瘦臉食譜：綠豆薏仁粥

　　所需材料：綠豆 20克、薏仁 20克。

　　做法：

　　1、將薏仁洗和綠豆全部洗干凈，然后再放進(jìn)清水里浸泡一個晚上;

　　2、第二天把水倒掉，將浸泡好的綠豆和薏仁米放入鍋內(nèi)，重新加水，先用大火燒開，然后改用小火煮熟透即可。

　　ps：這款食譜能有效改善臉部水腫情況，長期食用，能使人的皮膚更加細(xì)膩白皙哦!

　　自制瘦臉食譜：蜂蜜胡蘿卜汁

　　所需材料：蜂蜜、新鮮胡蘿卜。

　　做法：

　　1、先將胡蘿卜洗干凈，切塊后榨成汁;

　　2、根據(jù)個人口味加入蜂蜜，充分?jǐn)嚢韬蠹纯墒秤谩?/p>

　　ps：每天早上起來空腹喝兩杯蜂蜜胡蘿卜汁，不僅能幫助瘦臉，而且還可以瘦全身哦!

　　瘦臉的四個小妙招

　　1、舌頭伸展操

　　將頭抬起來，慢慢地仰望天花板，將舌頭吐出來，這樣維持5秒鐘，之后將舌頭慢慢的收回去，最后閉上嘴巴，回到最初的平視狀態(tài)，這樣每天早晚各進(jìn)行幾次，堅持下去，不久就可以擁有一個尖尖的下巴。

　　2、瘦臉按摩操

　　取出珍珠大小的一點(diǎn)按摩膏，均勻地點(diǎn)在下巴和臉頰上，之后沿著臉頰的輪廓由下向上由內(nèi)向外，向上推，時間維持在5分鐘左右，之后將雙手包住臉頰，這樣維持一分鐘，掌心的熱力能夠讓皮膚將按摩膏充分的吸收，每天堅持這樣做，四周之后就可以見到不錯的瘦臉效果。

　　3、提拉法

　　洗臉之后，將雙手分別放在臉頰兩邊，手指緊貼下巴，然后手指沿著下巴和臉頰做一個向上提拉的動作。一直重復(fù)這個動作，直到感覺到臉頰發(fā)熱或者是臉頰發(fā)紅為止，這個動作不僅僅可以有效的燃燒雙頰的脂肪，而且對于塑造一個立體型的臉頰具有非常好的效果。

　　4、自制面膜瘦臉

　　下巴是一個比較容易堆積脂肪的地方，所以可以試著用敷面膜的方式來幫助下巴消除雙下巴，所需要的材料是比較簡單的，一個雞蛋，一勺牛奶，少量的薄荷精油，和少量的檸檬汁和蜂蜜。將所有的材料放在一起攪拌均勻，之后敷在下巴區(qū)域內(nèi)，保持十五分鐘，之后用清水清洗干凈。這款面膜可以起到很好的緊致下巴，瘦臉的功效。

自制瘦臉方法相關(guān)文章：

1.輕松有效的三個瘦臉方法

2.九大瘦臉方法小妙招

3.最簡單的瘦臉方法

4.最有效的自制瘦臉面膜

5.最有效的瘦臉方法

6.最有效學(xué)生的瘦臉方法