面部的美丑關(guān)系到一個(gè)人的第一印象。臉蛋太大了就不怎么好看了，那么怎么能快速瘦臉呢，其實(shí)很簡單，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下快速瘦臉的四個(gè)妙招，歡迎大家的閱讀!

　　快速瘦臉的四個(gè)妙招

　　一：按摩瘦臉法

　　按摩瘦臉法是采用瘦臉?biāo)蛘呤侵嗅t(yī)的穴位按摩法，進(jìn)行按摩瘦臉的方法，但是這種方法需要長期堅(jiān)持才有效，并且需要長期的堅(jiān)持，而且這種方法并不適合所有的人，比較適合面部脂肪較多和肌肉比較肥厚的人，對于面部輪廓本來就很大的人絲毫起不到作用。

　　二：面膜瘦臉

　　中醫(yī)認(rèn)為臉部的肥胖一般是由于痰、濕和氣虛造成的，所以可以采取中藥面膜進(jìn)行瘦臉，中藥面膜可以使得面部多余的脂肪積極轉(zhuǎn)化，能夠恢復(fù)人體的新陳代謝，從而促進(jìn)人體達(dá)到瘦臉的目的。

　　三：運(yùn)動瘦臉法

　　可以先從右邊臉頰做起，用拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位置，循環(huán)做10-20次，然后再按左邊臉頰，能通順淋巴腺和改善下巴輪廓。從鼻翼兩遍用食指畫小圈從顴骨兩旁按至唇邊，能消除臉頰浮腫，做10-20次，可以有效撫平笑紋。

　　四：刮痧瘦臉法

　　刮痧瘦臉法通過采用刮痧板對穴位的刺激能夠達(dá)到使得面部的線條更加的美的效果，刮痧可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，所以有利于瘦臉。這種方法需要專業(yè)的技術(shù)，同時(shí)也需要長期堅(jiān)持才有效。

　　快速瘦臉的小動作

　　削小顎骨

　　雙手手掌的下部放在臉部的顎骨上，右手輕輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉的顎骨，頭部自然向右傾斜，重復(fù)該動作兩次，右邊臉也做同樣的動作。

　　手勢是這樣的，用手掌下部肉最厚的地方，按壓顎骨。

　　按壓顴骨

　　雙手手掌的下部放在臉部的顴骨上，右手輕輕托著頭部，一邊呼氣，一邊用左手手掌按壓左邊臉顴骨最突出的地方，頭部自然向右傾斜，重復(fù)該動作兩次，右邊臉也做同樣的動作。

　　撫平額頭皺紋

　　雙手輕輕握拳，放在額頭上，來回按壓顎骨。要有意識地按壓額骨，撫平額頭上的皺紋。

　　手勢是這樣的，雙手輕輕握拳，用除了拇指之外的四根手指的第一個(gè)關(guān)節(jié)到第二個(gè)關(guān)節(jié)之間的靠近第二個(gè)關(guān)節(jié)的部位來進(jìn)行按壓。

　　削小顎骨，拉長臉形

　　用雙手的食指和中指夾住臉骨，按摩顎骨，拉長臉形。從下巴開始，一直按摩到耳朵周圍、脖子，最后到左邊鎖骨。重復(fù)該動作三次。

　　雙手放在下巴上，用食指和中指夾住下巴的骨頭。

　　保持雙手食指和中指夾住骨頭的動作，從下巴開始，沿著顎骨移動到耳根下方的位置。

　　保持雙手食指和中指夾住臉骨的動作，從耳根下方開始，繞著耳朵一圈，向上轉(zhuǎn)動，最后回到耳根下方的位置。

　　按摩頭骨

　　雙手輕輕握拳，一邊用力按壓頭骨，一邊在按壓的部位上小小地打圈兒。雙手慢慢地上下左右移動，好好地按壓整個(gè)頭骨。

　　手勢是這樣的，雙手輕輕握拳，用除了拇指之外的四根手指的第一個(gè)關(guān)節(jié)到第二個(gè)關(guān)節(jié)之間比較靠近第二個(gè)關(guān)節(jié)的部位進(jìn)行按壓。